如果你已经认定你们的关系没有未来，再拖延痛苦是没有好处的。越早和他分手，越早感觉好一点。那么你应该怎么做呢？继续读。
说出你要说的话。
说出你要说的话。你们分手是因为他对你不好，是因为你们失去了兴趣，还是因为你们都忙于工作？不管什么原因，你都要先想好说什么，怎么说。如果是类似于你不再爱或者爱上别人的原因，那么你可以找到一种善意的方式来结束这段关系，把伤害降到最低。
虽然诚实很重要，但如果真相只会伤害他，你就没有必要告诉他“一切”。如果你不再爱他了，你可能要不那么坦白了。给他一些提示。给他一些提示。虽然你不应该太明显，但你也不想让他对分手完全没有心理准备。这意味着他不应该在分手前一天，甚至一周前，觉得一切都很完美。当你已经下定决心的时候，你应该尽快和他分手，但是如果要等好几天，那就尽量对他冷淡，保持距离。
不要告诉他你有多爱他，不要吻他，不要对他示爱。
如果可以的话，当面告诉他。不要懦弱到只给他发短信、邮件或打电话。除非你是异地恋，或者大家都说他听到坏消息会很暴力，你最后一次见到他本人就是你对他的礼貌。如果不当面分手，他无论如何都会来找你，然后你们必须重复同样痛苦的对话，只不过这次不是你一个人。
如果你不当面和他分手，他会在关系结束后用这个来攻击你。
选择适当的时间和地点。决定之后，尽快和他分手很重要。换句话说，当你知道你的决定时，你不应该立即告诉他，或者在公共场合和不适当的时间告诉他。选择一个自己一个人的地方，有一些隐私，但不要在浪漫的地方，这样他就不会误会。
不要去你最喜欢的地方，否则他听到坏消息会更加震惊，因为他会记得和你分享的美好回忆。
不要在他下班后立即告诉他，或者在他即将进行大考时告诉他。选择一个他适当放松，没有其他事情要担心的时间。
告诉他这段关系结束了。(尽可能)告诉他真相。不要粗鲁或撒谎——简单地告诉他你认为这段关系不会有结果，尽量不要说“做朋友”或“这不是你的问题，是我的问题”，因为这些陈词滥调会让他觉得你不考虑他的感受。让他知道是时候向前看了。感情就是不行，你希望对方成熟。
说话时看着他的眼睛。让他知道你自己也难过。
分手后，给他一个问你问题的机会。很可能他会想要一个更好的解释，即使他不会马上问。大方地和他说话。让他知道你愿意和他谈，这样他准备好了你们就可以做好朋友了。这将让他的生活有个终结。
他可能根本不想说话或问问题，但他稍后可能会来问你。没关系。如果他真的不想谈，就不要逼他。
如果需要，可以进一步说明。他的反应有几种可能性；如果他陷入震惊的沉默或者只想马上离开，那就随他去吧。但他可能真的想知道原因。你可能必须告诉他——以不伤害他感情的方式。如果你觉得他不在乎你，就给他举一两个实际的例子，只要听起来不像是指责。
通常，您不需要走那么远。如果你知道关系没有结果，那么他可能也意识到了。避免不礼貌。避免不良态度。虽然你可能会生气，难过或者崩溃，但是没有必要给他起外号，对他无礼或者让他感觉更糟。你要抬头挺胸，让他在回顾这段感情的时候，尽可能多的想到你积极的一面。无论事情有多糟糕，过去都可能是美好的，没有理由因为你的愤怒或悲伤而毁掉过去的一切。
当然，如果他真的伤害了你，也不代表你要对他超级好。只要避免诅咒他，扇他耳光或者太坏。尽量简短。
尽量简短。当你说完你想说的话，回答了一些问题，就该说再见了。真的没有必要徘徊，坐下来哭泣，互相拥抱，这通常只会让你感觉更糟。你坐得越久，那些感觉就会越来越多地回来打击你，给双方带来更多的伤害、悲伤、困惑、失望和心碎。
当没什么好说的了，就说再见。
坚持原则。这不是谈判，而是通知。不要让你的男朋友说服你，让你相信你们应该在一起，让你相信你是错的，或者让你相信他会为了满足你的要求而彻底改变自己。你已经下定决心了，所以现在不要回头。如果你有一个好的分手理由，你就应该坚持这个决定，不管有多难。
关键是要保持坚定，明确表示你要和他“分手”，不想分开一段时间。让他知道一切都结束了。真的结束了。
如果你想继续做朋友，就告诉他。但是，一定要让他知道，你想给他时间忘记你。让他知道你们不会迈出友谊的第一步，而是在他准备好做朋友的时候给你打电话。这会给你时间忘记这段感情。当他打电话给你的时候，遵守你的承诺，对他友好。
和平分手。虽然，很明显，说再见的时候你不会笑，也不会热情拥抱，但你要尽量友好礼貌，哪怕内心在呐喊。对他友好一点，不要让他觉得你很想离开那里，告诉你男朋友你很抱歉。明确表示你想让你们之间的关系尽可能好，即使一开始你需要一些空间。
绰号、轻蔑的侮辱或对对方大喊大叫只会带来痛苦。
不要试图马上成为朋友。这个“不”是有可能的，无论你们恋爱前是多么好的朋友，分手时是多么平和。你们不可能马上从BF/GF变成闺蜜，所以忍住想尝试的感叹。给对方留出时间，如果日程允许，一两周不要和对方说话。尽量避开他会出现的地方，这样就不需要不好意思说话了。在你考虑成为朋友之前，给每个人时间来愈合他们的伤口。
如果你真的遇到他，没有必要表现得很粗鲁或朝相反的方向跑。对他有礼貌，保持简短的交谈。
给自己时间治愈情感创伤。虽然分手的人是你，但你还是会觉得迷茫，难过，难过。这是自然的。分手双方都有很重的感情，不管是谁提出的。你可能还没准备好接受你可能会想念他和那段感情的事实，但你的一部分会。因此，在接下来的几周内，一切都会更加乐观。求助姐妹们，戒酒，给自己一些必要的私人时间。
不要马上开始一段新的恋情或和别人约会。你需要时间来面对分手。不要在背后说他的坏话。不要在背后说他的坏话。你们分手了，不代表你可以传播他最深的秘密。你也希望他尊重你的秘密，不是吗？即使你难过或生气，你也不应该因为关系结束就骂他或表现得像个泼妇。如果你真的这么做了，那么其他男生可能就不会太想做你的男朋友了。
当你告诉别人这种关系时，保持起码的尊重。
尽量不要在公共场合勾搭其他男生。分手不是游戏。你别想靠勾搭很多男生来赢得比赛。如果你忍不住喜欢你的单身生活，尽量不要宣传它。不要在微博上发布或张贴照片，不要在分手几天后和学校新来的男生炫耀。这样只会让前任更难受。
即使你在分手后“已经”开始了一段新的恋情，你也不应该马上公开。
看看最后能不能成为朋友。如果过了足够长的时间——可能一个月，甚至一两年——你可以和前任相处得不暧昧，不互相伤害，那么你可能会尝试做朋友。一群人一起玩，保证不觉得暧昧，开心的话也尽量偶尔单独相处。
请记住，不幸的是，这种情况不会经常发生。