(文/国家二级心理咨询师陈鼎，一杯咖啡公益心理) ) ) ) ) ) ) ) )。
最近的微信朋友圈以两个话题刷屏：中国男性适合中国女性，还是中国女性适合温暖男性。 一眨眼，围绕这两个话题，大家展开了一场接一场的舌战。 到底谁适合谁？ 每个人似乎都没有给出让大家满意的答案。
今天，我也想作为一个男人，一个被情所困的男人，和大家说话，我理解的感情。
配不上——配不上自己欣赏的那些人
每个人从青春期开始，或多或少都会接触异性，他们可能是老师，可能是同学，可能是学长、学姐、学弟、学妹，可能是朋友的亲戚，可能是同事，可能是某个社交场合结识的异性。这些人，理论上，都可能成为你未来伴侣的人选。当然，作为心理咨询师，我还要特别指出，对人数并不少的同性恋、双性恋来说，这里还包括同性。对于感情这回事来说，其实异性和同性都是一样的，同性可能还更真挚一些。从小我就和很多女孩子相处得很好，也有很多谈得来的异性朋友。 我从初中开始就收到过情书，也有过被惹怒的经历。 这可能也是我比其他男性更擅长与人——，特别是女性来访者共事的起源。
在许多人眼中，我也是比较优秀的，他们认为，我有思想，有文化，有才华，有相貌，有志向，说得我自己都有点不好意思了。但是，我真正想说的是，作为人类物种里的一个雄性，我一直觉得自己是个不太配得上别人的人。甚至做别人男朋友的时候，也是这么想的。不要笑，这是真心的想法。我并不是说自己自卑地以为我会被全世界女性拒绝。我一直觉得，当我们在考虑感情这件事的时候，已经很自然地把许多人排除在外了。这是我们很多人思考问题的方式。比如，有些人无房的不嫁，有些人太老的不娶。很多人说自己没有要求，其实谁会没有要求呢？只要仔细追问，都能问出个一二三四五六七来。我自己也何尝不是。那些看得上我的，往往我并没有很大的感觉。而那些我很欣赏的异性，我又觉得自己“配不上”。我理解中的“配不上”，其实是在说，自己配不上觉得“配得上自己”的那些人。感情就是这么折磨人的东西，似乎你要得到的感情，总是抓不到，唾手可得的你不想要，你想要的还在天上飘或者已经入他人怀中。投入了别人怀抱的东西，只能从远处看，默默地祝福。 那些还在空中漂浮的人，认为他们有“癞蛤蟆想吃天鹅肉”的贪婪。 所以，很多时候，什么都没做。
错过爱情：觉得“配不上”，以为“看不上”
感情，就是在这个年代，以为是有心人，自然而然就在一起了，没有感情经验。 当然，一步也不能前进，这也是对自己的自信。 害怕被拒绝，是很多人犹豫不决的理由吧。
而我的表达方式，现在想来更是“诡异”，说出来，我自己都不好意思。那些不敢直接面对自己心中女神的人，往往会选用一些方式暗中观察，而我选用的方式是，是帮她介绍男朋友，以测试一下她的反应。如果她婉言谢绝，说明人家已经名花有主，如果她答应，正好可以看看她对这个男朋友的想法。这个自以为很聪明的做法，现在想想是多么自以为是。女神听我一说，先是很惊讶，后来就说，可以考虑。我的心情变得复杂起来，一来，这算是告诉我她还待字闺中，二来，这也算是告诉我，他可以考虑我介绍的这个男朋友。而我在忐忑不安中，还真是帮他们介绍起来了。作为“月老”——这也是第一次做“月老”，我自然获得了跟女神继续互动的机会。也得知，虽然经过几次沟通，他们终于还是无果。可是，我依然没有勇气告白。原因是，我自以为我介绍的男朋友，无论从家庭条件，还是自身经济实力，都比我好太多了。作为一个家庭一般，自认为自己也非常一般的男生，我实在不敢奢望。我一直以为，她会得到更好的人，值得得到更好的人。在后续的几次接触中，我也获悉，在她身边围绕的几位异性，有银行高级经理，有重要部委的公务员，有……反正哪一号人物在我看来都挺好的，但是女神不满意，那我就更没有可能了。后来……后来发生了很多事，这涉及到另一个人的隐私，这里就不多赘述了。直到有一天，再见到这位女神，她告诉我，当年，她有多么欣赏我，觉得我是最好的男生，但是，以为我没有看上她，以为我不会娶她。人生就是这么狡猾。 错过的，不是错的，而是度过的。 对我来说，又错了，又过了。
这是两个人各自“不合适”的故事。 不知道重复了多少痴男怨女的宿命史。
多数人的爱情里都有“配不上”情结在作祟
