为什么分手后感觉那么糟糕
1。没有真凭实据就放手
生活中总有人问，为什么有些事情过去很久了，想起来还会刺痛。比如前任明明分手很久了，彼此却成了夫妻。为什么想起来还是会心痛？我会扎心，我的心会痛。还没有真正放下，所以一想起心里就会紧张难受。
2.彼此保持联系
往往难忘的事，大多是感性的。在一段感情结束的时候没有分手这回事。但是，这个人显然已经分手了，他们仍然保持着联系，注视着对方的生活状态。看到对方爱上另一个人，在对方心里是另一种滋味，很痛。
3.太疼了
分手后想起对方的心还是很痛。当时的你在这段感情中伤得太深，无法接受，无法释怀，无法面对现实。你纠结于记不记得对方对你的好与坏，所以才会心碎。
4.付出太多
我们年轻的时候，做任何事情都没有考虑长远和周到。我们以为，如果我们爱他，我们会为他付出一切。所以我在这段感情中迷失了自己，不断努力的结果只有分手两个字。所以分手后，我记得为什么对方会因为我心有不甘而心碎。
5.另一方的不忠
感情出轨往往是最伤人的。她会怀疑自己不够优秀，不够有魅力，怀疑自己眼睛有问题，心里会有一种害怕相信别人的心理。他们只要想一想，心里就会慌，就会心痛。
6.被对方冷落
我们都说，如果恋爱中的一方开始冷落自己，那就选择离开。但有些人傻到以为自己的纵容可以换来对方的一点爱。直到分手后，他的忽视不仅伤害了他的自尊，也侮辱了他的人格。所以每次想到对方做过的事，都很心痛。
虽然我们在恋爱的时候很开心，但是分手后会觉得特别难受。在这一生中，即使有很多人陪伴我们一段时间，对于这个世界上的人来说，总会有分离的时刻。即使是最亲近的人，总有一天也会离开你。虽然两个人在谈恋爱的过程中很甜蜜，但是如果两个人之间有各种矛盾，还是会走分手的路。但是他们之所以会分手，是因为人的情绪发生了一定程度的变化，他受不了现在的状态，所以才会做出这样的选择。
1.人在分手的时候会考虑自己的感受。
两个人分手肯定是有原因的，在相处的过程中也会产生各种矛盾。毕竟每个人都是独立的个体。在遇到很多事情的时候，每个人都会采取不同的方式。如果此时两个人的方式非常极端，就会产生各种矛盾。矛盾不及时解决，两个人会产生很多问题。分手的时候，每个人都想着自己的感受。这个时候谁会去想对方的感受呢？毕竟他们在这段感情里不是特别开心，会觉得特别压抑。及时分手也能让自己回归自己的生活。
2.两个人不合适，及时分手是最好的办法。
在这一生中，人总会再次做出选择，因为我们每天都面临着各种各样的选择。当然，选择会有一些错误，但无论如何，这也是我们自己的选择，我们要承担后果。两个人不合适之后及时选择分手也是一个非常好的方法，因为两个不合适的人在一起生活久了之后，也会产生各种矛盾。即使他们一起努力生活，也无法过上更幸福的生活。人生在这个世界上不就是为了让自己更幸福吗？既然这段人生我一直没有开心的及时改变，其实这样最好。
人的本性是自私的。无论在任何时刻首先考虑的是自身的什么因素，只有自身的一些条件得到相应的满足，才会考虑一些其他的原因。
为什么和爱人分手后会特别难受
这是因为你心里真的很爱对方，你心里有放弃的想法，所以才会觉得痛苦。请看为什么分手后感觉特别难受？
为什么分手后特别难受
第一，你们心里真的爱对方
真爱刻骨铭心，放不下；如果你真的爱一个人，那么对方就是世界的一切，生命的一切；两个人在一起，无论发生多少不开心的事，心里都接受不了。对方走出自己的世界，离开自己的身边。因为不可能在一起，这是人生最痛苦的事；无法在一起，在人生的道路上感到无助；因为我真的爱过对方，能陪伴对方是最幸福的事。
男女分手后都觉得特别难受。不用说，这是因为你心里真的很爱对方。所以你根本接受不了，她走出了你的世界，离开了你的身边；如果你从未真正爱过对方，分手对你来说是一种解放，而不是痛苦；如果你不是真的爱一个人，对方在自己的生命中一文不值；所以分手的时候，你不会觉得难受；当你真的爱一个人的时候，你心里想的是走一辈子，但只是一会儿。心里自然会特别痛苦。
第二，在你的内心，你有不放弃的想法相爱的两个人是否真心，可以从一点一滴中体会到；两个人在一起，总是关心对方，视对方为一切，那么这就是他们内心最真实的爱和亲情的表达；而一个人的心，不爱一个人，那么在一起，就不会珍惜，分开，就不会有放弃的想法；所以当两个相爱的人走到分手这一步的时候，爱与不爱感觉完全不一样；因为任何人都想陪伴爱人，走过未来的每一分钟。
男女分手后都觉得特别难受。这是因为你爱过，在乎过，所以有不舍的想法。虽然你们之间可能会发生一些不愉快的事情，但是分手的时候你会觉得这些事情是多么的不重要。所以当对方真的从你的世界消失的时候，你会觉得自己有多舍不得；这种感觉，几乎所有付出过真心的人，在爱人离开的时候都会有这种体验；感觉世界空荡荡的，好像少了点什么。
