如果孩子沉迷于手机而不做作业怎么办？
最近深圳的一位爸爸用“不同”的教育方式热搜。
这位爸爸下班后，得知儿子在家玩了8个小时手机，作业一个字也没写，又失望又生气。
所以惩罚了孩子，跪下思考。 然后，自己也和孩子一起跪了下来。
事后他说：
“子不教，父过。 ”
“罚站后，孩子说以后不玩了。 ”
在评论区最受好评的是，因为这种教育方式而被称为“好”。
无独有偶，曾经有一位用同样方法教育孩子的父亲，得到了很好的呼声。
老师说孩子在课上玩手机。 父亲回家后没有教育孩子，而是脱了衣服让孩子打。 孩子哭着不肯打，他拿起木棍怨恨地打在自己背上，一边打一边说：“我的错，我的错。”
在短短两分钟的视频中，我感受到的只是呼吸窘迫。
可能有人觉得比暴力打孩子好得多。
但是，这种惩罚自己，让孩子感到罪恶感的“罪恶感教育”，相当于给孩子带来了精神上的惩罚，给孩子带来的压力和伤害，比体罚更大。
正如一位网友所说，“这种自虐、内疚的教育，比打孩子还痛苦”。
“内疚教育”在心理学上有http://www.Sina.com/(guilt inducement )的对应概念，是指在关系中通过让对方感到内疚，让对方遵从自己的意志。
亲子关系中，罪恶感的诱导最容易实现。
因为孩子爱父母，也害怕失去父母的爱。 大多数情况下，即使他不满，他也不想看到父母伤心。
爱孩子不应该利用孩子的爱。 长期对孩子进行“内疚”教育，对孩子身心的伤害超乎我们的想象。
内疚式教育，养不出心理健康的孩子
在最近的热门电视剧《底线》中，有一个单元的故事结束了，令人毛骨悚然。 那是唐啸天的杀母案。
唐啸坤，大学研究生，一毕业就进入世界五百强企业，是个稳妥的人家孩子。
母亲五十岁生日时，他邀请亲戚一起庆祝了母亲的生日。 妈妈很自豪：
“儿子，这是妈妈多年来过的最开心的生日。 ”
但寿宴结束回家后，唐啸天突然拿着象征荣誉的奖杯撞到妈妈的后脑勺，直到妈妈不再呼吸。
天子为什么要杀养育自己的母亲？
所有人都困惑不已。
在监狱里，检察官问唐啸云：
“你妈妈经常打你吗？ ”
他说：“她从来不打我，但是她会惩罚自己。”
唐妈妈从小就喜欢用自罚的方式给唐啸天听。
唐啸天吃饱了不想再吃了，唐妈妈把肉一个个塞进自己嘴里，直到唐啸天看不下去了。
唐啸峰考了99分，唐妈妈问：“为什么只考了99分？”唐啸峰突然扇了自己一耳光，说。
“我也有错误，没被教出来。 ”
唐啸天抱着唐妈妈哭喊。
“妈妈，不要。 不要。 ”
从小到大，唐啸云只要稍有闪失，达不到唐母的期望，等待唐啸云就是一种令人窒息的罪恶感教育。
事发前唐啸云因为不知道如何和同事相处而被辞退。
他无法想象母亲用什么方法在他面前自虐，选择结束母亲的生命，也想结束自己的生命。
可以说，母亲内疚的教育让唐啸天不堪重负，心理发生了严重的扭曲。
美国心理学家大卫霍金斯进行了长达30年的研究，结果显示，内疚给人带来的负面能量排第二，比恐惧悲伤还大，严重摧残身心健康。
在短期内，孩子可能会努力克制自己的真实感受和需求，使之像父母期望的那样。
但是，受罪恶感支配的孩子容易出现自卑感、敏感、自我攻击，心理内耗严重。
真正的爱没有罪恶感，只是轻松舒适。
被罪恶感牵着鼻子走的孩子，长期生活在自我压抑中，但总有一天会崩溃，引发悲剧。
内疚式教育，既消耗孩子也消耗亲子关系
大多数父母可能不会用自虐或自罚的极端方式教育孩子，但在日常生活中或多或少会这样对孩子说。
“你知道为了让你进这所学校，妈妈拜托了多少人，花了多少钱吗？ ”
“我为你辞职，你还考了那么差，你对不起我吗？ ”
