为了不让这些感情影响我们的正常生活，感性会拼命回忆对方的好，但理性的一面在提醒我们现实中面临的各种问题。
于是感性和理性在大脑中战斗。为了不让战斗继续下去，我们会找到一个折中的办法，也就是说，最后的决定既有感性的成分，也有理性的成分。
感知会为非理性行为找到似是而非的理由。
为了避免以后后悔这一刻的决定，最好的办法就是先冷静下来，不要做任何决定。
:看看这段经历，想想以后的生活。
你们喜欢对方什么？首先，处于不受干扰的环境中。坐下来问问你自己。
如果ta没有任何外在条件，比如学历、认知、长相、性格、品德，你还会喜欢ta吗？
如果不是，说明你在乎的不是ta，而是这些品质正好满足了你内心的某种需求。
很多时候，我们选择另一半的标准，更多的是为了弥补自己内心的不足。
那我们来问一下，为什么会被这个专业吸引？
可能会选择一个真实的人，因为他觉得更有安全感，说明他不喜欢不稳定不安全的关系。
选择一个有知识的人，可能是对强大自我的渴望。
或者喜欢好的物质条件的人，这辈子可能会觉得比较自信。
这些都足以说明我们在乎的是自己而不是ta。
而这些需求，不是只有ta能满足的，我们可以自己成长，让自己的内心不再匮乏。
情绪控制即使我们知道自己真的很在乎自己，我们还是会抑郁、迷茫、痛苦，仿佛整个天空都不再明亮。(我的真实感受)
我该如何面对这些感受？
有一个原则，
极度悲伤的时候，放声大哭；略感不适，转移注意力。
可以是日记，运动，拳击，总之是一种合适的发泄方式。非常痛苦的时候，千万不要压抑自己的情绪。
但是在我们稍微迷茫的时候，我们要转移注意力，不要让情绪把我们再次拉回悲伤。相信时间的力量，它能治愈一切伤痛。
你怎么看待分手？无论发生什么，生活都要继续。我们应该如何看待过去？以及对未来的规划？
①你如何看待自己？你们怎么看待这段感情？
如果分手是对方主动提出的，一定不要觉得自己一文不值，不值得被爱。每个人都值得被爱，即使我们可能与世界上大多数人的行为标准不同。还有，这段感情虽然结束了，但不代表我们失败了。
分离本身就是一种常态。也许我们在这段感情中做得不够好，但我们不应该自卑。
②之后怎么办？
在我看来，在人生的低谷，我们要做的就是沉淀自己，如上所述，找到自己的需求并解决。
不要急于从另一半那里得到治愈。毕竟大部分能自救的人都是自己。当然，恋爱和自我成长并不冲突，只要你有谈恋爱的需求。所以要勇敢，包容可能的失败和伤害。毕竟爱情里有幸福不是吗？
③你还继续相信爱情吗？
这是我个人的看法:
大多数情况下，人的无情是因为害怕受伤而形成的一种自我保护机制。毕竟
，不是所有的真情都有回报的。理智一点，可以避免很多伤害。所以面对异性的时候，尽量不要感情用事，比如回忆和美化对方的优点……很容易喜欢上对方。
当你不想对对方负责的时候，请不要轻易承诺。你说的是轻描淡写，但对方可能是真的。
但是，一旦确定了关系，就要真诚相待。毕竟爱别人和被爱都是很幸福的，都能让我们变得完整。
:和你爱的人牵手，和他们一起变老