前几天，我收到了一个我知道的付费猜谜——女性的提问。 她非常兴奋。 她告诉我分手已经半年了，无意中打开了前任的朋友圈。 据了解，前任在这半年间不仅减肥成功瘦了下来，而且在工作上也取得了很大的成绩，正在积极报考现役研究生。
她跟我说了现在很后悔很痛苦的事，想重新联系前任，但没有那个勇气，我不知道怎么办。
发现了么？“真正让你后悔的理由，并不是在你走后、他变得越来越优秀，而是在分手后，你一直是一成不变。”
分手后的后悔之情，其实并不是出于惋惜，否则也无法选择分手。 后悔的根源，其实来自对比。 “他分手后可以变得更好，更适合更好的替代品，但你不能。 ”。
就像你丢了石头一样。 我去了很远的地方之后才发现，自己扔的石头，其实是用金子包着的。
此时的你，如果拥有了更大更闪耀的金子，你就不会后悔，反而会暗自高兴：“被自己抛弃的，还是不要握在手中比较好。”
但是，相反，扔掉那块石头后，你还是老样子，也遇不到石头了。 回顾“曾经自己舍弃的东西，是别人眼中的掠夺品”，后悔之情自然油然而生。
你可能不想向刚分手的人承认，但事实是：
“当前任变得优秀了，你才产生后悔的情绪。说白了，并不是你还喜欢着他，而是你分手后没有能力找到一个更好的替代品罢了。”
这是来自人性的—— 『损失厌恶心理』
当你拥有的时候，你不主动关心对方的好事，当你面对他的付出时，你觉得一切都是理所当然的。 你没有掌握包容力，也不能积极理解，取而代之的是依赖宠物变得傲慢。
分手后，你产生的思念也好、留恋也罢，并不是前任本身，而是那一种“失去前任”的感觉。
因此『损失厌恶心理』在心理学上，通俗地来讲：叫做等量的快乐，难以弥补等量失去的痛苦。
当人们面临同样数量的收益和损失时，损失的遗憾感比收益的获得感，会带来正效用2~2.5倍的负效用。
也就是说，你为什么在想前任？ 你真正不能放任不管的不是前任，而是“失去”带来的感觉。
无论男女，均可访问人为什么总是会“念旧”？是因为你不够好，导致配不上更好的。
我在做感情咨询的时候，经常遇到这样的男女。 这些人往往有共同的缺点。
“明明知道我已经讨厌前任了，但前任分手后，身材变好了，外表变漂亮了，事业提高了。 分手时的决断力，现在犹豫了，变得可惜了。 ”
但是，反过来想想。 你后悔的是前任自己吗？ 不，真正让你后悔的是你自己。
在分手后，前任开始健身、旅游、搞事业、提升个人价值，而你呢？一次次用失恋当做是自己萎靡的理由，一次次用失败当做自己放纵的借口。
也许是你主动甩掉了对方，分手后，人一直在路上，而你一直留在原地。
你看到了前任的好、甚至嗅到了一丝丝危机感，你无法面对有比自己更好的人接触前任，你其实根本不是在吃醋，而是对自己此时无能的悔恨。
分手前，你们的生活糟透了。 我想“分手可能对自己的生活好一点”。 但是，分手后，放弃了独立，放弃了提高自己，有一天突然说：“自己的分手生活没有变好。 我意识到了“更糟”。
所以，此时，你不会想起前任有什么性格缺陷，也不会想起他对你造成了什么伤害。 你能想到的，几乎都是在一起很美。 你想起的，都是曾经甜蜜的瞬间，后悔的心情自然持续着。
你眷恋的是前任么？不，你眷恋的是——曾经的美好回忆罢了。
所以我对经常咨询的粉丝说了以下的话：
“分手后，你感到后悔了，你要不要挽回？
判断这个问题的最好方式——其实就是经营好你自己的生活。倘若你在分手后，过得很积极和幸福，这个时候你还能想到挽回前任，那么这段感情是值得你挽回的。
倘若你在分手后，过得很糟糕和消极，你想挽回的前提从根上讲，其实就是想让前任帮你脱离苦海，那么我建议你不要挽回，他救不了你，反而让彼此再次深陷泥潭。”
前者说：“我可以经营更好的生活。 我希望未来有你的参与，彼此能复合地达成更好的自己。”
后者说：“我没有了前任，生活不下去了。 我并不是让彼此恢复得更好，其实我只是在等前任拯救自己。 ”
因此话说回来，“后悔”情绪的产生，其实多数情况下，来自于你分手前后生活的对比。
“谁过得更好，分手后很帅。 谁生活得更糟，分手后更后悔。 ”这句话看起来很功利，但却是出于人性的写照。
无论男女，分手后都会有后悔的瞬间，其实很普通。 如果你丢了100元，我会不舒服的。 更不用说你拼命爱过的人了。
但是，分手后，后悔了很久，其实很不正常。 还是丢了100元？ 但这是你所有的价格。 丢了之后，你再也赚不到这么多钱了。 这才是让你后悔当初的存在。
所以，真正让你后悔的，并不是分手后前任有没有变得很好，而是你有没有变得更好。
对了，分手后的你为什么后悔？
其实，只是“他离开你之后，开始意识到自己变得更好，可以让自己的个人价值进入新的视野”，你还活在过去的回忆中，什么都没有意识到。
比后悔更残忍的是：那个曾经甘愿为你当舔狗的前任，如今却是事业有成、家庭美满的年轻企业家，而你呢？当再次遇到他的时候，表面上虽云淡风轻，却在心里默默地说上了一句“可能他没有坚持挽回自己，才是他这辈子最正确的决定吧。”
分手后，最悲伤的不是失去了爱你的人。 是失败的感情，没有给你任何成长。
