40岁女人吃什么保健品抗衰老(四十岁左右的女人吃什么保健品好)

女性常吃什么保健品延缓衰老

女性常吃什么保健品延缓衰老

女性常吃什么保健品延缓衰老？女人到了30岁，会明显感受到身体的变化，各种岁月的痕迹席卷而来。光靠护肤品保养是不够的，用一些保健品效果会更好。那么女性经常吃什么保健品来延缓衰老呢？

日本秘制胶原蛋白肽美白雪白颗粒可以说是一款抗衰老的产品。其口碑和销量可以说是得到了大众的认可。其主要成分是胶原蛋白肽、梨仙人掌和海洋鱼类寡肽粉。而且不含激素，孕妇可以吃，安全可靠。具有美白和延缓衰老的作用，两者的协同作用可以更好的延缓衰老。

2.葡萄籽精华胶囊

葡萄籽可以说是很好的抗衰老产品。富含葡萄多酚，可延缓衰老，保护皮肤健康。它还有皮肤维生素的称号，也被称为口服皮肤化妆品。其中GNC葡萄籽精华胶囊很好，早上空腹吸收率也很高。

3.大豆异黄酮

大豆异黄酮可以补充人体植物雌激素，帮助女性延缓衰老。特别是GNC浓缩的大豆异黄酮，口碑和销量还是很不错的，很多地方也有卖。

4.银杏叶提取物

银杏叶提取物在欧洲也被称为抗衰老保健品。能促进血液循环，改善心脏功能，提高抗氧化能力，护肤润肤。建议每天服用120 mg银杏叶提取物进行补充，一个月就能看到效果。

5.羊胎盘提取物

羊胎素是一种很常见的保健品，确实可以延缓衰老。羊胎素本身就是从羊胎素和胚胎中提取的活性物质。它含有蛋白质和一些细胞因子，能促进人体新陈代谢，增强免疫力，抗衰老。

6.酶胶囊

酶也叫酵素，也是具有特殊活性的蛋白质。酵素能有效分解食物中的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素和乳糖。还能催化细胞的排毒功能，达到美容养颜的抗衰老效果。

7.天然维生素E软胶囊

维生素E可以每天服用。维生素E可以提高女性体内的激素水平，提高免疫功能，最大限度地渗透皮肤，从而起到保湿的作用。适当服用维生素E可以减少皮肤损伤，美白淡化皱纹。

8.人参

人参可以说是百草之王，营养丰富，滋补作用高。人参具有抗氧化、抗疲劳、提高免疫力和记忆力的作用。人参是很有价值的滋补品，主要成分是人参皂苷，还具有抗氧化、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老等功效。

9.美国虾青素软胶囊

美国虾青素软胶囊是知名产品，内含雨生红球藻浓缩粉、小麦胚芽油和绿茶，有助于延缓皮肤衰老，保持年轻。

10.灵芝孢子粉

灵芝孢子粉含有灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等多种活性成分。灵芝孢子粉能促进和调节机体细胞，还具有明显的抗衰老作用。

1。胶原蛋白粉:具有亮肤、瘦身、丰胸、美臀的功效。众所周知，胶原蛋白粉是所有女性的救星。

2.新子美:具有滋养卵巢、延缓衰老、调节内分泌的作用，是全国千千万万女性信赖的产品。

3.维生素E:维生素E也叫维生素E，又称生育酚或妊娠诱发酚。能促进性激素分泌，增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。

4、简8度:有减肥的神奇功效，不运动不节食也能轻松减肥。是国家认证的纯绿色减肥产品。

5.洁阴果提取液:具有洁阴护阴、平衡小环境的功效，尤其针对炎症，具有无可比拟的杀菌优势。它是第一个获得国家水果发明专利的产品。

6.葡萄籽:有皮肤维生素和口服化妆品的美誉，能保护胶原蛋白，改善皮肤弹性和光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹，保持皮肤柔软光滑；清除痤疮和愈合疤痕。增强皮肤抵抗力和免疫力，预防和治疗皮肤过敏和各种皮肤病

