如果她来阿姨，该怎么说？
别喝冷饮别吃雪糕，别吃苹果西瓜柿子柠檬，如果想喝柠檬水就挤一点点到温水里，用苏菲的小翅膀（那个范围齐全），如果没有就用七度空间的不易侧漏，别用240的容易漏也别买300的用着不舒服，270的正合适，在家里找一块红糖一块生姜，生姜去皮切片切食指大小，找5个红枣去壳之后对半切开，两种食材切两顿的量，开始烧水，水杯烫的时候放入姜片，水开了之后放入红糖，缓慢的搅拌，闻到微甜气温的时候调小火，把红枣放进去煮20-25分钟，早上晚上各一顿别重煮，喝完之后用暖宝宝敷一下，别敷太久，感觉温度过高马上拿开，如果没有暖宝宝就用热水袋，两样都没有就用双手搓，搓热之后小腹上揉一揉，衣服别穿露肚脐装别穿高跟鞋，别穿牛仔裤多休息，但是适当的走路是可以的，别熬夜别喝凉水别洗头发，如果一定要洗，洗完之后要马上吹干，按时睡觉按时吃饭，时不时的半躺着，双手搓热了之后在小腹上顺时针揉一揉，在家里准备一些酒精和棉球，每当痛的时候塞一个酒精棉在耳朵里特别管用，还有红枣枸杞红糖在疼的时候可以泡水喝，晚上睡觉的时候呢找一个小的棉的物体垫在小腹的后背，要保持心情舒畅注意保暖，每天保证8小时的睡眠，洗澡最好用淋浴，对了生理期间毛孔张开容易长痘，所以千万不要吃油炸食品，不要喝酒保持8小时的睡眠啊，生理期间呐容易情绪化，如果生气了不开心了一定要告诉我，我一会呢买点红枣和姜茶给你送过去。