人是肉做的。 每个人都有悲伤的事情。 有时需要安慰。 这与年龄和性别无关。
你也经历过这样的时刻吗？ 在别人最需要安慰的时候，你总是口齿不清，不知道如何安慰，所以不能提供任何感情上的支持，越是安慰就越糟。 特别是面对着自己的伙伴。
事实上，学会安慰别人并不难。
要知道，安慰不一定需要很多话。 那可以只是一个词，拥抱，酒，简单，复杂都可以。
这个脑力活动，你需要很好地控制和掌握：
1、承认对方的痛苦经历痛苦时，每个人都认为自己是世界上最痛苦、最可怜的人。 此时，聪明的沟通者不会选择匆忙地揭露对方的想象。
要知道，这时最大的安慰不是告诉他们“没那么糟”，而是承认他们的悲伤，告诉他们“我知道你很痛苦”。
因为，对任何人来说，最重要的不是自己的心情和体验。 你的承认对正在遭受痛苦的人来说是在向他们宣告你的共鸣。
这样的安慰方式可以迅速拉近与对方的心理距离。
2、不要比惨有的人在安慰别人的时候，总会陷入比悲惨更能让对方舒服的误解。 不是这样的。
在所有人的心中，自己的感受和体验都是独特的，不可复制的。
很多人在受伤的时候，需要关心朋友和家人的关心。
当你对他说“我也经历过更糟糕的事情”时，话题和关注的焦点很容易转移到你身上。
此时，失去兴趣的对象容易对你产生不满，认为你正在夺走主客。
而且，当你说“比悲惨”的时候，一定会告诉对方——比你的处境更悲惨。 我努力克服了。
你会发现，你“悲惨”的效果并没有像你希望的那样安慰朋友，反而更多的是像刀子一样刺向受伤的对象。
3、聆听他说话有时候，悲伤的人只要有人听就可以了。 如果男朋友不舒服，想和谁说话，可以坐下来借他的耳朵，抱怨。
尽量不要打断他的话，随便提个问题，让他继续下去，你也可以说几句鼓励的话。
例如，“你现在不幸是因为上次吗？ ”请问一下。 “怎么了，突然这么不高兴了，出了什么问题？ ”
不要马上给男朋友提供建议或解决方案。 对方觉得你没有集中精力听他们说的话。
如果他没有主动提及，问一下他是否想找他谈谈，看看有没有给他带来什么不舒服或不舒服的感觉。
4、告诉他男人也有伤心的权利有时，如果男人伤心哭泣，就会感到羞愧。 他们害怕那个会看不起别人。
但老实说，大家都是肉做的，不是石头，都有伤心、哭的权利，可以让他吐露自己的悲伤。
让他知道他心情合理，他可能觉得那很脆弱，但这没什么错。
“我只是想告诉你，我知道你为什么悲伤。 哭也可以。 这是一种非常普通的感情，谁也不认为它是错误的或懦弱的。 ”也可以这么说吧。
千万不要指责我。 更别说“大男人长成这样”之类的了。 大家都是第一次做人。 男人不可能有更好的心理素质，必须比女人强多了，或者强多了。 如果你有责备的话和嫌弃的话，他只会更烦躁。
5、询问他的需求与其自己胡乱猜测，不如直接问男朋友该怎么办，有时候很难知道悲伤的人需要什么。 特别是交往不久的情况。
不要害怕问男朋友想让你怎么做。 答案可能和你想的不一样。
“我想支持你。 怎样才能让你舒服一点？ ”
也可以根据他的喜好表达爱情。 例如，如果男朋友喜欢收礼物，可以给你买点小东西。 如果他想要肢体接触，可以安静地拥抱/亲吻他。
6、必要时给他一些空间男人往往需要一些空间来处理自己的感情。
如果他需要一个人呆着，即使你不愿意也要给他空间。
如果你不想让他一个人呆着，你可以躲在另一个房间里，或者戴上耳机屏蔽所有的声音。 如果你们之间分开，男朋友可能需要独处几天。 在此期间，他可能不会回复你的邮件或接电话。
但你要知道，他不是针对你的。 别介意，给他点时间治愈自己吧。 等他好了，他会主动联系你。
7、带他一起做些有趣的事情带男朋友去吃冰淇淋或者去看电影，转移他的注意力。
计划一个有趣的约会，一起做能转移他注意力的活动。
或者给他带点小礼物、花什么的，不用买什么昂贵的东西。 小礼物可以表达你的感受，或者分散他的注意力。 不是沉浸在自己的烦恼中。
如果你们家很远，或者有异地恋的话，可以在微信上给他发个红包，让他去吃好吃的，买喜欢的，准备喜欢的，给他发个爱的包裹。
8、鼓励他出去走走回归自然的怀抱能振奋人心。 带男朋友去附近的公园，或者沿着海滩散步。
如果住得远，可以给他送建议，买他家附近动物园和剧院的票，让他自己散步。
离开家晒太阳可以帮助他摆脱悲伤的情绪。 如果男朋友喜欢户外活动，我会考虑带他去郊游或背包旅行。
9、表达你的爱意请亲口/亲手写下对男朋友的欣赏。 你最喜欢男朋友的什么地方？ 请告诉我男朋友喜欢他的哪些地方，以及你和他在一起的理由。 你深深的告白一定会让他振作起来。
可以称赞他的热情、诚实、忠诚、力量和体贴。 那不仅能让他幸福，也许还能提高自尊心。
告诉他你爱他，不管经过什么，你都在他身边，他的悲伤，你和他一起分担，如果他想倾诉，你愿意24小时倾听。
让他明白，你值得信任和依赖，不愉快的感情，你可以分担解决。
当然，安慰别人的时候，适当建设性的建议，帮助对方摆脱困境也是不错的选择。
但不要忘记，受伤的人最需要的，不一定是解决方案，而是有力的感情支撑。
好的，今天的分享到此为止。
我是7。 是90后感情达人，专注于分享更多的性教育知识、感情知识、两性交往、情商提升技巧。 回头见。