文/唐若
唐若心学原创作品
很多人认为幸福就是嫁给一个好男人，但事实上，真正的幸福不是男人决定的。
幸福的本质取决于我们内在的三种力量，当我们掌握了三种内在的力量时，我们就能真正幸福。
持续锻炼自己的心灵肌肉如果我们的生命成长了还不能不断锻炼自己的内心肌肉，我们很容易在成长过程中失去。
锻炼自己内心的肌肉本质上就是不怕事情。 事情来的时候，你只要不害怕坦率地对待，我的心肌在面对一次的过程中就会越来越强。
而且，我们越是担心，越是担心，越是不得不面对那些事情，这个坎就越会继续在你的生活中出现。 在你面对之前，那个坎真的只是过去了。
所以生命的成长就是要持续地锻炼我们自己的心灵肌肉，你不害怕任何事情，那么任何事情就是你成长的助力，让你转败为胜。
高级的生命都是在力量我们自己内在的心灵肌肉，你持续这样做，我们的生命就会持续升级。
其实生命给我的，比你想象的要多得多。 当你想经历的时候，生命想给你更多。
但是事实上，很多人在人生中不断活在自己的头脑世界，用头脑的世界替代一个现实的世界， 活在头脑世界中充满着各种批判，以及害怕和恐惧，带着自以为是的眼光挑剔这个世界，殊不知，这种做法让我们和这个世界越来越相隔甚远，甚至让我们忘记了如何去生活。更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。幸福不是一种施舍，而是内在的感受
如果我们想要打开自己的人生，就需要明白幸福实际上不是一种施舍，而是一种内在的感受。
女人并不是和好男人结婚就能幸福。 女性感受幸福的能力越强，越容易变得幸福。 也就是说，我们需要锻炼内心对生活的感受，学会活在当下。
当你懂得回归到当下的时候，你会发现自己的生命是安然无恙的。我们认为自己好像被人受到伤害，很多时候，只是我们的感觉。
而感觉是欺骗人的，尤其是我们在成长的经历中有类似的过程，那个没有修复的创伤就反复提醒我们受到伤害。
被爱和被爱都是一种心情。 我们越爱自己，就越能获得被爱的能力。 我们越不知道爱自己，即使我们被爱，我们也感觉不到。
这是不可思议的爱的法则。 我们为了提高自己的幸福，请在生活中训练自己的爱的能力。 这种爱的能力是我们对自己生活的控制，我明白没有你的许可，别人不能伤害你。
被伤害的是我们自己的心情和感受。 我们要获得幸福，练习爱的感知力是我们获得生命和成长的关键。
幸福是接纳不完美的自己如果你想获得永久的幸福，你需要学会接受不完美的自己。 接受不完美的自己，就是对自己宽容。
事实上，生活中的很多人对我们自己并不宽容，反而对自己批判，苛待，比别人更批判自己。
当我曾经接受很多学生的咨询时，每个人都不自觉地带来了我的不充分意识。 在这样的批评下，我们觉得自己很不幸福。
要真正拥有高维的智慧和幸福，我们需要接受自己的不完美。 接受自己的不完美，就是原谅自己的错误，原谅自己有不好的地方。
可以犯错误，自己可以有不好的地方，但是自己也有好的地方，能意识到对自己的宽容是很重要的。
当你懂得宽容自己的时候，你的内在生命就会放过自己。人不宽容其实为难的是自己，你要知道你的起心动念都是能量，你的能量是善良美好，那么你大抵的运气都是好的。
如果你总是怨恨和愤怒，其实伤害最大的不是别人而是我们自己。 我们可以原谅自己有不良情绪，但是我们为了不使不良情绪溢出我们的内心，及时转变真的很重要。
人心很小，你播什么，收获什么，你播爱，你播恨，你能收获怨恨和肿瘤，放弃生活的美好，总觉得那些美好，放弃自己，放在心里
今日话题：你认为幸福与什么相关，欢迎探讨与交流。
