相爱相守，相伴一生，白头偕老，是对爱情最美好的期待，但很多爱情不一定能在修炼后收获幸福。
很多人认为自己收获不到幸福是因为爱情的新鲜感会消失，承诺会失效，但往往直到分开了才意识到。失去的新鲜感其实可以重新唤起，无效的承诺其实可以让它完整。
没办法，分离，思念，重逢，放下……总会成为某些爱情的必修课。
后台有消息：
“分手后，没有打听前任生活的欲望，但很想念他，很累、很痛。”
“和前任分开已经1年了，最近突然复联，感觉还是喜欢他，他好像对我也还有好感，有说过想复合的话，要复合吗？”
PART.01
喜欢不可能单凭几次心碎就停下。
即使目前没有复合意愿，也需要时间戒掉。他们都用了退缩这个词，足以解释失恋的悲伤。
而久违的重复，即使想复合，也需要时间和场合。
没有人能轻易放下一段感情，毕竟是曾经深爱过的人。
所以分手后觉得难受痛苦是很正常的情绪表达。你不必惊慌失措，压抑自己，怀疑自己不够大胆，不够坚强。
既然想通了，就给自己时间去适应，试着走出过去的关系。
以后可能还会有继续，但是现在你需要时间和空间去成长，去反思这段感情中的问题，去改变自己在相处中的不当行为。
分手，不一定是为了挽回对方，也是为了挽回自己。
PART.02
那长久分别后，到底要不要复合呢？
村上春树说：“每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”
能“重逢”的人，一般都是缘分很深的。
其实分开久了，再见面之后，还是想和对方复合的，概率比较大。(女生和男生分手后复合的几率有多大？)
如果你不确定是否要复合，问问自己以下这些问题：
1、对方对你来说，不是当初像“习惯”一样的存在，是不是充分适应了，没有对方的生活？
2、前任有哪些可能与自己不和的地方？ta 之前伤到我的地方，有改变吗？如果还存在，怎么办？
3、是否拥有一致的目标？
4、是不是期待和他度过的每个瞬间？
如果经过考虑，所有答案都是肯定的，那么建议复合。
因为这个时候的结合更多的是一个理性的决定，而不仅仅是荷尔蒙作用下的一时冲动。
PART.03
做了复合决定后，应该如何继续？
复合是为了挽回一段感情。
挽救一段感情总是比开始一段新的感情更难。所以，做复合决定的时候，要做好付出更多精力的准备。
如果像上面的留言一样，两人都有复合意向，当然是最好的解决方案。
1、总结自我价值。
先爱自己，才能更好的爱别人。
爱自己，不仅仅是对自己好，更是一个发现自己，认识自己，接纳自己，找到自我价值的过程。
只有真正学会接受自己的需求，才能更好地体会伴侣的需求，在这个过程中，才能不断做出有利于自己情感发展的改变。
而且你要总结这段时间你的主要经历和你最大的变化，了解这些成长和变化对你们的关系产生了怎样的影响。
2、共同复盘问题。
一起思考，列出分手以来所有可以解决的问题和解决方法。
比如上一段感情破裂的时候，还有些遗留问题(比如双方家庭的影响，对方曾经某些行为的不满等)。记得先处理完未完成的事情，或者至少先想想怎么收拾残局，和对方商量能否达成共识。
针对每一个问题，结合彼此的变化，列出问题产生的原因和解决方法。
3、制定共同规划。
在计划的过程中，最困难的问题是不可避免的。
比如3-5年内凑足买房首付。
这个目标该如何达成？在达成路径上双方怎样做到共识？
有了共同的目标，才能有幸福感，才能让他们的关系更加稳固。
爱情永远是动态的，即使朝夕相处，爱情也会变，何况一年之差。
所以一定要根据个人的情况具体分析再谈恢复。
每个人的现状都不一样。如果你陷入感情纠葛，请留言或私信，伊西会帮你。