雄性激素是主要由性腺合成的分泌激素。 众所周知，雄性激素具有男性骨骼发育、毛发生长、男性生殖器官发育等多种功能，是男性体内不可缺少的激素。 雄性激素缺乏会导致男性第二性征发育迟缓或不明显、易出现乏力、性生活受阻等现象。
但是，男性一直保持旺盛的雄性激素，真的是百利而无一害吗？ 科学上，我会告诉你男人50岁后雄性激素过高可能带来的四个问题。
一、脾气暴躁，易怒很多人认为只有女性经历过暴躁的更年期，而男性则没有这样的烦恼，实际情况是这样吗？
其实，中年之后，也有不少男性因为各种各样的理由容易烦躁。 其中一个重要的原因是男性荷尔蒙过剩。
雄性激素刺激你的肌肉和神经。让你保持兴奋的状态对年轻男性来说，这可能是件好事。 那会让你在运动的时候更有精神，在学习的时候更有精神。
但是，对于中老年男性来说，身体的素质大多跟不上雄性激素的刺激，明明性功能低下，性欲却没有下降的话，就无法排除。心情郁结，脾气暴躁，经常被想生气的冲动所驱使。
这个时候，很多男性会困惑自己是不是“肾虚”。 其实，这些信号告诉了你事实——你的更年期到了，是时候调节雄性激素了。
二、“地中海”烦恼初中学习生物的时候，大家都相信这个常识——“地中海”里只有男人不会传达女人。 其实，除去根本的遗传基因问题，男性到了中年容易脱发，也和雄性激素的分泌无关。
这是因为中年以后，身体机能下降，体内微量元素的补充速度变慢。 这个时候，雄性激素过剩的话，体内的锌元素容易增加，机体油脂分泌旺盛的话毛孔会变粗，会发生大量脱毛。
另外，雄性激素刺激其他部位的毛发生长。 不管是胡子长得又快又粗，还是腿毛又黑又长，都是雄性激素在作祟。
因此，男性中年以后应重视雄性激素过高的问题。
三、痤疮频发雄性激素调控人体生长发育，同时也调控油脂分泌。 其中皮脂腺受雄性激素的影响。
皮脂腺是雄性激素的靶器官，雄性激素旺盛时它们也特别活跃，最明显的表现是发育分泌大量油脂。
这些油脂渗入皮下组织，无法排除，为毛囊口角化过度，毛囊口堵塞，会诱发痤疮丙酸杆菌的繁殖，最后形成发红的痤疮。
痤疮虽然不是顽疾，但其处置难度也绝非一般。 因为痤疮经常出现在脸上，非常影响美观。 痤疮的治疗过程非常漫长，与痤疮的斗争也需要耐心，如果不注意，也有可能发展成痤疮瘢痕。
四、容易患癌最值得注意的是，雄性激素也有可能增加癌症的概率。
雄性激素信号通过调控Tcf7介导CD8 T细胞功能障碍，可使肿瘤生长更快、结果加重。
雄性激素过高会增加患前列腺癌的风险。 前列腺癌的高发期为男性50岁以后。 最初的症状和前列腺肥大相似，很少有人注意到。
随着癌症的发展，肿瘤受到其他内脏器官的压迫，会引起一系列的并发症。尿频、尿血、排尿困难、残尿感等是前列腺癌晚期的症状。
男性患前列腺癌后须手术切除、放疗治疗，晚期患者须切除睾丸才能保全生命。 但前列腺癌对其他癌症治愈率高也是不幸中的万幸。
大肠癌也是雄性激素过旺容易产生的副作用。肠癌不仅会危及消化系统，对其造成不可逆的伤害，蔓延之后还会渗入肝脏、骨骼、淋巴等。这是一种致死率比前列腺癌更高的癌症，也更为难以治愈的病症。一般到了晚期的肠癌患者，只能通过长期的化疗来维持生命时限。除了癌症，中年男性雄性激素过高容易患心脏病。 这主要是因为雄性激素活化，促进血管内胆固醇的基因沉积。 但是，这是男性固有的潜在威胁。 因为研究表明雄性激素对女性基因不起作用。
世界卫生组织表示，35-65岁男性患冠心病的概率比女性高近500倍，这是全球女性平均寿命高于男性的主要原因之一。
五、男性50岁以后，该如何预防雄激素过剩？男性随年龄增长雄性激素下降是正常现象。 相反，如果男性年龄超过50岁，雄性激素依然旺盛，就需要警惕。
首先需要注意的是我们日常的休息时间。 雄性激素过高时，应减少熬夜时间，有规律地休息，保证充足的睡眠。 熬夜和失眠会导致人体内分泌失调，不利于健康管理。
其次是饮食的摄取。 锌元素和胆固醇是男性荷尔蒙过高的原因，所以我们在选择食物的时候应该尽量避免含有大量锌元素和胆固醇的东西。 例如，红色肉类、动物内脏、贝母类海产品需要减少食用量。
相反，多补充维生素、氨基酸、矿物质类，可以抑制雄性激素的分泌，平衡身体激素。 雄性激素过高的男性可以多吃菠菜、藕粉、胡萝卜等食物。
如果这些日常烹饪不能达到理想效果，患者需要及时就医，并在医生的建议下进行药物控制或手术治疗。
“雄性激素强”并不意味着身体变强，而是要明白激素过剩会导致身体出现各种缺点。
所以中年男性不需要追求“过多的雄性激素”，对身体可能是另类的伤害。
参考文献
《澳研究人员揭示：男人易患心脏病的原因》
《男人也有更年期》《老年男性是否需要补充雄性激素》
《男性雄性激素秃发的临床特征回顾性分析》