爱有很多定义。 爱是生活中的诗和太阳。 对于分手后的爱情，为了恢复，一定要跟着侧影看看恢复感情的方法！
一、如何挽回一段感情
1 .康复时心情的重要性。
如果没有好的恢复心，任何恢复技能都等于零。
恢复时的心就像武侠小说中的内功，恢复的技巧相当于各种神勇招式。 有良好的内功基础，即使是最普通的招式，杀伤力也是惊人的。
相反，你学的招式多了，就没有内功不行。
恢复是一个长期的过程，是真正的自我成长和救赎。
比起康复，重要的是你是否具备管理感情的能力，是否成长，是否解决了根本问题等。
如果这些问题不解决，这次复苏只是开始，还有下一次。
请记住，感情是自己的，生活也是自己的。
在康复的道路上，重塑自己的爱情观，获得积极的心态是解决问题的基础。
2 .过分责备自己是无法挽回的。
一段感情的忘记通常有几个原因，过度责备自己就是其中之一。
看着对方越来越冷淡，你就会开始想起自己在恋爱中是不是很差劲，责备没有注意到对方的不愉快，后悔没能做更多的事情。
如果是这样的话，我建议你睁开眼睛看世界。
明明对方越来越冷淡，你却一直在回顾自己，责备自己的原因，影响感情，每天把时间浪费在自我折磨和自我解释上。
这些被浪费的时间，有很多恢复的机会，都是因为你的优柔寡断。
所以，恢复的时候不要太自责，试着咨询一下好的感情咨询师。
3 .断交是恢复的最好手段。
最后，如何挽回感情？ 其实，很多人都觉得不管对方冷不冷，自己交流就好了，其实这样只会让对方更加无聊。
所以，与其追着对方跑，不如试着砍对方。
什么是断线？不联系对方，无视对方，会给对方带来强烈的心理失落感。 简单来说，就是让对方觉得他真的很想失去你。 失去了才会想起过去。
在割裂的过程中，你必须长期坚持。 因为这会延迟让他们满意。
延迟满足是情商较高的心理技能，能抵制与对方接触的欲望，长期专注于提高自己的气质、状态和水平。 往往比无法抗拒欲望的人更容易成功。
