如何解读「命苦」这个词？
“我不能忍受渣男，但我不能没有他。”
一个女人被困在这样的困境中，生活真的很悲惨！
很多女人找我咨询，花很多时间抱怨老公怎么人渣。如果我不阻止她，她可能会说三天三夜，说不完！
但是最后，他们经常会突然刹车，卢老师，你说我该如何挽回他？.
如果你不是咨询师，你会有些难以转危为安：你已经把他描述成了宇宙第一人渣，那你为什么还要救他？
这个时候，她常常感叹道：
如果不是为了孩子.
没有人想要一个带着孩子的离婚女人，如果她不老的话.
我不能再相信男人了。再找一个。不是一样的吗？十男九渣，我还要换人吗？
但如果我就这么忍气吞声任他欺负，天天看着他踩两只船，我怎么受得了.
这让我觉得中国女性在婚姻中最大的问题是"拿不起，放不下"。
所谓“拿不起”就是拿不起“武器”，没有战斗的勇气；
所谓“放不下”就是放不下“无可救药的婚姻”，放不下“恐惧”。
那么我们该怎么办呢？
两种方式：
第一，解决心态问题。
所有患有“放不下”综合症的女性，大多都有这两种心结：
1. 放不下过去：
有一个情感法则：谁在感情中投入多，谁就最离不开谁。.
这就是所谓的“沉没成本”。感情其实是一门生意。你投资太多，却赔了钱，甚至砸了生意。谁会甘心这样的下场？
尤其是那些一次次忍气吞声，低头入尘，一次次被男人伤害的“被侮辱被伤害”的女人，她们会觉得太失落，太不甘心：如果我离开了，是不是太失败了？
2. 应对不了当下
几乎100%的女性在面临离婚时都会被两堵高墙拦住，那就是：
第一堵高墙：我该如何面对孩子？
无辜的孩子，为什么要被剥夺“双亲”家庭？会不会造成孩子一生的阴影？
第二堵高墙是：我为什么要认输？
我就是咽不下这口气。男方被迫离开，小三挑衅。如果我离婚了，狗夫妻岂不是更便宜？不，我会花时间陪你，我会制定计划。
3. 不敢进入未来
在这方面，女性有三种恐惧：
我在1) 怕没人要：,太老了，还会有人要我吗？这样的女人，往往用婚姻和男人来看待自己的自卑，但是一旦离婚，自卑就暴露出来了。在她心里，她对自己，对感情，对男人都极度绝望。
2) 怕孤独：会永远一个人生活吗？这样的女人可能永远不会真正过单身生活，永远不会从单身中受益。
3) 怕生存：的这类女性往往一毕业就结婚，长期与社会脱节，经济上依赖男性。
所以要让她离婚，就得从头开始，这对她来说几乎是不可能完成的任务？
那么，我们如何打破这个游戏？
首先我必须说，今天的课程只针对症状较轻的人。
对于极度依赖男性和婚姻的人，需要一对一的情感咨询，至少20次以上的咨询，才能完成“野训”，具备“放弃”的能力。
其次，要想破局，还需要一个条件，那就是：“爱到绝处便逢生”。
我曾经听过这样一个故事。
一个女人对和尚说：“有些事有些人我放不下。”
和尚道：“没有放不下的。”
女人说：“可是我就是放不下。”
让和尚拿个茶杯，然后往里面倒热水，直到溢出来。
女人被烫伤了，马上把手放开了。
和尚说：“这世上没有放不下的东西。如果痛，你自然会释怀”。
说到“离不开，放不下”，婚姻已经是战场了。
此时，你需要成为这场战争中的一名士兵。你只能赢，不能输。
所以作为军人，最重要的是两点。
第一是你的勇气，
第二才是你的“屠龙术”。
两军相遇，勇者胜。想要实现逆袭，就不能敢冒险，不能拼，更不能拼。
那么我们如何鼓起勇气呢？
我们可以用第一招：“画馅饼般的想象”
现在，想象一下，如果你再这样痛苦五年，五年后你会变成什么样。
很多人在诊室做完这个练习后都会不寒而栗。那时候，他们不是人，而是“鬼”。不，他们必须把它放下。
一旦你有勇气，我们可以使用第二招："搁置选择法"。
虽然我们有勇气，但在练习的过程中往往会顾虑重重，最重要的是缺乏“训练”。任何一个想上战场的新兵都需要“训练”，不能赤手空拳去送死。
所以这个时候，我们需要告诉自己：我现在不准备做任何选择，我要全力关注自己，让自己休养生息，然后准备做决定。
当你这样想的时候，你就会从“不得不做决定”的压力中解脱出来。
然后我们需要做第三个魔术："升级信念法"。
旧的信念包括两点：
第一点是对自己的信念：
觉得自己没有吸引力，无法面对孤独，无法做单亲妈妈？
这时，你要从“受害者”模式切换到“医生模式”:
你害怕手术的风险，但是这么忍着有风险吗？
现在流血了吗？如果是，最重要的是“止损”。至于你担心的风险，我就问你：是不是中年女性都离婚了，找不到幸福了？
不知道怎么过单身生活。都是不良单亲妈妈吗？孩子会终身受影响？
如果不是，那你为什么要活得这么惨？
困难对每个人来说都是一样的，但是不同的方法会导致不同的结果。
在那种生活中，还是有赢的可能的，但是在现在的关系中，你还有赢的可能吗？
评估一下就知道了。
第二点是对关系和对伴侣的信念：
这个信念就是：你们关系中最大的问题是什么？
1. 你的老公严重低估你在关系中的价值
2.你的尊严为0了。
你什么意思？
因为他对你太过分了，你一次又一次的忍，他就会被你惯坏，他会觉得他会吃了你，所以他会越来越伤害你。
所以如果你想让你们的关系有希望，你一定要让你老公看得起你，相信你说到做到。
那么让他看得起你的关键就是让他意识到失去这段感情对他利益的影响。
很多女性这个时候的误区是，以为婚姻中只有她害怕离婚。
其实我告诉你，男人比女人更怕离婚，因为他出轨的原因是不想付出离婚的代价，而是想吃一顿“霸王餐”。
我见过太多女人跪着舔着爬起来。有了离婚的决心和勇气，男人反而软化了。
所以，女人一定要记住，离婚也是男人的软肋。
处理“出轨”的问题，对于每个家庭，每个经历的人，都是一个系统工程。
私信我，教你提升“高价值”，让男人被你吃得死死的。
面对高段位出轨男，跟他谈判一定要有自己的框架，保持高价值，在地位气势以及谈判技巧上全方面通杀，让他胆战心惊，跪求挽回。