爱他，是我做过最好的事。By云音乐热评
分手后的很多个晚上，你在想怎么挽回他的时候，可能也会想，我一个女生去挽回一个男人，是不是太丢人了？
其实当你有了‘主动挽回’的想法，你就得承认你对这段感情的投入大于他，你对这段感情的不舍也大于他。
爱情这件事，从来没有"值得"和"不值得"，只有对的那个人。
既然不想放弃，那就不要轻易放弃。当你选择不放弃的时候，就有重新在一起的可能。如果你选择放弃，那就只有百分百后悔的可能。
所以，拿出一点坚持自己爱情的决心和勇气，也要相信：‘上帝会善待那些勇敢、坚强、深情的人。’
你们分手后，一定想了很多次，他为什么会那么果断的分手。
也许你不想承认，也许你会假装不知道，但如果你想弥补，你必须面对现实，他选择决绝和你分手的原因，大概率是他对你死心了，对这段感情也死心了。.
什么能让男人放弃你？我认为有三种可能：
1、你的作耗尽了他的耐心，也耗尽了他的情。
你曾经是他手里的宝贝。只要你开口，他甚至想为你摘下天上的月亮。只要你发脾气，他就会无条件的让你开心。
但是，面对他的善意，你并没有停止，而是选择了变本加厉。
没有人可以没有底线的取悦另一个人，你的也不例外。
面对你一次次的工作，他只觉得自己再也承受不了了，于是选择了放手。
2、分手后，你的纠缠让他感到害怕，只想要彻底逃离。
那是一句激动的脱口而出。你说‘分手’，他说‘好’。之后，我们都回了自己的家。
你以为他会像以前一样求你救你，但他没有。
所以，你很着急。微信，qq，电话都用过轰炸的方法。问他为什么不回来？
他只冷冷地说了一句‘我已经不喜欢你了，请你放过我吧。’
于是，在情绪状态下，你把该说的和不该说的都骂了一遍。
所以，在他眼里，你已经从刚认识时的靓女变成了分手时的夜叉。当他看到你的时候，他只想逃跑。
3、他已经有了新欢。
其实他早就对你没感觉了，只是找了个理由打发你走。
放弃旧爱换新欢的人是否应该被救赎，我就不展开了。今天我只说前两个。如果你们在第一种情况下分手，你们之间很大概率会叠加第二种情况。
本来你在你们的关系中地位很高，其实你有一点点的优越感。突然你意识到你们两个真的分手了，优越感一下子蒸发了。
这种心理落差，短时间内很难让人接受。你会经常下意识的跑到他身边，大吵大闹，希望他能像以前一样主动挽回。
但我不得不说，你的所作所为其实是在进一步推他。
如果你还是不明白他为什么这么做，那就试着站在他的立场上看一下。
假设，你爱上一个男人，但是受不了男人的脾气，提出分手。但是，男的并没有因为分手而收敛脾气，而是全身负面情绪的在微信上给你一顿大骂，甚至指着你的鼻子给你一顿大骂.你觉得你对这个男人的感情是更好还是更差？
也许，有些女人会说，我做这样的事都是那个男人的错！如果他没有分手，我怎么会发脾气呢？
对于这种观点，我有一点要说，大家都是成年人，该学会自己消化自己的负面情绪，没有人需要为你的情绪负责，也没有人有能力为你的情绪负责。.
至于消除负面情绪的方法，我建议你可以给自己放个短假，3-5天不要太长。
这个小假期有两个作用。第一，调整自己的情绪，一个人从完全负面的情绪里彻底挣脱出来，一定是需要时间的，这一点上你不应该勉强自己;第二，降低对方的情绪集中度，他应该还是很在意你的纠缠，所以他也需要一些时间来平复自己的情绪。
换句话说，你不用担心他在这个阶段找到新欢，因为这个阶段是男人分手后的‘释放期’，在这个阶段，他们会为了自己的自由在那里蹦蹦跳跳。
再者，如果这个男人真的能把两段感情无缝连接起来，我觉得你可以再问问自己，这样的男人是否值得拯救。
对了，如果你是上班族，或者学生，不能给自己一个完整的假期，不妨强迫自己不要见面。同时，找一项自己喜欢的有氧运动，跑步、打球、跳舞、游泳……每天坚持运动40分钟，让身体产生一种叫做内啡肽的物质。
内啡肽是人体内天然的镇痛剂和兴奋剂，可以很大程度上缓解失恋带来的痛苦。
当你休息完了，把自己从负面情绪中解脱出来，你就可以和对方进行一次彻底的交流了。沟通的内容应包括以下内容：
1.你同意分手。(之前我尊重你的决定，这次你尊重他的决定)
2.简单回忆一下自己过去的美好。
3.这段感情可能没有走到尽头，但你还是怀念。
4.我希望他的未来是光明的。(这三句话是为了洗刷他的印象，不要让他只记得你们分手时的狰狞模样)
5.以后留住你的朋友。(为你们以后继续交流做铺垫)
不要担心你这样说了之后，他真的会把你当朋友。对于任何一个正常人来说，看到一个前几天还死都不肯分手的人突然同意分手了，心里有的只会是好奇.
