1 .涂防晒霜。 无论是晴天还是阴天，紫外线都有很多，所以每天坚持涂防晒霜很有效
2 .喝柠檬水。 每天喝一杯柠檬水，柠檬里含有很多维生素c。 在柠檬水里放点冰糖会更好吃哦。
3 .喝豆浆。 豆浆的成分可以使皮肤变白
4 .服用维c。 长期服用维生素c、维生素b和维生素e也有助于皮肤变白。 也可以随便吃水果。 水果含有丰富的维生素c。
5 .勤洗脸。 用洗面奶洗脸，可以去除脸上的油污，保持脸的干净。
6 .喝适量的水。 起床时继续喝，两杯水，适量放点盐也是个好方法哦。
7 .喝或涂牛奶。 1杯牛奶，用化妆棉吸饱鲜奶油，在脸上涂抹10分钟左右，然后清水洗净。 继续使用，皮肤会变得光滑，肤色会变得均匀。
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