突然不想继续了，怎么分手比较好
首先要有一个缓冲的过程，让对方慢慢接受分手的事实。
如果没有任何预兆就和对方分手，很容易伤害对方，给他沉重的打击。尤其是女生，她们很难走出一段感情，因为她们把这段感情看得很重，根本接受不了这个事实。有些人甚至会做出一些过激的行为，伤害自己。
第二，疏远对方
如果你想分手，但是又不忍心和对方分手，那么你可以通过疏远对方来分手。因为不知道如何开口，告诉对方分手的事，所以可以慢慢疏远对方，因为如果两个人长时间不联系，会影响感情。既然说不出来，那就用这个方法，让对方慢慢适应这种状态。
第三，通过发送信息说再见
在爱情里，我们不一定要付出，但爱是相互的。如果一方一味的付出，另一方一味的索取，这样的爱情是不会长久的，所以分手的时候可以通过发信息告诉对方。
一段感情，不管一开始有多浪漫，到最后都不一定太体面，尤其是一方想继续，却以另一个方向结束的时候。一般来说，女人在面对感情的时候比较理性，所以很难面对分手的结局。如果你不想和你的女朋友在一起，
很多男人在处理这个问题的时候会选择逃避。第一，他们会长期冷暴力对待女朋友，直到对自己所有的耐心和希望都耗尽，让对方主动提出分手，或者无视这段感情的存在，直接去找下一个。他们女朋友发现后，这段感情就自动结束了。其实这两种方式都是最坏的分手方式。
一段感情应该体面地结束。不要以为女人不能面对分手的结果。女人知道你不爱她，就不会继续纠缠她。女人也有自己的底线和自尊。只要你能真诚的告诉她你的想法，请求她的原谅，我相信你的女朋友不会继续纠缠她。只是你女朋友一时接受不了分手的结果。只要你耐心和她沟通，把一切都说清楚，剩下的就交给时间吧。久而久之，你女朋友一定会想清楚的。
分手并不是一件困难的事情。当你想结束这段感情的时候，你可以总结一下你们两个人的感情。如果你觉得分开和在一起对你更好，你可以直接和女朋友提出来。不管对方怎么想，至少让自己在这段感情中问心无愧，在一起的时候认真对待对方，分手的时候认真对待对方。
不想继续了怎么分手
可以通过以下五种方式委婉地和爱人分手:
1.疏远他人
如果你不想爱，最好的办法就是直接解释，但是有多少人能做到呢？然后你可以用行动让对方知道你不会爱，你不想爱，你想分手，所以尽量疏远对方，无论是现实中还是网络上。
2.没有身体接触
情侣之间怎么能没有一点肢体接触？然后在确定不想谈恋爱的时候，马上停止和对方的身体接触，不要和对方有任何身体接触。所谓的搂搂抱抱不会出现，对方自然会感觉到。
3.以忙为借口
这是情侣出现问题最常见的借口之一，也是让对方知道自己想法的最好借口。当对方邀请你，或者让你陪的时候，告诉对方你太忙了，没时间，也告诉对方你忙完了想休息一下。这些话一出，对方肯定会有所感触。
4.在网上暗示对方
如果真的不能说分手，那么可以用一些行为来暗示对方，比如使用网络。在网络中，你可以写写自己的心情，比如你有点累了，或者发一些你想换种方式生活的图片，让对方自然明白你此时是什么样的心态。
5.归还对方的东西
如果你欠了对方什么东西，比如一大笔钱，尽量尽快还给对方。既然对方要分手，就不要拿那些东西，找出来还给对方。当你做这些行为的时候，你很明确的告诉对方你想分手。
当我不想在一起时如何分手
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想分手该怎么办
1想分手该怎么办？直接说再见，简单干脆，快刀斩乱麻，虽然会痛，但是长痛不如短痛，时间久了也就淡忘了。这种方法不推荐给痴情的女性。你必须这么做。你是个动物，爱一个人一秒钟，忘记一个人却是一辈子。)
2情感是相互的，甚至恋爱中的个人感情也是相互的。你有多爱对方，对方都能感觉到，而如果你爱对方，你连爱都不能爱，甚至到了麻木敷衍的地步，对方也可能和你有同感。那么，又何必向对方隐瞒自己的感情呢？越躲越累，对方也会被你搞得筋疲力尽。或者，对方会因为你的态度而对你生气或者怀疑。那么你们之间的关系就不仅仅是分手了。你要记住，不管是男女朋友还是夫妻，都不必隐藏任何情绪。直截了当往往比含糊其辞好得多。
3不要乞讨。既然有一方决定分手，那么ta一定是经过深思熟虑的。不要求对方再给自己一次机会，也不要一次次问为什么。不要因为这个怀疑自己的感情。你要相信ta爱你的时候是真的爱你，现在是真的不爱你了。爱不是施舍。乞求不仅不会挽回爱情，就连你曾经在ta心目中的好感也会消失。
4彻底分手。既然分手了，就别指望再做朋友了，至少短期内是这样。能明确区分朋友和恋人吗？能准确把握尺度吗？你能保证在任何场合都不怀念以前的感情吗？恐怕没几个人能做到，所以彻底分手，没有任何联系，彻底开始新的生活，对大家都有好处。