7.珍珠粉:外用珍珠粉可以做面膜、洁面、润肤、定妆，对美白、去黑头、控油、祛痘等都有很好的效果。

8.辅酶Q10:起到较好的抗氧化作用。辅酶Q10+维生素e合理有效，效率更高。

9.蜂胶:蜂胶含有50多种黄酮类化合物，能促进皮下组织的血液循环，分解色素沉着，抑制老年斑的生成，具有抗衰老的作用。蜂胶中的芦丁有皮肤维生素的美誉，含量可高达10%，能改善肤质，使之细腻、有光泽、有弹性。

10.维生素C:维生素C有很多作用。对女性来说，VC有护肤、抗氧化的作用，维生素C还有抗癌、增强抵抗力的作用。

有哪些抗衰老蔬菜

1.荠菜

抗衰老食品不是美味，而是我们每天都可以吃的东西。荠菜被营养学家誉为蔬菜之王，富含蛋白质和糖分。

2.胡桃

核桃被称为长寿果。富含油脂和90%不饱和脂肪酸，大大促进细胞的再生，使皮肤细胞焕发青春，能使皮肤更有弹性和紧致。它所含的微量元素和维生素也是延缓人体衰老的重要成分。

3.大蒜

虽然大蒜的味道经常被人嫌弃，但是MM也要多吃。你要知道，它是一种富含蛋白质和维生素的食物。维生素A、B和C都有助于护肤和延缓衰老，其中的矿物质是我们身体的助推器，使我们更有活力，是延缓衰老的有益方式。

4.冬瓜

冬瓜还含有丰富的维生素C，是美白嫩肤的必备药方。而且维生素C可以促进皮肤中胶原蛋白和弹性纤维的形成，使皮肤保持湿润状态，减少细纹的产生，当然皮肤也呈现出年轻的光泽。

5.豆腐

豆腐是蛋白质的良好来源。多吃豆腐不仅对身体有益，对护肤也有很好的效果。它含有独特的植物雌激素，可以帮助女性塑造更加完美的肌肤，延缓衰老的到来。是女性保养的最佳帮手。这些抗衰老的食物都是可以每天吃的食物。美容保养其实不难！

40岁的女人吃什么护肤品

40岁女人的护肤品:

(1)胶原蛋白粉胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量约3KG，与皮肤、骨骼、关节的新陈代谢密切相关。人体40%的胶原蛋白存在于皮肤中，皮肤除了水分外，70%都是胶原蛋白，直接决定了皮肤的细腻、光滑和滋润感。当皮肤中的胶原蛋白因老化而受损或含量减少时，皮肤就会变得松弛，水油失衡，直接导致表层皮肤干燥、长痘、长斑。

从20岁开始，皮肤中的胶原蛋白开始流失，到了40岁，皮肤中的胶原蛋白只剩下20%，再生越来越困难。所以不断补充胶原蛋白，促进胶原蛋白的合成和再生，以维持25岁时70%的平衡。胶原蛋白不仅是皮肤真皮中支撑皮肤框架的主要粘合剂，而且与弹性纤维共同作用，形成网状支撑，就像钢结构一样支撑皮肤组织。

因此，充足的胶原蛋白可以使皮肤细胞丰满，使皮肤充满水分，呈现紧致的弹性和水分，并且可以保持皮肤细腻光滑，拉伸细纹和皱纹，有效防止皮肤衰老，使面部更加饱满，防止乳房、臀部、腹部等部位下垂。

⑵维生素派

中国居民缺乏的前三位维生素和微量元素是钙、维生素B2和维生素a，40岁的女性服用一些维生素保健品来补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。

