进入约2023年，作为新年的第一节课，艺来找同学们谈谈男性跑步动作的制作。 分别从大pose的制作和重心运动的调整中把握、理解男性跑步项目的规范和要求，一起去看吧~
1 .根据国际惯例，我们先分析一下人物在奔跑时是什么样的状态。
在这里需要注意左右脚的切换和左右手的摇晃。 绝对不能转弯哦。 与此同时，你需要找到重心的上下，掌握身体的摆动。
2.制作跑步的大pose
第一个pose右腿在前，左腿在后，身体处于受压状态，脚掌准备踏地，重心相对较低；
第二个与pose1相反，左脚前、右脚后，其他相同； 身体处于受压状态，准备踏地，重心相对较低
第三个pose的右腿需要支撑在地面上，身体扩张，重心向上；
3 .塑造质心的节奏变化
这个直接看下图4.身体各部位的细节
整体动作结束后，可以开始细分。 调整身体各部位的细节，如重心、脚步、正侧面的身体、手、头部的细节等。
质心节奏的细节变化：踩地、平移、蹬地、抬脚等，要注意腿部的细节
正面、侧面身体细节变化：
手臂前后变化详情：
以及头部上下滞后的变化：
4 .最后制作后，再观察360整体，最后调整即可。
这样，跑步的成品就做好了。 记住了吗？
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