我丈夫发现他在外面有女人。你认为应该怎么做？
当你发现他有了别的女人后，不要急于惩罚他或与他争论。而是用爱去影响他，让他回心转意。首先要做的就是把家里收拾的井井有条，照顾好他的父母，多关心他。当他在外面玩累了，他会其实，我感觉现在的社会和以前不一样了，诱惑太多了。有时候男人贪玩一会儿，现在结婚了，我觉得还是用爱去感化他，让他转过来比较好。离婚中受伤的是孩子和父母双方。
找自己的原因，看看是不是自己的身体问题，心理问题，缺少关爱，缺少温暖等。有些问题不仅仅是单方面发生的。当初，我们因为爱走到了一起。老公的错误虽然可恨，但他能真诚的改正，原谅。我一个人住。你的感受和快乐只有你自己清楚。选择原谅还是不原谅，只有你自己能做出正确的判断。不管是哪种方式，住的舒服最重要。
最后的结局，无论是在一起还是分开。你应该从中成长。老公出轨可能是自己对他不够好，没有及时关心老公。也可能是我懒，跟不上老公。为什么女人在男人出轨等他回心转意的时候一定要对男人好！一个女人要有多大的勇气才能如此包容！女人要上班赚钱，还要照顾孩子和家庭，换来的是男人的厌恶和背叛！有时候想想女人为什么要这样羞辱自己，离开不好吗？一个人应该过自己应该过的生活，为什么要为了孩子忍受各种！
如何应对:
第一，妥善处理自己的情绪。一旦确认老公有外遇，正常人都会有愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪对应已经发生的事件出现是很正常的。所以，第一步是接受我们的情绪。在我的咨询经历中，很多妻子为了继续奋斗，都会在这个时候安慰自己:我不难过，我不生气，我是一个理智的人。从而导致更多的愤怒、屈辱、挫败、焦虑和不公，在面对老公和外遇时更加缺乏理性和智慧。第二步，要有一个安全的情绪释放。比如，你可以和闺蜜倾诉此刻的这些不好的心情，或者写日记诉苦，或者打破老公的枕头。
第二，三个月内不要做任何大的决定。三个月是急性心理创伤期，你在这个阶段做的任何决定都可能是情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题的，而是用来处理感情的。这个阶段可以暂时回避问题，回父母家住一段时间，或者出去旅游。先给自己的情绪和内心腾出空间。
第三，自己做决定。发生了一件事。你现在只有两个选择:一、离婚:如果你想保持自己的爱情观，做一个完美主义者，绝不允许自己或他人在婚姻中犯错，那就选择离婚。没有对错之分。你完全有资格和权力选择自己的生活方式和婚姻状况。但是，这样的日子你会很难过，对老公和关系苛刻，可能会导致以后的关系出现类似的问题。二、接受:接受你老公真的有外遇，甚至接受这只是对你婚姻的挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。
第四，如果你走完了以上三步，你就可以选择一个时间和地点，和你老公好好谈一谈这件事。时间建议不要在白天，人的情绪在白天跳跃。位置建议不要在家，因为在家容易情绪化，导致情感交流。最好是晚上，在外面的茶室。告诉你丈夫你的决定。如果你的决定是离婚，那么你就要走法律程序。如果你的决定是接受，我希望继续这段婚姻关系。那么这个问题就是你们共同的问题，需要共同面对。
5.让丈夫自己处理和第三者的关系。最稳定的关系是三角关系。你之所以有外遇，是因为你和你老公的关系不平衡。为了避免更恶性的结果，比如冲动、暴力或者离婚，你选择另一个人作为关系的平衡点。如果这时你再次介入丈夫和第三者的关系，会加强这段三角关系的稳定性。所以，这个时候，你们共同面对的，就是你给你老公信任，支持，给你时间去处理他和第三者的角色，而不是直接介入，联系，或者谈判。
发现老公在外面有女人怎么办
1。停止争吵，有效沟通
夫妻之间的沟通是必不可少的。如果两人相对沉默，这样的夫妻关系是名不副实的。想挽回老公的心，沟通也要有效。有益的沟通是增进夫妻感情的最好催化剂。
在平常的相处过程中，即使打骂，也要注意不要踩到对方的底线。一旦越过雷区，夫妻关系很可能受损。你还需要知道一些其他的维持关系的技巧。
2.学会宽容
婚姻和爱情是两回事。结婚后，丈夫的负担会重很多。他必须赚钱养家，承担家庭义务。虽然你要努力，但是每个人都有自己的想法，学会包容和理解，对他好，他会更懂大德，更爱你。
3.知道如何设身处地为他人着想
夫妻之间的隔阂在某些层面上意味着你们的关系出现了一些问题，但是在一起这么久，有些问题也是很不正常的。
为了挽回丈夫的心，聪明的女人面对的就是这种环境。建议你设身处地的为对方着想，站在对方的角度去思考，这样可以更好的理解对方的想法。理解对方心理的情侣更和谐。
发现老公在外面有女人怎么办
发现老公在外面有女人怎么处理:
第一，妥善处理我的情绪。一旦确认老公有外遇，正常人都会有愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪对应已经发生的事件出现是很正常的。所以，第一步是接受我们的情绪。在我的咨询经历中，很多妻子为了继续奋斗，都会在这个时候安慰自己:我不难过，我不生气，我是一个理智的人。从而导致更多的愤怒、屈辱、挫败、焦虑和不公，在面对老公和外遇时更加缺乏理性和智慧。第二步，要有一个安全的情绪释放。比如，你可以和闺蜜倾诉此刻的这些不好的心情，或者写日记诉苦，或者打破老公的枕头。
第二，三个月内不要做任何大的决定。三个月是急性心理创伤期，你在这个阶段做的任何决定都可能是情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题的，而是用来处理感情的。这个阶段可以暂时回避问题，回父母家住一段时间，或者出去旅游。先给自己的情绪和内心腾出空间。
第三，自己做决定。发生了一件事。你现在只有两个选择:一、离婚:如果你想保持自己的爱情观，做一个完美主义者，绝不允许自己或他人在婚姻中犯错，那就选择离婚。没有对错之分。你完全有资格和权力选择自己的生活方式和婚姻状况。但是，这样的日子你会很难过，对老公和关系苛刻，可能会导致以后的关系出现类似的问题。二、接受:接受你老公真的有外遇，甚至接受这只是对你婚姻的挑战，给自己一个反思的机会，给这段感情一个成长的机会。
第四，如果你走完了以上三步，你就可以选择一个时间和地点，和你老公好好谈一谈这件事。时间建议不要在白天，人的情绪在白天跳跃。位置建议不要在家，因为在家容易情绪化，导致情感交流。最好是晚上，在外面的茶室。告诉你丈夫你的决定。如果你的决定是离婚，那么你就要走法律程序。如果你的决定是接受，我希望继续这段婚姻关系。那么这个问题就是你们共同的问题，需要共同面对。
5.让丈夫自己处理和第三者的关系。最稳定的关系是三角关系。你之所以有外遇，是因为你和你老公的关系不平衡。为了避免更恶性的结果，比如冲动、暴力或者离婚，你选择另一个人作为关系的平衡点。如果这时你再次介入丈夫和第三者的关系，会加强这段三角关系的稳定性。所以，这个时候，你们共同面对的，就是你给你老公信任，支持，给你时间去处理他和第三方的角色，而不是直接介入，联系，协商。