不忠的女人如何挽回丈夫的心？坦诚相待，真诚认错。婚姻的维系需要对彼此有一颗包容和理解的心。想要老公原谅你，首先你要真诚的为自己的错误道歉，不要为自己的错误找借口。因为你在他心中的形象已经被破坏了一大半，如果你还想维持这段婚姻，挽回他对你的爱，就应该真诚的道歉，这样至少可以维持你在他心中的良好形象和一定地位。2.弥补过错，告诉对方一切。每次你按时下班回家，告诉你今天做了什么，是打碎了一个杯子还是丢了一毛钱。外出工作时，一定不要和异性单独外出。然后你可以多带一个同性朋友出去，最好是带对方出去，这样对方会觉得你真的悔改了。3.断绝与情人的联系男人最需要从女人那里获得一份男性尊严。这种尊严既是女人在适当的时候对男人的示弱，也是对男人的尊重和对他爱情的忠诚。男人不能接受被戴绿帽子。如果你被他发现出轨了，但是你还是不悔改，你还和你的爱人悄悄保持联系，那就证明他在你心里一点都不重要。而你的爱对你来说只是一种形式，这不仅是对你婚姻的背叛，更是对他的侮辱。所以，外遇被发现后，要立即与爱人断绝联系，永不再见面，用自己的实际行动证明自己的决心。4.学会经营婚姻。情侣感情不好，多半是因为两个人跑不动了。其实感情的好坏和有没有钱关系不大，只是两个人的心态变了，不再想着培养感情，在生活中多花钱。夫妻之间一旦有了这样的心态，两个人的关系就很难相安无事。聪明的女人希望自己的婚姻幸福，她必须学会如何解决问题。夫妻吵架其实是在表达一种负面情绪，而不是对对方的不满。但是当矛盾无法解决的时候，那么负面情绪就会恶化，最后你们的感情就会破裂。出轨的女人如何挽回老公的心？2.女人出轨后发生了什么变化？1.注意打扮。女人为了讨好男人，会注意打扮。约会之初，女人往往打扮得漂漂亮亮，让男人动心。所以当女人有了外遇，她的行为会变得很反常。有可能她会买很多漂亮的新衣服，每天都打扮的漂漂亮亮的。2.冷漠一直以来，女人都是感性的动物，女人的心比男人软。但是除了感情，女人一旦有了外遇，善良的心就没了。她们会变得冷漠，久了会忘记家人和丈夫。因为那时候他们眼里只有自己的爱人，仿佛爱人就是她的一切。3，脾气变大女人喜欢一个男人的时候，会特别。对这个男人的包容，所有包容的背后都是她刻意隐藏的脾气。所以当女人出轨的时候，她就不再容忍你了，脾气也会突然变得喜怒无常。4、手机修改密码。手机是现在人的秘密花园，因为它包含了整个人的所有秘密。夫妻之间应该没有秘密，但是当一个女人突然改了密码，不让你碰她的手机，那就证明她有罪。5、内心的罪恶感加重。女人出轨后有时候会觉得特别对不起老公，对不起孩子，对不起家庭。所以在日常生活中的表现会和平时不一样，比如对老公特别温柔体贴，对父母比较孝顺，对孩子比较照顾。6.生活处于迷茫状态。女人出轨后会陷入分离和冷漠的状态。如果他们分开了，一个女人怎么去寻找另一个属于自己的幸福？但是如果你不知道，你怎么面对这个被自己伤害过的男人，怎么忘记出轨，怎么控制自己再次出轨的欲望？7.对出轨很敏感的女人害怕自己的事情被曝光，所以很多时候会变得多疑，总是担心别人会发现什么。有时候我对一些流言蜚语本能的敏感，比如出轨。
要挽回丈夫，你必须真诚地回到家人身边，让他感觉到你想和他好好生活。怎么会？
首先，承认自己的错误。
对自己的行为负责。你伤害了你的丈夫，婚姻和家庭。你应该改正错误，做出赔偿。
不要低声下气的讨好，永远向老公道歉。真诚认错，就要用实际行动道歉。
有三种方式:
1.主动安抚他
外遇之后，我老公现在不信任你了。他可能会查你的手机，问你的行踪，问你一些要求，来获得安全感。