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处理分手的一种方法
1不要拖拖拉拉。觉得不合适就分手，不要拖拖拉拉，可怜巴巴的看着对方或者考虑到你们在一起这么久了，觉得放弃很可惜，所以犹豫分手想和好，这样一次次的伤害自己和对方都很大。既然已经决定分手，就不要给对方希望，希望失望会更伤人。
不管什么原因，双方最后还是分手了，不要互相埋怨，还是多反省自己比较好。更不要认为谁抛弃了谁，谁背叛了谁，恋爱是平等的，分手也是平等的。分手的痛苦不仅仅是被分手的人。先是分手的人觉得不开心，不甘心，心疼，迷茫等等，然后分手。因为变心而分手的人很少见。往往是对方的某些行为和固有习惯，逐渐让对方感到厌恶，甚至反感。
3逐渐疏远对方，时间久了。当TA实在受不了的时候，TA会主动提出分手。(这样做的人是无耻之徒。让对方为了自己的面子说再见，太恶心了。)
4保持距离，逐渐远离。有些人觉得说再见很难，不知道该说什么。如果有，你可以用信、短信、留言的方式解释，这样就不会看到对方在你面前难过，但是最好最了解自己的感受，不要逃避，见面说清楚更负责任。
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方法2
1不同的人被分手会有不同的反应和后果。指出分手和被分手永远是两种完全不同的心情，那么分手的时候，你想好该说什么了吗，该怎么做了吗？你会想你的言行会给对方和自己带来什么吗？边肖提醒大家，如果你真的不爱对方，那你根本就不爱对方，所以请大家在分手前一定要仔细考虑好分手的话，以及分手过程中应该注意和了解的事情，做好自己应该承担的一些责任。
有时候当我们习惯了一个习惯，我们就会一直依赖那个习惯，包括身边的人和事，包括我们自己在生活和感情上的习惯。正是这种习惯造成了我们明明讨厌却又依赖别人的矛盾心态，也正是这种矛盾心态造成了我们无缘无故的爱。然后，改变自己，包括你的生活习惯，甚至你自己的穿衣风格等等。很好，还是改变自己平时的化妆手法，偶尔换一下这个妆容，给自己和对方一种清新的感觉。
3不管是恋人还是恋人，最重要的是他们的联系。都说时间和距离产生美好，但那只是
的分隔，比如出差几天之类的，会增进彼此的感情。但平日里，如果彼此没有更多的接触，即使感情再深，也会久久无语，而恋人或恋人之间无话可说，又用什么来维系感情呢？这和夫妻之间是不同的。多年的情侣，可能一天不会说几句话，但有一种说不出口的默契。所以，如果你想分手又说不出口，那就记住，不要主动联系ta，和ta的联系越冷淡越好。
4冷静分析，理性思考。如果两个人真的很难达成一致，虽然一方尽力迁就，但另一方总是不满意，或者两个人对大部分事情都有了左的看法，在一起会觉得很累，甚至不知道怎么相处，那么就要冷静分析，理性思考，在发现两个人真的不合适的时候果断提出分手。
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处理分手的三种方法
1首先，冷静思考自己是否真的要分手。你要知道，有时候冲动想分手，是因为你当时没有那么冷静。可能他当时处于矛盾或者吵闹的状态。所以当我们有这种想法的时候，不妨静下心来，看看自己是不是真的想明白，以便事后补救。相爱也是一种很大的缘分。分手前请三思。你想想，你们是怎么相爱的，现在不爱什么了？总结爱的原因，再总结不爱的原因，再把这些一起分析。对方让你更爱还是更不喜欢？然后总结自己，看到自己的优缺点，做一个比较，再考虑分手。如果能看清自己，分手的几率会小很多。毕竟人无完人。你和你面前的人分手了。你确定下一个会更好吗？下一个人真的很好，但是下一个人也可能会提出和你分手。
3不要随便谈分手。争吵和争执是不可避免的。即使是热恋中的人，有时候也会不同意。这很正常。两个人要多沟通，不要轻易分手。经常说这句话很伤人。对方会认为你不在乎他或者威胁他或者另有想法，会影响他们的感情，所以不要轻易分手。
4恋人，或者说恋人在一起，只要有机会都希望能在一起约会。一起吃饭，喝咖啡，喝茶，聊天，或者散步，旅游等等。，也是唯一能更好促进彼此感情发展的行为。此时，你想分手，却说不出口。那么，对于这样的约会，你肯定是不愿意的。然后记住，从现在开始，不要主动要求ta，哪怕是缠着你陪你去这去那，也要用各种理由去回避。不接受ta的任何邀请。取消你们俩都喜欢的约会方式，不要继续了。记住，越是缠绵，对方越不知道你的目的，说再见的时候会越痛苦。爱在的时候好好爱，没了的时候不要伤害对方。