四十多岁的女性应该吃什么保健品？

我母亲快50岁了。我给她买了三款保健品，她说效果很好，包括

葡萄籽胶囊，富含生物类黄酮OPC的浓缩精华，可以用来抵抗自由基，维持毛细血管的健康。它是一种强而有效的天然抗氧化剂。还有美白皮衣，防止皮肤皱纹的出现；提高人体免疫力，强化毛细血管，减少腿部和脚踝的肿胀；有效预防大脑疲劳和大脑退化引起的疾病；有效预防心血管疾病、关节炎、白内障、癌症等。增加人体的抗过敏和抗辐射能力。

b胶原蛋白鱼蛋白片。它具有人体细胞由内而外的革命性美容理念，由内而外深层调理和补充胶原蛋白，使你的皮肤富有光泽和弹性，增加皮肤水分，祛除斑点和皱纹。

大豆异黄酮。被称为女性魅力因子，天然植物雌激素。医学研究表明，卵巢分泌的雌激素将决定女性的年轻或衰老，雌激素主导着女性的性别特征和生育能力，是女性健康的基础。本品可用于改善肤质、经期不适、缓解更年期症状、预防骨质疏松和乳腺癌、改善产后精神障碍。预防心血管疾病和老年痴呆症，提高性生活质量。

如果你比较胖，我觉得也可以选择深海鱼油和大豆卵磷脂，可以软化血管，降低血脂。

总之因人而异。我给我妈选这些主要是为了延缓衰老，因为我妈比较瘦，比较健康，所以我比较注重这方面。如果40岁以后身体不好，就要从预防老年人的一些多发病入手来选择保健品。

四十多岁的女性应该吃什么保健品

女性过了40岁，可以试试ENlivEN21，一种抗法国抗衰老细胞食品(解码21)。对40岁以下女性身体问题起到保健作用:

1:胃肠功能降低

女性的消化能力在40岁以后变得越来越差。无论你年轻时吃什么，你的胃似乎从来没有罢工。现在吃油腻的食物，不仅容易便秘，还容易腹泻胃痛。这其实是消化功能差，肠胃蠕动下降，衰老的结果。

美国梅奥诊所做了一个题为《胃肠感觉——消化健康问题调查》的专题报告，其中，消化系统承担了一项惊人而重要的使命，从你所吃的食物中摄取、消化和吸收营养物质，并排出未消化的食物颗粒。ENlivEN21(解码21)紧急修复专利可以包裹细胞蛋白营养的分子纤维进行保护，避免胃酸的破坏。细胞蛋白营养的人胶原蛋白三肽应急修复专利，永远保护胃黏膜。当胃酸冲刷胃黏膜时，紧急修复的专利会进入胃黏膜，构建胶原纤维结构网络。

其中的另一种成分低聚果糖有助于消化系统减轻负担，清洁肠道。从服用的第一天起，肠道健康的守护者大豆低聚糖就开始发挥作用，产生大量有益菌清理肠道垃圾，解毒，方便排便。

第三种成分蔓越莓中含有一种特殊的化合物——浓缩单宁酸，一般认为它具有预防尿路感染的作用，有助于抑制幽门螺杆菌对胃肠的粘附。幽门螺杆菌是胃溃疡和胃病的原因。美国农业部的研究人员2012年9月20日在华盛顿举行的医学会议上发布研究报告称，实验表明，健康的成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓，可以适度降低血压。

根据美国农业部的数据，56名平均年龄为51岁的健康成年人参加了这项随机试验。其中一组每天在早餐和晚餐时饮用约227克的低热量蔓越莓汁，另一组饮用颜色和味道相似的安慰剂。所有参与者的其他饮食都是由研究机构提供的，这样可以使他们的体重保持稳定，误差保持在最小。在对志愿者进行了8周的观察后，研究人员发现，喝蔓越莓汁的人的舒张压和收缩压从最初的平均74毫米汞柱下降到71毫米汞柱，从最初的122毫米汞柱下降到119毫米汞柱。安慰剂组没有变化。

