望诊是中医诊断疾病的手段之一，既可单独使用，也可与听、问、切等诊断手段联合使用。 看过中医的人都知道，医生不仅会把脉，还会伸出舌头诊断疾病。 那么，医生如何看舌头诊断疾病呢？
看舌头要分几个部分第一，看舌头的质量，是红色的还是紫色的； 淡的还是暗的？ 第二，看舌苔，是黄苔还是白苔？ 第三，看舌体，有无裂纹，有无齿痕？ 是胖舌头还是瘦舌头？ 舌头是否僵硬、是否扭曲等。 最后，看舌头的上下文。
舌红苔黄且口臭，胃火胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。若是除了胃疼，还有似饥非饥，似胀非胀的感觉，不想吃东西，嘴干，通常是胃阴不足导致，可采用芦根、石斛、沙参等养胃阴。那你怎么去胃火？ 中医推荐两个穴位
1、照海穴：缓解咽部干燥
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了；按压时间不宜太长，5～10分钟即可。2、内庭穴：祛胃火在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。胃火过旺忌食食物1、温暖性质，有助于补阳还热作用的食物。 例如籼稻、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、大虾、龙眼肉、荔枝、锁鱼、草鱼、薤白、芥末、刀豆、红糖、红枣等。
2、辛辣热食，如辣椒、韭菜、小茴香、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、小茴香菜、大蒜、豆蔻等。
