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。其实很多时候挽回一段感情是需要技巧的，因为毕竟两个人闹得不愉快。如果你想再次拯救它，你必须努力。有哪些挽回情绪的十大技巧？有时候想要挽回一段感情，首先要让自己冷静下来，不要让自己做出冲动的决定，让自己后悔。冲动的女人多了去了。他一冲动做了决定，一般情况下都会后悔。这个时候，如果他后悔了，那是无法挽回的，必须先冷静下来。看两个人之间产生了什么矛盾，这些矛盾能不能解决，或者说这些矛盾里面有没有自己的原因。这个时候首先要审视自己，看看自己在这段感情中哪里做得不好。
一、情感挽回的十大技巧有哪些？
1.分居期间，首先要好好生活，不要给自己太大压力。现在不要难过，要让自己振作起来。
2，然后找到两个人矛盾的原因。只有找到原因，才能解决问题，看有没有可能挽回这段感情。
3，看两个人的矛盾是不是出在自己身上，所以这个时候要学会反省自己。如果是自己的原因，这个时候一定要做出改变。
4，可以和朋友出去玩，多和朋友聚聚参加一些提升自己的活动，让自己的朋友圈更广，不要让自己整天看起来颓废。
5，自信很重要。想挽回一段感情，就要相信自己，做好自己。但是你也应该改变你的一些行为。
6，然后互相吸引，经常出现在对方的视线里。这个时候，对方会看到你身上的一些变化。如果，如果你的改变能再次引起对方的注意，那也行！
7，然后找个时间心平气和的和对方说说话。看两个人有没有可能考上。如果此时他身边没有其他人，你就要表达自己的想法。
8，也可以通过一些微信联系。可能两个人很久没联系了。这时候问问对方有没有时间，或者最近在做什么。
9，你可以告诉对方你的一些担心或者表达自己的不足，这个时候一定要表达你已经改正了。
10、提升自己，无论是内在还是外在，都要有新的改变，尤其是内在，一定要让自己更有魅力。
二、兑奖过程中的三三法则
1。想挽回感情，就要善待自己。不要在生气的时候说一些冲动或者很好听的话，这样冷静下来你会后悔的。
2，要挽回一段婚姻，首先要冷静下来，看看两个人的矛盾出现在哪里，是否有挽回的必要。如果是对方的错，那就要看自己是否还爱他。
3，无论是内在还是外在，都要有一个新的改变，让自己变得更有魅力，进而吸引对方。
挽回一段感情有时候很难，所以一定要掌握一些技巧。
很多人有时候挽回感情失败，其实是没有找到技巧。情绪挽回的十大技巧有哪些？想要挽回一段感情，首先要审视自己，学会反思自己。两个人在一段感情中分手，不可能是因为一个人，一定是两个人都有错。每个人都不可能全身都是优势。肯定有他没注意到的缺点，也许是因为你触碰了对方的底线。对你来说，反省自己是非常重要的。如果你看不到自己的缺点，总是在对方身上看到不好的一面，那么这段感情即使继续下去也不会有幸福的结果。所以安徽要在婚前做好自我改变，让自己变得更完美。