1 .管理自己的心情。
丈夫作弊的事实让你很难接受，情绪会波动很大，这是人性，但如果你想恢复，那么首先放下情绪，让自己冷静思考，可以冷静应对。目前最重要的不是问他作弊，而是想清楚他为什么要恢复。是因为他仍然爱他，因为孩子，因为他不想放弃这个家庭，还是什么原因。找出你的真正目的。2 .冷静下来，弄清楚为什么不能轻率离婚。
女人一旦发现丈夫有婚外恋，就要冷静下来，弄清楚为什么不能轻率离婚。 要综合权衡利弊，才不会陷入被动。
实际上，也有女性发现丈夫背叛了自己，什么都不想就赶紧离婚，其实对自己来说是很大的风险。
如果你匆忙离开丈夫，不仅会把女主人的地位交给别的女人，还会失去原来的家人和亲戚。 那对你自己相当不利。
所以，先冷静下来，和自己的心说话，看看为什么不能轻率离婚，就可以用更清晰的思路进行后续的步骤。
一般来说，女性不能匆忙离婚。 基本上有以下三个理由。
女性婚姻中，最大的寄托是孩子，如果离婚得不好，一定会给孩子带来很大的伤害。
所以，在发现丈夫背叛后，在他动机不十分清楚之前，尽量不要轻率地离婚，这是对孩子的责任。
3 .不要采取报复行动
如果你真的想恢复，报复情妇，让事情曝光这种行为只会让事情变得越大，结果就越难结束。最重要的是，这件事无论如何都是你丈夫的错，不要承担责任。一些所谓的事情“挽回专家”会告诉你，丈夫出轨是你的错，因为你没有吸引力，因为你太坚强了，简而言之，你有责任改变自己。 4.认清现实欺骗是欺骗，不要相信。 你可以有自己的选择，根据自己的想法恢复，但不必承担全部责任。 你能改变和改善自己是对的，但绝对不是为了迎合你的丈夫，只是为了你自己。 请不要把这件事的努力和恢复的结果联系起来。
请记住，夫妻之间是平等的。 他作弊了，他为你感到难过。 你作为妻子有责备他的立场。 从合理的人到不合理的人，都需要注意不要做得太过分。
5 .包容心灵有效沟通
丈夫出轨后坚决离婚有什么特别的吗？ 这种关系面临困难，两者都有责任。 有一个人犯了错误，但他的诈骗是你们关系恶化的结果，不是原因。 你们的关系早就出了问题，他作弊了。 你们的关系破裂了。 不是他作弊。
重复你们的关系：
你把所有的时间和精力都花在孩子身上，无视你丈夫的感受吗？ 你不忘了增加作为妻子的魅力妻子的魅力吗？ 你太强了，什么都干涉不了吗？ 你是不是太忙了，不喜欢抱怨、指责、抱怨丈夫比别人差？
很多婚姻不幸的女人经常向我抱怨。 木子老师，我为他和这个家庭付出了一切。 我听说我每天洗碗做饭，照顾孩子，孝顺老人，是个好妻子和好母亲。 他还对什么不满意？ 他想让我做什么？
只能说没有男人想找保姆当妻子。 一个女人能做的就是摆脱保姆，那就是作为妻子的价值。 想想看。 你在其他方面支持你的丈夫吗？
想要找回丈夫，必须站在丈夫的立场上思考。 丈夫的外遇离婚后怎么挽回？ 仔细听听丈夫的想法，用男人的思维去挽回，可以做更多的工作。
总结：选择离婚还是挽回，全凭你个人想法。如果你想挽回，可以尽力去做，但不要把他当成你生命的全部，你要保持自己的独立性。克制自己不采取破坏性的行为，静下心来再好好想想，你们之间存在哪些问题，还有没有挽回的余地，思考过后再去行动。如果你老公心里还有你，还有这个家庭，那么你可以试着去原谅他，如果他出轨之后，本人没有反省自己，那么建议你没必要去挽回他，因为你永远也叫不清一个装睡的人！