36岁的女人是老女人吗？
女人心中所有的期待都会随着时间而改变。人们常说，彼此由心生，每个年龄给你的感觉都不一样。女人到了一定年龄——36岁——成熟女人的年龄，她们最爱的是家庭，其次是男朋友和工作，有的甚至工作高于一切。36岁的女孩子，见过各种各样的人，不管是帅的还是有钱的，之所以还是选择单身，不是因为没人要，而是因为看清了社会，所以选择单身贵族。36岁的女人有一颗坚强的心，不会轻易动心。
我身边有一个最好的朋友。她前段时间刚过完36岁生日，离大龄女又近了一步，朋友也都结婚了。只有她还是单身，身边不乏追求者。我也很好，在一家公司做高管。
生日会上，我们都问她，是时候找个人一起住了，她笑着说，两个人太麻烦了，我一个人习惯了。虽然是笑着说的，但我们的内心是震惊的。
她有许多追求者。印象最深的是，她因为一次业务合作，偶然认识了一个男人。另一个人很帅，很有钱，很帅。因为合作，她渐渐对我的闺蜜产生了好感，每天给她送花，送爱心早餐，但她不这么认为。
是一个36岁的老女人吗
不，我有一个同事。她今年36岁，孩子在上大学。她的皮肤保养得很好，非常年轻。所以不用担心，只要保养得当。
36岁的女人很老吗？
36岁的女人并不算很老。年龄只是一个数字，衰老是人们灌输的观念。
哈佛大学心理学家兰格教授指出:老年人的虚弱、无助和疾病往往是一种习得性的无助，而不是必然的生理过程。
如果你是一个懂得专注的人，年龄从来不是问题。无论你是20岁、30岁还是60岁，你都在体验当下，你在自己的时间里加入了生活的体验。这是一种生活艺术。
63岁的心理学家艾伦·兰格(Allen Langer)教授是哈佛大学心理学教授，也是第一位获得哈佛大学心理学系教授职位的女性，还是哈佛医学院老年医学系的成员。曾获古根海姆艺术基金会奖、美国心理学协会公共心理学杰出贡献奖等多个奖项。
詹妮弗·安妮斯顿将在好莱坞新片《倒转时钟》中扮演兰格教授，该片的主线是她在1979年做的一个实验。
在匹兹堡的一座古老的修道院里，兰格教授和他的学生们精心打造了一个时间胶囊，它和20年前一模一样。他们邀请了16位七八十岁的老人来这里住一周。
在这一周里，这些老人沉浸在1959年的环境中。他们听音乐，看50年代的电影和情景喜剧，看50年代的报纸和杂志，讨论卡斯特罗在古巴的军事行动，那是美国第一次发射卫星。他们都被要求过更积极的生活，比如一起摆桌子，收拾碗碟。
没人帮他们穿衣服或走路。唯一不同的是，实验组的言行必须遵循现在时——他们必须努力生活在1959年，而对照组使用过去时——以怀旧的方式谈论和回忆1959年发生的事情。
实验结果表明，两组老年人的身体素质都得到了明显的提高。当他们第一次出现在兰格的办公室时，大多数人都是由家人陪同，上了年纪，步履蹒跚。一周后，他们的视力、听力、记忆力都有了明显的提高，血压降低，平均体重增加了3斤，步态、体力、握力也有了明显的改善。
然而，相比之下，实验组中生活在1959年的老人取得了更加惊人的进步。他们的关节更灵活，手脚更敏捷，在智力测试中得分更高。一些老年人甚至踢足球。
请外人看他们实验前后的照片，几乎不敢相信自己的眼睛。多年来，对这项实验的质疑从未停止。毕竟这是一个现场实验，由于缺乏实验室控制，一个结果可以有很多不同的解读。
事实上，直到今天，兰格教授仍然很难解释这些老人的大脑和身体在那一周发生了什么样的相互作用。唯一可以肯定的是，这些老人心理上认为自己年轻了20岁，所以身体做出了相应的配合。
为了保持时间感，那些生活在1959年的老人必须更加注意，也就是更加自觉地活在当下，所以他们的提升更加明显。虽然不是返老还童，但这个实验至少证明了我们生命最后阶段的衰老不是不可逆的。
衰老是一个被灌输的概念。她接着说，老年人的虚弱、无助和疾病往往是一种习得性的无助，而不是必然的生理过程。许多关于衰老的刻板印象经不起推敲。比如人老了，记忆力会下降吗？
来自大脑神经科学的证据表明，超过一半的老年人和二十多岁的年轻人的大脑活动没有差异。他们在短时记忆、抽象推理能力、信息处理速度等方面应该不会比年轻人差。那么，到底是什么抑制了他们的真正潜力呢？
根据兰格教授的分析，这是因为我们处在一个崇拜青年，厌恶老年的社会。年轻的时候，我们想当然地认为自己永远不会老。同时，我们固执而轻率地认为衰老和能力减弱有必然联系。
某天早上醒来，我们惊恐地发现自己已经步入老年。这种心态往往极具杀伤力。当我们发现自己的记忆力越来越差的时候，最现成的解释似乎就是我们老了，很少去寻找其他的可能性，比如也许我们已经失去了记忆的动力和意图？
事实上，许多心理学实验已经证实，一个人衰老的速度与环境线索密切相关。和比自己年轻的人结婚，往往会长寿；相反，和比自己大的人结婚往往是短命的。社会往往规定什么年龄穿什么样的衣服，否则就是对老人的不尊重。所以一个经常穿制服的人往往不容易显得老，因为制服没有老幼之分，没有年龄暗示。
如果我们不把‘变老’视为时间的流失，视为单向的下坡路，而是视为时间的过程和自然的变化，我们会发现变老的许多好处。
20多年前在养老院的一个实验中，她发现，当一个老年人对自己的生活有了更多的控制权，比如他可以决定在哪里招待客人，播放什么娱乐节目，自己照顾房间里的植物，他会比那些全方位被照顾的人更快乐，更善于社交，记忆力更好，寿命更长。
不，她很年轻。多读书，多运动，享受这美好的生活！人的一生是感觉的一生。如果你感到感动，那么你的生活也感动了。如果你在抱怨，那么你的生活就是抱怨的生活。如果你感受到了斗争，那么你的生活就是战士的生活。这样的好时光，这样的青春，享受青春，感受生活！
一个男人或女人老不老，不是年龄的问题，而是心态的问题。未老先老。36岁的女人，应该是很漂亮很迷人的。如果你有一定的阅历，你会比一个小女孩更有深度；身体上依然清新美丽，比成熟女性更有活力。