“要不是为了你，我早就和你爸爸离婚了。 你还不听我的，真的会惹我生气吗？ ”
向孩子抱怨，让孩子服从自己也是一种罪恶感的教育。
在有的父母看来，内疚感可以刺激孩子向上；但对孩子来说，内疚感是他们难以承受的重负。
这样的话对孩子说得太久，不会激发孩子的学习兴趣，也不会让孩子多听话，只会让孩子远离窒息的家庭，引发抑郁情绪。
在电视剧《小欢喜》中，宋倩总是对女儿英子说：
“你从小几乎都是妈妈一个人带你来，我白天上课，晚上准备上课，起早给你买菜做饭，照顾你的日常生活，我容易吗，我压力小”
这些话给英子带来了很大的罪恶感，她不得不违背自己的愿望去迎合母亲。
结果，英子不堪重负，患上了抑郁症，差点自杀。
自杀前，她对妈妈说:
“我是想逃避你。 我知道你不容易。 我配不上你给我的爱。 对不起，我没有做你们的女儿。 ”
英子的这句话让我想起了熟悉的网友“李星河”的分享。 他说，从小父母也喜欢内疚，长大后想逃避父母，故意选择邻市单位报考。
他说：
“这种教育是在消耗一个孩子对父母和对这个世界最纯真的爱。”
确实如此。在一项调查中，33%的人表示，他们对感到内疚的人不满意。 也有研究证明罪恶感和感情后退的联系。
有一句话。 教育最大的悲伤是牺牲了所有感恩的孩子。
其实，不需要用罪恶感来对待孩子，孩子能感受到真诚的爱和付出，自然也懂得感恩和付出。
否则，孩子只会压抑自己的真实意志，抑扬顿挫地活着，让父母内疚地想逃跑。
面对沉迷手机这个顽疾，可以试试“家庭改造法”
父母无意识地使用内疚的教育有两个原因。
认为适当的倾诉会激发孩子的良知和上进心；
实在没办法，想用“苦肉计”刺激孩子。
孩子沉迷手机的问题确实让很多父母束手无策。 心理专家王纪琼曾经分享过如何防止孩子沉迷手机。 —— “家庭改造法”
1.让孩子在家里感受到胜任感和成就感
孩子沉迷于游戏，往往是因为他能控制这个游戏。 游戏有适任感和成就感。
而且，这种感觉在家庭和学校里是缺失的。 “孩子学习成绩不好，被学校老师骂，回家父母吵，同学不看，从哪里来的成就感和适任感。”
所以王教授建议父母在家里多夸孩子：
“咱家没有你一事无成。 ”
具体可以这样做：养育孩子做一两个菜后，他经常对孩子说：“我没有你，就吃不到这串羊肉串。”
称赞孩子的情妇说：“哎呀，如果咱家没有咚咚咚的话，即使哥哥和妹妹有矛盾也不会有人解决。”
称赞小儿子的细心体贴，“女儿有你真是太好了。 每当你忘记爸爸带走了什么，你就可以提醒爸爸。”
简而言之，找到孩子的好处，继续肯定，孩子自然会退出游戏，回归生活。
2.让孩子在家里感受到协同感和相互支持感
游戏多人合作，孩子在里面可以感受到团队合作的乐趣，但很多沉迷游戏的孩子家庭不太温馨，父母往往缺乏陪伴。
因此，王教授建议父母多给家庭创造合作的机会，比如一起分担家务，一起开家庭会议，讨论需要解决的问题。
在传统节日里，家人还可以一起包粽子、包饺子、吃月饼赏月。
3.让孩子在家里感受到稳定的规则
玩游戏的孩子特别尊重规则。 因为如果不遵守游戏规则就不能玩游戏。
所以，王教授建议制定家长在家也使用手机的规则。 如果不高兴了，不是向孩子发火。
玩手机的规则最好和孩子一起制定，事先和孩子商量违反规则后该怎么办，以免孩子变得不像话。
心理治疗师海林格说：
“孩子是对家人的保护，有时即使做了自我牺牲的事，也必须拯救和保护自己的父母。 ”
为人父母，无论为了什么目的，都不能制造罪恶感，把爱得太重。
教育孩子的方法有很多种，所以绝对不要选择最伤害孩子的东西。
共勉。