生活案例——
2021年4月我们第一次相识，那时我得了支气管肺炎需要天天打针，所以那段时间天天能够看到她。自从见到她第一面，她就深深地吸引了我，在打针的时候我也特别关注她。我想管她要微信，因为我本身有点胆小，她24岁而我20岁，年龄上也比我大，最后我要到了她微信，当时我心里特别开心，后来我病好了就不在打针，我们就开始微信聊天，我给她发了一些关心的话或者说一些别的，但基本上也都是轮回这种。我有一次跟她说感觉她有点高冷，我是不是太热情了这种话。她说你是不是没事闲的(我说这些话是因为我感觉她对我很冷淡)，六月末的时候我因为学习需要去外地，我跟她说我很舍不得她，自从那之后我感觉她对我明显比之前好多了。在我去外地的这段时间，有一次聊天(前面我说的话我忘了)然后她问我你回来了？我说上周就回来了，第二天我去看她(悄悄的)发现她穿了一条白色的裙子，那是我第一次看到她穿裙子(她没有看到我)。过一段时间我去看她就没有发现她，我微信问她：你不在诊所工作了。她跟我说：你怎么知道的？然后我得知了她要去外地的消息，她告诉我早就定好了。那次去看她也是因为有一个礼物想送给她，可是她却辞职了。然后我就问她七月末有空吗？当时我想她约出来把礼物给她，可是那天我没空，然后我就打算她走的时候我去机场或者火车站顺便送给她。当时我跟她说了好几遍，得告诉我她在机场或火车站，她都说好。后来等到她到了外地她才告诉我(我不知道她去哪)，她到了之后跟我说她来了我所在的省，其实在她要走的时候我就有很强烈的预感她也来。在一次聊天中，我最后说了一句怪想你的，然后她回了我一句我也想你。当时我老开心了，但因为是聊天的结尾，我就没有回复她。还有一次我们聊到了两地距离有点远的话题，她说坐飞机两个点就到了。她那时在离我很近的一个小县城，那里根本就没有飞机场，而两个小时是到我的城市。再有一次我给她发信息说我想你了，她说想我也没用，我也帮不了你学习。我说怎没用啊，你和我们老师帮的方面不同。她说怎么个不同法？我说想你，我开心。她说我还挺厉害，能让你开心。我说那可不。她回了一个带笑容的表情包。之后我给她发信息问她有空吗(她当时在上班)，她跟我说有空。我说想我没？她说忙得连我妈都没时间想，还能有空想你。当时我一听这话心里就挺难受的，然后我说：也是，我也没啥用，就这样吧。就结束了聊天。今年五月末的时候我给她打一个电话(她不知道我的电话)，也都是她问我答这种。之后我妈回来了我就跟她说：我妈回来了先不说了。她先挂断了电话。等到六月份我考完试，我给她发信息，我就感觉她对我态度变得冷淡了。我问她生没生气，她也告诉我没有。以前即使她工作忙我发信息，她也回复得很快，当时我特别着急，我给她发了很多很长的信息。她第一次回复我的时候说：你啥意思我没懂，我从昨天干到现在。第二次的时候回复我：你说这么多要干嘛？你怎么知道我在哪上班(她在哪上班是在我们之前的聊天中告诉我的)第三次她跟我说：能不能不要给我发这些乱七八糟的东西，我真的很烦，我把你删了。在她说我是不是闲的那个时候，我发现她的朋友圈里有一条线和一个点，应该是把我屏蔽了，我们俩认识一年多了，我心里一直觉得要想了解一个人，直接问的方式可能不太好，再加上我看不到她朋友圈，我对她了解真的很少，所以除了她主动告诉我，其他关于她的事情我都不知道。有一次我们聊天的时候我问她工作是身体累还是心累，她告诉我都累，然后我就说了一堆大道理之类的话(其实我心里是想让她快点好起来)。在我去外地的这段时间只要我们聊天，她就经常问我现在在哪之类的这种问题。我不知道为什么她忽然不理我。这一年当中我在备考，一直都是我主动给她发信息她回复。我想和她回到从前那样，可是我怕自己是自作多情，我这是什么情况？我该怎么办？明镜解析……
人与人分离的方式不同，造成的感受性也是不一样的。有打招呼的，也有突然消失的。其实，无论说与不说，对待分离的感觉都是存在的，每个人几乎都有不同程度的分离焦虑，只不过，突然消失的分离会给人造成难以理解、无法接受的后果。而通过这个行为，也可以推测：对方有她的难言之隐，这是她最好的选择。仅此而已，毕竟没有人能顾全。针对这样的情况，最好是面对事实，接受当下，安排未来。可以难受，也可以难过，同时停止思考“为什么”，把精力放在“怎么办”上面，这样就知道自己能做什么，而不能做的部分就允许自己暂时做不到。能做的部分，就问自己做些什么可以让自己好受些，前提是不伤害自己和他人的情况下。有的人就容易绕在“为什么”的循环了，把自己成功地绕晕了，最后变成了情感障碍或抑郁症。当然，因为每个人的性格特征不同，即使纠结于“为什么”也是不能自已的，所以，最好在平静的时候思考接下来“怎么办”，这样也能平衡一下，不至于消耗懈怠。找到新的目标，从而全力以赴，至于不辞而别的分离，先放一放，事情发展的规律就是在适当的时候去解决，而这个“适当的时候”包含了自我意识中的独立性养成和思维逻辑的合理化，只有这样，才能真正的看清问题的本质，也才能最大程度的解决问题，因此，给对方时间，也给自己时间，等等再说。