你要配合他，给他安全感。
另外，你要主动去做一些让他有安全感的事情，比如尽可能多陪陪他。
2.主动接受他的情绪
他可能会生气，变得对你吹毛求疵，或者风雨无阻。是心理创伤后的应激反应，是人的正常心理反应。你需要给他耐心和包容，在各种细节上，注意停止刺激他，一点点帮他化解。如果他的压力反应太强烈，我建议你带他去找专业的心理咨询师进行治疗。
3.保持积极的态度
挽回关系需要你不断的努力，消耗你的心力。而且如果他长期心情不好，肯定会影响到你。所以你需要在外面摆脱情绪。找个朋友哭一哭，找个专业的心理咨询师，或者找个情绪咨询师，抚平自己的心理创伤。反正不要把情绪带回家。
最后，你要做好心理准备，救赎会是一个漫长的过程。认清自己做错的事实，然后抱着弥补的心态去重建。你的心态会更端正，遇到困难会更坚持。
我是周小鹏，婚姻顾问。如果你对婚姻有困惑，请私信~
女人在出轨的时候如何挽回老公的心？
1。积极的心态让人犯错，即使是女性，在婚姻中也可能会有一些疲劳，可能会有一些疲惫。只有你和你老公感情有问题，才可以出轨。这个时候，如果你还想挽回婚姻，就要更多的以积极的心态去面对问题，要懂得向老公认错。2.和爱人断绝联系。如果你老公还不知道，你会觉得很幸运。你需要果断和他断绝联系。如果你继续抱着侥幸心理和他断绝联系，总有一天会身败名裂。那时候你会失去婚姻，家庭破碎。如果他不同意和你分手，还一直骚扰你，甚至用你曾经喜欢的照片威胁你，勒索你，那你就一个人承受不了。然后找个合适的时间慢慢和老公说。多说说怎么挽回因为软弱和粗心的老公？主动认错，总是更容易被原谅。但是老公原谅自己之后，他会和你斗，别人也不会威胁你。3.集中精力在家庭丈夫身上，证明他改正错误的决心。除了断绝和爱人的联系，他更应该关注自己的家庭，丈夫，孩子。比如你平时是个不爱呆在家里的女人，那么从现在开始，你要多做家务，比如拖地，擦桌椅，收拾东西，整理房间等。你还必须会做饭，最重要的是学会做适合你老公的菜。俗话说，要重新赢得男人的心，首先要锁住他的胃。另外，你老公下班后，给他揉揉背，倒杯热茶，做顿好饭。这些都是让你在男人面前加分的行为。4.承认错误，谈承认错误，是所有事情都是自己做出来之后的第一步。承认错误永远是第一步，不管犯错的人是不是想赔罪，受伤的一方有多难过和愤怒。既然承认错误是第一步，那么如何承认就很有讲究了。最重要的是让受害者或者关心自己的人觉得自己真的觉得自己错了。他们真诚地承认错误并道歉。可能行不通，但是这两步必须要走，要表达出来。每个人都会犯错，无论什么身份，什么职位，随时都会犯错。回到女人出轨的问题上，其实女人出轨更多的是被动，或者说是一时想刺激出轨。相对于男人的出轨，女人的出轨在意识上没有那么主动，所以她们会主动认错，道歉，从头到尾跟老公说清楚，并表示以后不会再犯类似的错误。表达完这些事情，她们会留给丈夫考虑是否继续婚姻。女人出轨如何挽回老公的心？2妻子出轨如何挽回丈夫的心？聪明的女人会用这三种方法来拯救我们。第一种是去找老公认错，保证以后不会再有类似的事情。二是梳理你的异性朋友，尽量减少你的异性朋友；第三是变得更加温柔体贴来赢得他的注意。既然要做错事，就要付出百倍的努力去挽回她的心。既然你能挽回她的心，那你还是爱她的。可能有一次，你做了一些错误的决定，导致两个人产生了一些隔阂。然后你要一点一点的打破这种隔阂，向他表明你改变的决心，这样两个人的距离才能越来越小。主动承认错误，保证不再发生。