第一，是维护感觉的合理性。情绪通常被我们的情绪和直觉所支配，但我们可以尝试用理智去平衡和控制。一种方法是通过思考和分析情况来评估感受。这样可以更冷静的看待问题，避免被情绪所左右。同时，学习受到外界不同观点和看法的影响，从而开阔自己的思路，不至于过于随波逐流。
第二，保持适度的距离。有时候，我们需要给自己和他人一些空间，以避免过于投入或依赖。拉近关系的一个方法就是保持一定的距离，不要太投入。这就意味着要学会独立思考，学会对自己的情绪负责，而不是一味的依赖别人或者寄希望于别人来满足自己的情绪需求。同时，也要尊重他人的界限和个人空间，避免过度侵扰他人的隐私和情感领域。另外，建立健康的生活和情感平衡。封闭自己的感情并不意味着压抑自己的感情，而是保持一种平衡健康的状态。包括关注他们的身心健康，有积极的情绪表达，与亲友建立良好的支持，培养个人兴趣。同时也学会与他人建立良好的沟通边界，维持自己的情绪稳定和健康。
终于接受并学会处理情绪。封闭自己的感情并不意味着完全抗拒或压制，而是学会接受和管理。这意味着面对自己的情绪，确定需求和触动因素，并找到适当的方式来表达和处理这些情绪。我们可以通过写日记、进行艺术表达或者与信任的朋友交流来释放和理解自己的感受。总的来说，关闭我们的感情是一项具有挑战性但有时又是必要的任务。保持情感理性，保持适度的距离，建立健康的生活和情感平衡，学会接纳和处理情绪，才能更好地拉近感情。但我们也要明白，在努力拉近感情的过程中，要保持对自己和他人的尊重，时刻关注自己的情感健康和幸福。
