我一年前和前任分手了。 那是很糟糕的分手，不会美化。
他一直对我漠不关心，在我们的关系中绰绰有余。 这对我来说已经不够了。
每次我试着学他说话的时候，那家伙就像在帮我一样，只关心我一点！ 问题是，尽管他的疏忽让我不舒服。
问题是，即使他的疏忽让我不耐烦，我仍然爱着他，甚至在我们分手之后。
我们分手三个月后，我发现他在和新来的人约会，很认真，我很痛苦很害怕。
以下是找出你的前任是否出现这种情况，以及你能做什么的方法。
1）你通过共同的朋友听说了他们的新恋情
你的前任在和别人约会。 那不幸的征兆之一是你的朋友会告诉你那件事。
有时候，这可能不是现实，更像是谣言。 或者，可能就像在戏弄你。
但让我们面对现实吧：
有时朋友会说你的前任交了新恋人。 因为那是真的。
他们想让你知道你在意的人的最新情况。
所以他们会让你知道你的前搭档和另一个人有很深的感情，你完全不走运。
2）他们与你更加疏远了
如果你不再和伴侣在一起，至少在基本意义上你和伴侣的联系已经被切断了。
但是，你的前任和别人交往的不幸征兆之一是他们和你越来越疏远。
看他们的话，偶尔会发短信或者“嗨”什么的。
他们从地图上消失了。 我想知道你是否还在他们的雷达上。
谁能怪你呢？
你发出求救信号，想知道是否有人收到了那个笨蛋！
当我们对某人有感觉时，我们想知道另一边的情况。 还有什么比这更自然的呢？
但他们渐渐远去……
他们没有收到你的信号，或者他们收到了，但是他们无视了那个。
郁闷！
3）他们不再关注你的社交媒体
如果你在寻找前任和别人约会的不幸征兆，你只要看看他们是否完全把注意力从社交媒体上移开就知道了。
现在，这是浪漫主义的丧钟。
这意味着他们已经和你分手了，在和别人约会。 至少现在是这样。
我和前任出现这种情况时，我有点不耐烦了。
我开始寻找能证明前任还爱我的线索。
但是，我没有发现任何征兆。 因为他们不在那里。
我花了很长时间接受这个事实。 因为当我意识到倾注了心血和灵魂的人像垃圾一样扔进垃圾桶时，我真的很痛苦。
但是，如果他们没有在网上看到你在做什么，很遗憾地说：“他们不再喜欢你了，或者至少他们有了新的对象。
4）他们会把你所有的东西都还给你，即使是小东西
根据和这个人的关系有多认真，你们可能有共同的生活空间，或者互赠各种各样的礼物和物品。
当你的前任归还这些东西时，这是一个不太明显的迹象，表明他们完全跨越了他们生活的篇章。
他们在和新人约会，正在进入新的阶段，或者至少和你完全结束了。
当然，这也非常难以接受，真的很不好意思。
他们为什么在旅行中买了装饰栓还你？
你们在一起的纪念日送他们的迷你吸尘器吗？
要这样吗？
这太恶心了，我从来不想参加。
但我来了。
你可能会发现自己也会遇到同样的情况。
但是，当你的前任在和别人约会，试图和过去和你彻底决裂时，这也是意料之中的。
5）他们根据新的关系做出生活上的改变
你的前任在他或她的生活中做什么？
我前夫做了爱上别人的男人的所有动作。
换了工作地点，换了地址，这一切。
到底为什么？
因为他交了新对象。 至少我是这么怀疑的。
当亲密的共同朋友向我证明了这一点时，老实说，我一点也不惊讶。
因为我看到了所有的征兆。
他一直在调整一切以适应他的新生活和新爱情。
客观地看，我正确地看到了前任的一切行为如何与他的新优先事项一致。
这很伤人。 但这也是警钟。
其实，这让我联系了感情顾问。
这被证明是正确的决定。
我的顾问真的认识到了我前任的生活中发生了什么，并帮助我读取他和别人约会的迹象。
接受这个事实，获得处理这个问题的技术是我生活的巨大变化。
6）他们并不嫉妒你的新恋情（一点也不）。
嫉妒不是件好事。 这个稍后再说。
但那会成为衡量某人对你有多感兴趣的一种方法。
如果你的前任一点也不嫉妒和新人约会或者在社交媒体上调情，这是一个明确的征兆，他们很可能在和新人约会。
当他们甚至不问你的生活发生了什么，发生了什么变化时，这只能理解为明显的不感兴趣的、脱离的信号。
你的前任已经在前进，很可能在探索新的关系，这一事实。
这往往是最简单的说明。 为什么他们不在乎你是否在和新的人约会，或者和新的人出去。
7）当你想见面时，他们永远没有时间。
然后就是可用性。我们很多人都很忙，但你会发现当你单身找的时候，你至少可以为你喜欢的人腾出点时间。
所以我总是警告她们要注意那些没时间和她们在一起的男人。
这也包括前任。
前任没有时间见面的时候，意味着通常不是单身。
他们没有时间。 因为他们的注意力完全集中在另一个人身上。
情况总是这样吗？ 当然不是。
但是，很多时候都是这样，所以让我们诚实地面对它吧。
8）他们在网上公开恋情，让所有人看到
如果你的前任在网上展示他们的新恋情，这显然是不幸的征兆，表明你的前任在和别人约会。
一个例外是，当他们过度炫耀时，这显然只是为了证明他们忘记了你，但实际上他们没有。
你怎么判断这是不是真的？
这里给你的建议是，看看关系的现实征兆。
你在他或她的照片上感觉到他或她和别人之间有真正的感情吗？