他好奇的时候会关注你的朋友圈，这就是你的机会。
你也不用担心他不看你的朋友圈。就我之前的恢复经历来看，没有一个男人女人不看自己曾经的朋友圈。
可以在朋友圈展示自己最近的变化。这里需要注意两点：
1、 不要过度经营朋友圈。
每周发2~3篇。
我理解你渴望他看到你的新状态，但真正积极经营生活的人，没有一个是永远在朋友圈的。
当然，如果之前每天发五六个好友，可以酌情减少。
2、 经营朋友圈时，一定要扬长。
之所以能成为恋人，一定是你身上有什么特别的地方吸引了他。而且，这种吸引是终身的。
所以，在经营朋友圈的时候，你可以刻意向他展示你吸引他的地方。
比如他当时爱上你是因为你的温柔和美德。然后周末尽量晒晒给小姐妹们做的午饭。他当时爱上你是因为你的工作能力，所以你可以晒晒自己工作上的进步，总而言之，他喜欢你的什么，你就晒什么，这样慢慢唤起他对你的美好回忆。.
在经营朋友圈时，你也可以在你和他共有的爱好下点功夫,喜欢旅游、演奏乐器、绘画等。但你记得哈，一定是你自己也喜欢的爱好！
如果你选择了一个他很感兴趣而你没有兴趣的项目，你心里会有很强的事业心，很容易产生一种我为救你做了那么多你却不领情的心态。这样很容易导致你和他面对面时情绪崩溃，对挽回你没有任何好处。
对于你的新爱好，你也可以在朋友圈里提一下，这样以后和他说话就更有逻辑了。
朋友圈单一事件后，随便找个小事情就能让他帮个忙。之后，你一定要对他表示肯定和感谢。但是，语气要客气。毕竟你们现在只是朋友。
之后就以普通朋友的身份和他相处，不要过多暴露自己对他的需要感。
在你们的关系中，保持你的优点对他和用你们共同的爱好作为你们沟通交流的联结点，创造你对他的二重吸引。有吸引力
但要避免的是，在这个过程中，你只是他的普通朋友，说话方式和肢体接触要控制在朋友的范围内，不能越界。
如果他想和你越界，你可以明确拒绝，告诉他你和他只是朋友，不会和普通朋友越界。你无需担心拒绝会让他产生反感，男人只会更爱有底线的女人。
今天分享的恢复方法，其实在我之前的文章中已经多次提到。都是有效的，但是应用到真正的恢复上，肯定需要根据具体情况进行微调。大家要避免生搬硬套。
拯救是一场耗时耗力的持久战，真正的赢家是能战斗到最后的人。如果不想坚持，就不要轻易开始，但如果选择开始，就要一路坚持下去。这是你自己的责任，他的责任，更是如此。一段感情的责任。
心理测试：测试你分手后复合的概率
你有没有想过两个人分手后复合的可能性有多大？这套测试题帮你测试分手后复合的概率。我们一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是(5分)
B.否，全部删除(0分)
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家人不同意(1分)
B.异地恋，没有未来(2分)
C.TA觉得我脾气不好，我们性格不合适(3分)
D.有第三者介入我们的感情(0分)
E.我们吵架后，谁都不想低头一怒之下分手(5分)
F.我觉得TA脾气不好，总是抱怨，被TA甩了(6分)
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不管它的优点还是缺点。否则不能称之为真爱。最多他喜欢(2分)
B.虽然感情是你想要的，但决定权在你，对方的爱是可以掌控的。只要能满足对方的心理需求，爱情都是可以引导的(4分)
C.扭曲的瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA的想法(1分)
D.感情世界永远不可能是平等的，想要复合的人一定要付出自己的努力(6分)
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.言语表达的准确性(2分)
B.说话给对方留下深刻印象(1分)
C.你周围的人对你说的话是否感到舒服(6分)
D.文字所能达到的最终目标(4分)
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化，经常控制不住自己的脾气(0分)
B.自我抑制能力强，表面平静，但内心情绪波动较大，一旦挫伤，难以愈合(2分)
C.一切都是浮云，不容易自然发火。朋友称赞的好脾气(6分)
D.感情不慢不直接，但是一旦不稳定就容易激动和生气(3分)
6、 曾经挽回过前任吗？
A.保存了，但是被拒绝了，没有再保存(4分)
B.没有，不知道对方是怎么想的，也不敢说话(2分)
C.已经存了好几次了，对方很排外，拉黑了，不想再见我(0分)
D.试图开口，对方却认为我们不合适，希望我找到幸福(6分)
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