阳痿男人没有办法有正常的性生活。通常发生在35岁以上的男性。很多男性朋友都有阳痿，不好说。主要原因是该病对生殖系统的危害很大，也影响夫妻感情。如何重振阳风，是阳痿患者迫切需要的。
男人怕阳痿，4个小妙招送给你！
1、饮食疗法
饮食在阳痿中起着重要的作用。有些食物有很好的壮阳补肾作用。阳痿的人可以多吃。常见的食物包括羊肉、狗肉和牛肉。动物内脏可以提高精子活力和性欲，如鸡肝、牛肚、猪肉肠等。洋葱、韭菜、栗子营养丰富。多吃有助于男性阳痿的恢复。美味的食物不仅能满足肠胃，对疾病也有积极的作用。
2、心理调节很重要
任何疾病都要保持良好的心态，尤其是阳痿，更要克服内心的紧张、焦虑，要有战胜疾病的信心，不要让疾病战胜自己。生活压力过大，负面情绪过多是导致阳痿的主要因素2。所以，要懂得消除自己的不良情绪。我们可以通过下棋、读书、旅游来调节心情，让身心健康。
3、推拿疗法
阳痿患者可以在家中自行按摩，先洗手，用双手轻轻托住自己的“丁丁”，由上至下交替慢慢按摩，以刺激阴茎，增加阴茎血液循环，放松血管间的紧张，使阴茎自然反应，促进阴茎正常勃起。这是一种比较健康的方法，每天睡前或者每天起床后都可以做。
4、在运动中增强体质
如果有阳痿，就要在运动中锻炼性功能。运动不仅能增加抵抗力，还能增强体质。可以促进阳痿的治疗。慢跑、游泳、爬山等运动都不错。阳痿患者可以和亲人一起运动。在运动的同时，可以滋养身心，增进感情，帮助身体恢复健康。
男性一旦出现阳痿症状，不要觉得尴尬，不要害怕去医院看病，更不要有飘忽不定的态度。这个时候我们应该做的就是去医院定期检查治疗。更要注意的是，补药不能随意使用。市场上很多有祖传秘方的患者都要擦亮眼睛，不要听信别人的夸大其词，盲目买药，以免适得其反。