领导这项研究的珍妮特·诺沃特尼(Janet novotny)表示，蔓越莓的抗高血压作用可能来自这种果汁中含有的抗氧化剂。如果想通过饮食调节血压，小红莓是个不错的选择。

2:痛经明显

40岁以后，卵巢功能的生理性退化会导致卵巢衰老，进而导致生理周期的变化。痛经时，女性会出现不同程度的腹痛，严重者会出现钝痛、心绞痛、刺痛、痉挛性疼痛等症状，难以忍受。

蔓越莓能增强免疫效果，预防泌尿系统感染。能抑制各种致病菌的生长繁殖，防止这些致病菌粘附在体内细胞(如尿路上皮细胞)上，防治女性尿路感染，抑制幽门螺杆菌感染；有助于维持膀胱壁的完整性和维持尿道的正常酸碱度。

临床资料证实，百分之二十五的衰老来自生殖系统的早衰，百分之七十五的女性在二十岁就有妇科炎症，产后女性占百分之九十七。长期的炎症拖累了正常的免疫系统，使生殖系统提前，加速了整体的衰老过程。服用20天后，肤色变得红润，皮肤紧致有弹性，泌尿系统炎症基本消除，腹痛、腰疼、失眠、口腔溃疡、便秘等症状明显改善。服用40天以上:泌尿系统炎症消失，面部细腻，皮肤光滑细腻，下体舒适干净，有轻微的果味。

研究发现，女性的青春活力和面部皮肤与肾脏和卵巢的功能以及性激素的平衡直接相关。30-40岁的女性由于生育、家庭和工作的负担，过度劳累，改变了肾脏和卵巢的功能以及性激素的平衡，所以很多人出现了衰老的症状。这是因为这些变化导致了人体内某些器官和细胞的过度疲劳，但这并不是器官的真正衰老，而衰老现象其实是一种假性衰老，通常持续5年左右。进一步研究发现，女性的衰老在这个时期是可以逆转的。如果能适当补充ENlivEN21，改善肾脏和卵巢的功能，调节男女激素的平衡，体内疲惫的器官细胞就会重新焕发活力，女性也会变得更加年轻。

3:四肢疼痛

即使平时什么都不做，做了一件事也可能会酸痛难受。要知道，随着青春的成长，我们的血管会有一定程度的堵塞，使流向四肢的血液减少，四肢就会酸软无力，有时还会出现手脚冰凉，或者水肿。活力21修复人体八大系统:

皮肤系统、免疫系统、睡眠系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生殖系统和血液循环系统。解码二十一条生物活性肽，或称功能肽，可以提高内分泌系统和免疫系统原有分泌功能的调节和激活，重新增加活性肽的分泌，通过血液修复细胞核内染色体末端缩短和受损的端粒，延长细胞凋亡的时间。优先修复受损的脑垂体，使受损的八个内分泌腺恢复正常分泌功能。

他开始修复身体的内部系统。让我们身体的细胞年轻然后以年轻的状态在我们身体的器官里循环，然后到达皮肤。以临床数据探索21条肽链:通过数万次临床验证，发现人体在衰老过程中，21种必需营养素逐渐流失，不仅造成人体皮肤衰老，还会对生殖、睡眠、消化、骨骼、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统等造成影响。这八大系统的修复，不仅解决了衰老、皱纹、僵尸细胞等问题，还让身体由内而外散发出青春活力。

ENlivEN21可以成功影响超过92%的青年基因群的表达，直击衰老的根本原因。晚上服用可以优化每个细胞的自然排毒净化过程；白天服用可以优化细胞内线粒体的能量产生。

每个女人最大的梦想就是保持年轻，但是衰老已经成为不可避免的事实。我们能做的就是延缓调理后的衰老速度。

女人40岁以后要保持愉快的心情。毕竟人到中年，顾虑太多反而会加速衰老的步伐。我们还应该每天加强体育锻炼，身体健康是幸福的物质条件。生病的人不会快乐。