作为一名心理咨询师，我经常会碰到一些男男女女询问关于自己感情那些事。我有个有意思的发现，其实，大多数人都跟我很相似，或多或少，都有这种“配不上”的情结。哪怕是一些已经进入婚姻、恋爱中的人，也会有“配不上”的心理在作祟。我们总在心中保留一个很高很高的位置，这个位置我们不敢觊觎，也不想被他人占据，而我们最大的期望竟是等那个人把我们领到那个位置。别以为这是宅男宅女才会有的情结。最近收到一个大学时期闻名全系的情圣即将结婚的消息。据说，他在求婚的时候，也非常的忐忑，双腿一直打颤。要知道，当年他的雄风征服过许多女性，不少女性为他“闭经”、“滑胎”，是个“杀人于无形”的厉害角色。就是这样的人，在结婚的时候，也害怕被拒绝，也会觉得自己“配不上”。可能，在自己眼中的自己，往往总是有着一些小小自卑。而这种小小自卑，有时候，又会转化为一种“坚守”，一种心理上的“守寡”。就我自己来说，那个时候，从心理层面，我并没有放下这位女神。期间，也接触过其他很不错的女生，可是，总归会做比较，比较的范畴从相貌、才情到家世、背景。虽然女神也有“打低分”的时候，但是在心中的位置，依然难以撼动。所以，纵使有千般好，仍然独守心中这一枝花。你可以说，这是长情，也可以说，这是执念。那些自认为自己“配不上”别人的人，往往也总是觉得别人也“配不上”自己。而理由总是很充分的，难以辩驳。我认识不少单身男女，总是对接触的异性有这样那样的抱怨，告诉我说，整场活动看下来，没有一个看得上眼的。可能在外人看来，这样的人很清高，至少是自视甚高，我倒是很能理解她，因为在她的心中，往往有那个她“配不上”但她又非常期待那个人出现的人出现，而且最理想的是那个人主动牵起她的手。说别人“配不上”自己，其实，还是自己“配不上”别人的心结又一次被拉扯了。也许这就是很多人留下来的原因。 在这片星空上，我们总是在寻找那个人。 适合我们的人，适合我们的人，他或她也是适合我们的人。 你不需要抬头看。 也不想俯视。 我们静静地坐着，平视就行了。
但是，这样的人很难找到。
有时候想想，如果放弃了“不合适”的自卑感，放弃了“执念”，我的感情会怎么样？ 至少，我和女神的故事，一定不是这样写的。 我和别人的话，也不会这样写。
配不配，是一个比较和权衡的过程
人的社会，就一定会有比较，一定会有权衡。配不配，是一个比较和权衡的过程，这无可厚非。有许多心理咨询师，以教他人识别谁是匹配自己的那个人作为自己的谋生工具，并开发出许多心理测试。这些匹配的学说和测试，有些还是有一定道理的。只是用韩寒的那句话来说，我们明白了很多感情道理，却依然找不到那个匹配的人。人终究不是计算机，不是其他低等的动物，感情也不是交配，想配就能配的。就我自己的经历而言，感情来时，可能是不会那么理性的。哪怕觉得“自己不配”，依然会有一种奋不顾身的冲动。只是，我们惯常的冲动，总是在脑海徘徊，往往难以行诸行动。于是，最戏剧性的，可能就是你也没有动，他也没有动。于是，错开了。而我们往往习惯于用，“还好我们没有前进，因为这样还能做朋友”来解释自己的退却。所以，毕竟，谁适合谁呢？
其实，我们都没有得到幸福，而感情也好，婚姻也罢，最终是让我们得以幸福。我们往往以别人眼中的我们是否幸福来判断我们自己是否幸福。所以有些人进入了婚姻，却因为发现找到了更配自己的人而懊恼，懊恼到一定程度，或许就跟这个更配自己的人好了。所以有些人选择不进入婚姻，因为他们不想仅仅让别人看起来自己很幸福而其实自己很苦恼，只是，这样真的幸福吗？一如女生希望有个知我懂我的暖男，相信男生其实也很希望有个知他懂他的暖女。我们对于另一半总有着很高的期许，而现实是，我们自己又都不是真的很优秀，我们都会觉得自己“配不上”。这是老天跟我们开的一个玩笑，其实，我们都不配得上对方，我们的期待过高，而对方不知道搞不清我们的期待，就是压根也做不到。对方，也会认为我们配不上他们吧。结果，谁都配不上谁，谁都不可能完全配得上对方心中的那个人。
时至今日，我必须坦诚，我并不觉得我的女神，完全配得上我心中的那个人。而承认这一点，并不减损她在我心中的形象。承认这一点，反倒让我觉得，她更可亲近了。如果当年我就能有这个认识，或许今天，她就是我的太太了。[心灵的咖啡微信号： psycofe]
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