1、饮食要以清淡为主
多吃清淡的东西，不要吃油、太甜、太辣、太咸的东西。
、增加“粗粮”的摄入量
吃粗粮或含有大量纤维素、矿物质的食物促进排便。 这是俗话，“火”烧不了津液！ 因此，保持肠道畅通，使身体随时进入新的循环。
、多食有清肝作用的食物
刺肝食物一般包括豆芽、菠菜、胡萝卜、油菜花、芹菜等。 最好是豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、莲藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等凉食物。
甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺yao物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。 甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素B，维生素A、D、C等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。甲状腺功能亢进症患者应注意饮食：
)1)禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；
)2)禁忌海味)海带、对虾、带鱼；
)3)禁忌浓茶、咖啡、烟酒；
)4)静下心来，防止疲劳。 水果可以正常食用，但应避免主要含碘多的食物。
甲亢病人如何锻炼身体：
选择散步、慢跑、爬楼梯等轻度运动。 保持良好的乐观心态。 吃很多瘦肉等高蛋白的食物。 请不要吃海鲜。 也可以进行轻松的健美操。
甲亢患者性生活：
甲亢患者在性生活上，轻度甲状腺功能亢进症病人，采用药物控制病情后，可以过正常性生活；中度甲状腺功能亢进症病人，在治疗的同时，应限制或禁止性生活；重度甲状腺功能亢进症病人，全身症状明显，性生活本身易引起紧张、情绪波动、耗费体力，应该禁忌性生活。