在谈恋爱的过程中，有时候，因为一些小事或者我们自己的性格，可能会导致夫妻之间的争吵。但这也是婚姻家庭生活中不可避免的。如果不懂得正确处理和沟通，那么这段感情就很容易走到尽头，甚至离婚。
但是在婚外情这个问题上，并不是只有一方配偶有婚外情。其实很多时候，有些人会因为一些事情让另一半发现自己有婚外情。也是人之常情，但是被老婆发现婚外情怎么办？
首先要做到坦诚
有的男人以为只要老婆不出事，自己就安全了。但是如果她已经知道了，她就不得不承认。否则，你就更难解释清楚，对你没有任何好处。所以当你有了外遇，就告诉她！然后两个人坐下来好好谈谈这个问题。最起码，他们能把所有的问题解释清楚，并保证类似的问题再也不会发生。如果你真的想和你老婆过一辈子，就不要背着你做这些事。而且也许你会发现，当你告诉她的时候，她并没有想象中的那么生气和愤怒，反而更多的是对你的信任和理解。
其次就是要跟妻子坦白了
既然发现自己出轨了，就没必要隐瞒了。这时候你就需要把这件事告诉你老婆，让她帮你弄清楚谁会因此受到伤害。然后，两个人可以好好沟通，不要因为这个伤害你们的感情。而且你可以向你老婆承认你的问题，但是不能说太多。最好只问一个相对较小或无关紧要的问题。当然，如果她不原谅你，那么你最好尽快离开她！毕竟婚外情不值得珍惜。还是那句话，我觉得你应该向你老婆坦白，让他们知道你有婚外的感情。既然你想和你老婆过上好日子，你们两个有了孩子，那么这样做的后果肯定是很严重的，所以一定要和对方说清楚。如果对方还能理解你，他会选择原谅你；如果她觉得会影响到你的老婆孩子，除了离婚，她也没办法。
最后就是你需要做出改变
事实上，在发现妻子发现了你的婚外情，并且妻子选择了离婚之后，你的压力一定比平时更大。这个时候你要调整好自己的心态，积极改变自己的现状，不要沉迷于这件事，不要做对不起自己另一半的事情。而且你也要反思自己，是不是做错了什么，伤害了伴侣。
所以，不管怎样，你都要调整好自己现在的状态。这样才对你以后的感情有帮助，更有利于你以后的生活。
我是京生。我以37写作为生，用有温度的文字，过着有温度的浪漫生活。我的余生很长。祝你幸福。守护婚姻和爱情需要正确的方法和技巧，而不是蛮干，否则只会徒劳无功！如果不知道方法技巧，可以留言！让我来帮你！