许川老师说:
我平时经常被问到关于夫妻冷战的问题,很多朋友对冷战的本质理解有错误,导致夫妻感情越来越差。
例如有的朋友觉得冷战是伴侣蹬鼻子上脸
还有有的朋友觉得通过冷战看透了伴侣就是个逃避的人即使有问题也不解决问题,也不想自己交流,就像鸵鸟一样。
其实这样去看冷战,对解决冷战问题也没有任何好处。冷战的本质,是一场服从性测试。
如果你发现了,请访问吵了架之后,他总是选择回避冷战不沟通,就算你去哄他,他也不搭理你,其实都是因为,他处在关系的高位,认为自己可以拿捏你
你感到很懊悔,很生气,于是用冷战的方式去惩罚他,让他因为失去你这件事心疼,潜意识里其实也是想要逼他屈服道歉,争夺关系里的权力
冷战的初期,可能你们之中还是会有一方先低头认错,缓和气氛
但是,次数多了,总是低头的一方就会产生情绪,为什么总是我和好? 一想到比他更爱,就输了。
对低头的一方来说,每一次争吵、冷战,其实都是在提醒她,你已经不被爱,不被重视了。
而发起冷战的一方,则习惯了享受关系里的高位体验。
尝到甜头后变成发现只要自己保持沉默,对方就会很急,想尽办法来哄自己,他会获得很多平时没有的待遇,可以让伴侣着急几天。 请记住,以后再也不会惹自己生气了。
但是,时间久了,总是低头的一方就会树立情绪壁垒,开始让自己别在意伴侣的态度,你爱谁,冷战的一方会发现伙伴不低头,不着急,真的不在乎自己。
到了一个期限,两个人都觉得自己没被重视,感情就会越来越差。
等冷战结束沟通的时候,两个人也会带着对彼此的抱怨,嘴上说的是你要这么想,我也没办法,你爱怎么样就怎么样吧,心里想的却是:我都这么委屈,这么低声下气了,为什么你还看不出我生气,来哄哄我呢?明明是需要爱,却总是用冷战来试图控制对方,去确定对方足够稳定,不会离开,也正是因为这样,感情才会消耗太快
所以冷战的背后,其实是我们最柔软,最渴望,也最无法说出口的感情需求如何解决冷战问题? 提供一些解决方案。
1如果你们总是习惯用冷战来回避问题,可以思考一下刚才我说的是否就是你们夫妻的状态。
你们最需要建立联系,学会如何正面说出自己的需求,而不是逃避。在我的培训中,学员将与合作伙伴一起参加进行一次正面反馈,你就会明显发现跟伴侣的沟通进展了一大步
2试着换位思考,而不是只考虑自己的想法。
你们已经冷战过了,已经都知道冷战下去对婚姻没有好处。可以试试后退一步,去看到冷战伴侣心里的不安和恐惧。这一步说起来容易,但是却非常关键。之所以夫妻会冷战,就是因为我们看不到伴侣在冷战背后的那些情绪。在我的咨询中也是,一旦我引导学员看到这个部分,看到那些没有被说出来的话,没有表达的渴望,学员对感情的认知都会发生很大的变化。而那种懂得,那种成熟会迅速影响感情,让冷战不再发生,让夫妻感情慢慢升温。也有朋友。面对冷战一直觉得是对方的问题。很多人不会想解决自身存在的这些问题,不学经营感情。
这样的朋友即便跟伴侣分开,再次遇见一个人,依然会步入争吵--冷战,养成一出问题就用冷战来解决的习惯,最终只会彼此错过,难以构建一段长久的关系,也把握不住爱你的人,很难获得幸福。如果你正在经历其他感情问题,也可以把你的情况跟我说说,我来帮你分析如何解决。
每天与许川一起提升内在力
掌握情感的主动权!
如果你也面临感情和婚姻的危机
不知道如何处理;如果你和伴侣也在离婚的边缘
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我来为你分析,重获婚姻幸福。