第三，你内心感到后悔在人生的历程中，能陪伴真正爱你的人一生，是人生最幸福的事；在爱情的道路上，能和心爱的人一起走过人生的每一步，是最多彩的时光，也是最美的风景；但是很多时候，两个人走着走着就分手了；当一个人的心不能陪伴爱人的时候，那么在他的心里，就会感到一种遗憾；当我不能和心爱的人在一起的时候，我会觉得自己的人生没有意义，没有价值。
男女分手后都觉得特别难受。这是因为你感受到了真正失去的滋味，所以心里产生了后悔的想法。所以在你心里，你会觉得这一生有多难过；你会觉得活在这个世界上是一件很痛苦的事情；如果你心里有遗憾，你肯定不会平静；这是对一段自己的真情，一次最真诚的体验；没有爱，就不可能有后悔的感觉；没有爱，就不会有痛苦的感觉。
为什么分手后特别难受？首先，在你心里，你们是真心相爱的，所以在你心里，你会有一种痛苦感，一种不舒服的体验；从来没有真正爱过，也不可能有这种感觉。其次，在你的内心，你有放弃的想法；虽然你们可能彼此都不开心，但是她走了，你也不是真的想走。最后，在你心里，你感到后悔；因为你想的是陪她一辈子，而不是一时；当你一辈子都去不了的时候，你的心会那么痛，那么难受。
和爱人分手后，你觉得特别难受。这是因为你心里真的很爱对方，你心里有放弃的想法，所以才会觉得痛苦。请看为什么分手后感觉特别难受？
为什么分手后特别难受
第一，你们心里真的爱对方
真爱刻骨铭心，放不下；如果你真的爱一个人，那么对方就是世界的一切，生命的一切；两个人在一起，无论发生多少不开心的事，心里都接受不了。对方走出自己的世界，离开自己的身边。因为不可能在一起，这是人生最痛苦的事；无法在一起，在人生的道路上感到无助；因为我真的爱过对方，能陪伴对方是最幸福的事。
男女分手后都觉得特别难受。不用说，这是因为你心里真的很爱对方。所以你根本接受不了，她走出了你的世界，离开了你的身边；如果你从未真正爱过对方，分手对你来说是一种解放，而不是痛苦；如果你不是真的爱一个人，对方在自己的生命中一文不值；所以分手的时候，你不会觉得难受；当你真的爱一个人的时候，你心里想的是走一辈子，但只是一会儿。心里自然会特别痛苦。
第二，在你的内心，你有不放弃的想法相爱的两个人是否真心，可以从一点一滴中体会到；两个人在一起，总是关心对方，视对方为一切，那么这就是他们内心最真实的爱和亲情的表达；而一个人的心，不爱一个人，那么在一起，就不会珍惜，分开，就不会有放弃的想法；所以当两个相爱的人走到分手这一步的时候，爱与不爱感觉完全不一样；因为任何人都想陪伴爱人，走过未来的每一分钟。
男女分手后都觉得特别难受。这是因为你爱过，在乎过，所以有不舍的想法。虽然你们之间可能会发生一些不愉快的事情，但是分手的时候你会觉得这些事情是多么的不重要。所以当对方真的从你的世界消失的时候，你会觉得自己有多舍不得；这种感觉，几乎所有付出过真心的人，在爱人离开的时候都会有这种体验；感觉世界空荡荡的，好像少了点什么。
第三，你内心感到后悔在人生的历程中，能陪伴真正爱你的人一生，是人生最幸福的事；在爱情的道路上，能和心爱的人一起走过人生的每一步，是最多彩的时光，也是最美的风景；但是很多时候，两个人走着走着就分手了；当一个人的心不能陪伴爱人的时候，那么在他的心里，就会感到一种遗憾；当我不能和心爱的人在一起的时候，我会觉得自己的人生没有意义，没有价值。
男女分手后都觉得特别难受。这是因为你感受到了真正失去的滋味，所以心里产生了后悔的想法。所以在你心里，你会觉得这一生有多难过；你会觉得活在这个世界上是一件很痛苦的事情；如果你心里有遗憾，你肯定不会平静；这是对一段自己的真情，一次最真诚的体验；没有爱，就不可能有后悔的感觉；没有爱，就不会有痛苦的感觉。
为什么分手后特别难受？首先，在你心里，你们是真心相爱的，所以在你心里，你会有一种痛苦感，一种不舒服的体验；从来没有真正爱过，也不可能有这种感觉。其次，在你的内心，你有放弃的想法；虽然你们可能彼此都不开心，但是她走了，你也不是真的想走。最后，在你心里，你感到后悔；因为你想的是陪她一辈子，而不是一时；当你一辈子都去不了的时候，你的心会那么痛，那么难受。
为什么分手这么难？分手后感觉不舒服怎么办？
如果我觉得不舒服，我会再留下来，给他看我的心理感受。如果坚持分手，就要让自己冷静下来，调整心态。
我建议这段时间可以经常做一些能让自己感到轻松愉快的事情，比如听音乐，看电影，唱歌，做运动。也可以和身边的亲人或朋友聊天，通过倾诉来调节自己的情绪状态。平时多出去参加一些集体活动或者结交一些新朋友，可以让你尽快走出失恋的阴影。