怎么做？怎么做？
我来回答，也不能直接给你一个可行的方案！
因为幸福的感情大多是一样的，但是分手各有各的原因。
你必须明白这一点：你们能不能真正和好，更重要的，还是先看你的心态，其次才是你如何去做！
只有心态好，才能迈出和解的第一步。
很多人分手后，心情和心态都处于崩溃状态，随机做一些好的动作。
一个
我总结了三个重点，赶紧拿小本本记起来！
1)一定要学会控制需求
很多人都很奇怪。和别人在一起的时候，不觉得自己有多好，分手的时候，却觉得自己是世界上最好的。
我问你一个问题：没有ta就活不下去吗？你不能呼吸吗？
但我最怕的是有人认为：ta是我的空气，我的天空，我离不开ta！
这个时候你会觉得对方很重要，你对对方的要求太高了！用这样的心态去补，是不可能成功的！
比如你给ta发了一句话，ta回复了，你马上就觉得他给我发了一条信息。怎么才能下跪舔ta？有人发一句话，你就发100句！你回来找ta是做你的伙伴，不是做你的祖宗！
只有满足对方的需求，才能走进和解之路。不要试图用谄媚，跪求，卑躬屈膝的方式吸引ta回来！
2)不要太在意结果
不要指望看到干货，可以百分百和好。你必须这么做！
就像跑马拉松一样。你真的想赢得第一名。然后你会想：我跑起来不会摔倒的！我能跟上我的呼吸吗？
当你跑步的时候，你会过于关注这几点。当你的精力分散时，你就真的倒下了。
这就是可怕的墨菲定律：你越担心某件事，它就越会出现！
所以，如果你专注于结果，你就会在过程中分心，结果自然会失败。
3)一定要学会正确认识。
很多人把分手当成自己的问题：就是我和这个人分开了。都是我的问题。我配不上ta，我也不够好。
然后努力提升自己，乱提升自己：去化妆，去买好看的衣服等等。
你在做什么？你在否定自己的价值。你觉得自己配不上ta。如果有这样的想法，为什么还要谈行动？
你要明白：两个人的分开不是双方或者一方的错，而是你们感情联系的问题。
就像一本书，你们两个是一本书里的两片竹子。当字母完好无损时，你们相爱了，联系在一起了。
分开了，书就散了，连竹片的线也有问题。这根线是你的感觉。就是你们的关系出现了问题，导致你们分开。
不能简单的讲故事。竹片有问题。你太自责太否定自己了。
还有一种，就是过度推卸责任。我认为分手是对方的问题，我没有责任。
之前有个女生找我咨询，男朋友因为她的行为想分手。男朋友认为：她满腹辛酸，总是否定自己，做事不成熟，不考虑他的感受。
但除此之外，女孩本身没有任何问题。但是男生不能确定，长时间的积累导致了分手。
这意味着，是感情的经营方式出现了问题。要和好就要重点改善。
所以，补最重要的是树立正确的态度，然后迈出第一步，你走的每一步都是对的。
如果心态不对，方向不对，接下来就很难进行下去了。
2
通过和女生的深入交谈，我了解到，女生不满足男生的需求，要想和好，就要给男生足够的安慰，这也是一种补救。
接下来我让女生这么做(当然你也可以参考):
1）找到矛盾根源
说白了就是分手的理由。怎么找？从亲密关系的几个基本点找：
了解对方的过去，心理状态，需求，三观，欲望，家庭，社会关系。也是亲密关系长期发展的基础。
性你想和ta在一起的唯一理由，简而言之，就是可用性。这是建立安全感的基础之一。
相互一致的三观以及未来的规划是否一致。双方越一致，感情越密切。
相互依赖你们的情绪可以影响彼此的生活，你们是相互依赖的。
以上两三点做到了，才有相互依存。恋爱时间越长，依赖性越高。
需求感是你认同对方的价值，这是唯一的补充。
安全感觉得和ta在一起很踏实很信任，你也不用担心被抛弃或者和ta有新欢。
这几点是亲密关系的基础。而你要反思，你们分手了，是缺少了一分，还是因为在相处中破坏了哪一分？
只有了解了，才能有针对性的和解。
2)根据对某一点的破坏程度，选择正确的恢复方法。
回到刚才的案例，从分手原因可以判断，她对男友缺乏理解，没有满足他的需要感和安全感。
而这也是她和解的下一个重点：
如果增加了解度在分手后不能很好地了解他的习惯和喜好，你的许多好行动都将是无效的。
你要用心去了解他：你对他有最大阻力的时候，你可以和他沟通的时候等等。可以旁敲侧击，但不要直接问！
可以从没有被黑过的共同好友或社交平台入手，尽可能了解他目前的工作、生活、爱好等一切。
别让他知道，否则他会认为你在跟踪他。
满足需求感:当一个人与另一个人交往时，会有期望的需求。如果它们得到满足，人们就会感到安全。
男人在爱情中需要的无非是理解、认可、尊重和付出。其实也适用于女性。
你要有同理心去理解和认同他的想法和三观。有了理解和认同，自然会有尊重。而你应该愿意为这段感情付出一些努力。当然不需要100分，60-70分就可以。
你可以这样说：“我最近在追剧，里面的女主角真的很讨厌。但是我发现我和女主角挺像的。我知道你为什么讨厌我，想分手。现在想起来，我确实做得太过分了。对不起，我不能再这样了。”
你给对方的信息是：我理解你，我准备好纠正它。
这是什么？这就是合理化！让他接受你要找的理由，肯定和认可他当时的感受。这样他就会认为自己的需求得到了满足，就会愿意和你交流。
提供安全感要付出代价！但是要注意一点：你付出迎合也要有自己的底线和框架。
你必须通过你的可用性向他展示你的高价值。如果你没有价值，你就没有杠杆。你怎么能说让对方和你复合呢？
比如你旅行回来，给家人朋友带吃的，但是给他带的礼物都是精挑细选的。或者他说“放弃我吧，你值得更好的”，你可以说“你才是更好的那个人”。
既表明了你对他的认可，也表明了你的可用性。
感情和态度都是相互的。恋爱相处的前提是真心，长久的秘方，是珍惜。
如果你不想失去它，就从今天开始珍惜它。如果已经失去，从下一次开始珍惜。
有时候，错过了，就真的回不去了。我希望还不算太晚。