既然出轨了，想挽回老公，我就主动认错，告诉老公我做错了什么，为什么要这么做，我再也不会做对不起她的事情了。这些表面的话虽然看起来很没用，但是一定要说。其实男人心里受伤的时候，只是想第一时间听到自己女人的温柔，哄她。整理自己的。既然你出轨了，而且保证以后不会再发生这种事情，那么你就要处理好自己的异性友谊，给自己安全感。男人其实也会有不安全感，但不会说，只是在自己眼里看到你做了什么，一点一点理解，一点一点适应你的生活状态。你要和异性朋友建立良好的关系，给老公一个交代，也给老公足够的踏实和安全感。现在两个人在一起，从相识、相恋到结婚，所以这段感情很艰难。说实话，我很羡慕你们大家。你一定要珍惜。不要失去最爱你的男人。让自己对老婆更加温柔体贴。你老公最重要的部分就是你要让自己变得更加温柔体贴。男人不喜欢特别彪悍的女人，也不喜欢耍大牌的女人。他们也很喜欢温柔体贴的女性。那么这个时候既然已经伤害了老公，就必须去做。只有让自己变得更加温柔体贴，才能配得上老公平时的爱。这也是你弥补丈夫所犯错误最关键的一步。只有发自内心的想要改变自己，你才能知道这个问题出在哪里，明白这个问题对你最爱的人伤害有多大。
不忠的女人怎样做才能挽回丈夫的心
首先，接受现实
认清你现在面临的现实:
不管你们有什么矛盾，不管你和你老公谁对谁错，你出轨都是错的。
第二，事情已经发生了，就是你做错了。
第三，不管你老公知不知道，你伤害了他。
你先接受这个，然后，救你老公，其实就是补偿你对他造成的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要承认，伤害了别人就要道歉。这是成年人对自己和他人负责的标志。
当然，认错不只是嘴上说说。你一定要有一个认知，出轨是在打破伴侣间的依恋关系，也就是说出轨的一方现在对你们的关系比较敏感和怀疑，有很强的不安全感。
其实挽回就是重建你们之间的信任，重新建立他对你们关系的安全感。那么我们该怎么办呢？
1.接受他对你的惩罚。
比如我需要看你的手机，要求你随时报告行踪。这些对你的要求，其实是他在要求你有安全感。你要配合，给他足够的，甚至你要主动做一些让他有安全感的事情。比如尽可能多陪陪他。当他在说话，心情不好的时候，你要耐心倾听，让他感受到你对他的关注。
2.抚平他的情绪。
伴侣关系的依恋关系破裂，会对出轨一方造成严重的心理创伤。他会敏感、自卑、多疑、痛苦、情绪化等。所以，如果他脾气变大了，总是对你吹毛求疵，或者是不确定。其实是心理创伤后的应激反应，是人的正常心理反应。
但作为你，你应该知道他受伤了，这种受伤带来的痛苦总是在主动攻击他，他根本控制不了。所以你要么带他去找专业的心理咨询师或者情绪咨询师进行疗愈，要么你自己去疗愈。耐心，包容，在各种细节上，都小心翼翼不刺激他，帮他化解一点。
让自己冷静下来。出轨不仅对他有伤害，其实你也是心理受到了创伤，如果他长期心情不好，肯定会影响到你。但是不能生他的气，不然会再次刺激和挑起你们的矛盾。那么如何才能回家理性冷静的面对他呢？
让我们出去摆脱我们的情绪。找个朋友哭一哭，找个专业的心理咨询师，或者找个情绪咨询师，抚平自己的心理创伤。反正不要把情绪带回家。最后，你要做好心理准备，心理创伤的愈合和夫妻关系的重建不是简单的很快就能完成的，需要很长的时间。还需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错的事实，然后用弥补的态度去重建，态度会更端正，遇到困难会更坚持。
我是周小鹏，婚姻顾问。如果你对婚姻有困惑，请私信留言~