如果有什么评论或兴趣的话能把他们俩联系起来吗？
还是说，这只是一张漂亮的脸，他为了引起你的注意，给你添麻烦了？
通常，花点时间研究一下就知道是哪一个了。
9）他们告诉你，他们正在和别人约会，而且是认真的
然后你可以看到他们直接告诉你。
对这个问题的解释不多，但我想说的是，有时语言并不意味着他们所解释的。
所以他说你交了新对象。 好啊。
但它有多认真？
他和她交往多久了？
他们的关系有多深？
在很多情况下，这不仅取决于文字，还取决于背景。
如果你在追求前任，他或她告诉你他们和别人在一起，这可能是一种为你节省时间和感情的合理尝试。
但是，如果他们主动提供这些信息，主动向你炫耀或介绍他们的新恋情，就应该向他们为什么这么做发出危险信号。
10）他们在任何可能的地方屏蔽你
神盾局可能是非常棘手的说明。
这意味着你不会轻易看到你的前任在做什么。
不会是因为他们有了新对象吧。 当然。
但他们可能只是厌倦了你。 或者，也许是在试图不想念你。
如果被屏蔽了，请检查其他方法，看看是否发生了其他事情。
如果看到其他各种迹象表明他们在和别人约会，那可能就是事实。
如果这个屏蔽与他们有新对象的其他警告信号不相连，那可能和你的前任和别人的约会无关。
你能做些什么呢当你继续前进，面对开始和新人约会的前任时，你会被感情所折服。
我说的是恐惧、悲伤、愤怒、困惑等困难的感情。
努力改善你自己的生活
关键是你要开始为自己的生活而努力。
制定更严格的时间表，开始专注于你的职业目标。
给自己休息日，也给自己留点时间。
不要想你的前任会回来，或者你们的关系可能会变好。
设想一下最坏的情况吧。 他或她要和这个新来的人结婚！ 必须充分利用剩下的东西。
开始和新朋友约会
接下来，谈谈和新人约会的问题：
只要你觉得舒服，这是我提议的。
出去，即使很晚，你也能在自己的生活中恢复主动感。
如果你有认识新人的能力，没有发展成浪漫的关系，你至少可能有新朋友。
充实你的社交活动，试着每天和新的人说话。
你的前任可能是你还在乎的人，但他们已经做出了自己的选择。
控制你的想象力
你的想象力会告诉你关于你前任的各种事情，以及他们在做什么。
根据你在网上看到的情况，你可能会觉得想象力和嫉妒也很疯狂。
这就是你的想象力可能不幸成为敌人的地方。
你可能会画出另一个人的浪漫版本，看到他们在不真实的金光里，或者在黑暗中成为某种恶棍。
你的前任只是和你一样的人。 不要让你的想象力把他们变成偶像或怪物。
相信自己真正的价值
如果你的前任在和别人约会，你需要集中精力相信自己真正的价值。
这可能很难。 特别是如果你们的关系是你自我价值的来源或依赖。
当你依靠别人获得内心的满足时，你放弃了自己的力量。
当你这样做，但它没有成功的时候，看到他们有了新的对象，你会感到泄气、空虚、软弱。
我想让别人告诉我前任没有和新人约会，但事情会解决的。
但是，当你最终准备接受事实时，你需要找到前进的方向，而不是陷入相互依存的循环。
正如我刚才所说，和感情顾问说话对我有很大的帮助，产生了很大的差异。
尽管看到前任和别人在一起很痛苦，我还是开始相信自己的价值。
让他们追逐，但永远不要成为追逐者
如果你的前任在和别人约会，你不能控制它。 你能做的最重要的事情是不做追踪者。
我可以期待你的前任回来……
你还能对他们有感觉.
你可以爱他们.
但是你不能为了那些已经不在你生活中的人而暂停你的生活，也不能牺牲你的精神和感情健康。
他们不仅不再出现在你的生活中，而且已经有新对象了。
不要追他们。 如果他们在追你，就这样吧！ 但你不应该是永远追你的人。 但是你不应该成为试图把他们的注意力和感情集中在你身上的人。
嫉妒会从内心侵蚀你前任和别人约会的时候，可能会嫉妒。
我有过。 我偶尔会这样。
我竭尽全力克服了嫉妒。 那是因为唯一伤害的人是我自己。
当我坐在那里，沉浸在嫉妒的感情中时，我会觉得更虚弱，更糟糕，更痛苦。 我的力量都会被削弱。
嫉妒像病毒一样在我身体里蔓延，我觉得我的生活无法进行。
放手是一个过程。 就像我说的，它还没有完全消失。 我还是人，所以还不完整。
但是，通过让自己的生活步入正轨，专注于自己的目标，我不能停止这种恶性循环，不太抬头看别人，也不能相信他们的生活和浪漫爱情远远高于我。
不是这样的。 那不一样。
把这句话牢牢地植入我的脑海和心中，是我回到能找到新的爱并继续前进的地方的关键一环。
找回你的个人权力摆脱前任和别人的约会是为了恢复你的个人权力。
关键是通过精神和身体健康来认识和强化你自身的价值。
你停止前任和新人的约会，或者试图拆散他们也不会带来任何回报和互利的关系。
当你自己有健康的关系时，你可以开始寻找新的爱情，或者至少对它持开放的态度。
这是一个漫长的过程，但看到你的前任和别人在一起有很大的好处：
这是一个明确的信号，表明是时候继续前进并重新开始了。
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