为什么忘不了前任？
忘不了前任怎么了？ 其实，忘不掉前任是很正常的，但这并不意味着你还爱着前任。
举一个例子，今天中午想吃炸酱面，不巧炸酱面店关门了。 去旁边随便吃点别的面，没事的，安慰一下自己，明天再来。
结果，第二天、第三天、第三天门也打不开。 啊，这个时候很辛苦。 这快要死了。 这个炸酱面好像从没这么香过。 这一周的某个晚上，可能会做吃炸酱面的梦。
3358www.Sina.com/你现在回头太可惜了，或者说他突然甩了你。 这就像那家突然关门的面馆。 人也不会事先告诉我。那么同样的，当你的上一段感情无疾而终，，什么样的感觉？ 你一直忘不了他。
蔡格尼克记忆效应
其实我们从小就这样。 你妈妈从幼儿园来接你，吃糖喝可乐，但你妈妈把你从你的健康问题上拒之门外。 你这个时候很不安很悲伤。 你可能会当场打滚表达自己的不满。
但是，现在我们长大了。 但是，我们还想做，但是有很多事情不能做。 有很多自己无能为力的痛苦。 因为有爱所以做不到。 有无论想什么都做不到的无力。
这个时候，我们的不安和悲伤，和小时候一样。 但是，我们不会再像小时候那样吵闹了。 小时候和大人的区别是因为我知道有时即使你闹，也不会有结局。 你还是得不到你想要的结局。
让你原本可以得到的欲望，就是得不到满足，让你原本可以完成的事情，就是不让你完成
这个就是心理学中所说的蔡格尼克记忆效应想从科学上摆脱失恋。 于是新问题来了怎么办？
把你认为处理不完的事情处理完
人们对于尚未处理完的事情，比已经处理完的事情更加印象深刻，
我在这里说的恢复只是一种动作或行为，如果你想做，以我刚才说的心理学水平，你最后完成了没有完成的事情。
让我们再复习一下。 人们对还没有处理的事情比已经处理的事情更印象深刻。 解决的办法是你试图恢复。 至少这件事，你已经开始处理了。 这时，蔡格尼克的记忆效应开始崩溃。 或者，有时你需要用凉水清醒一下自己。
第一个方法就是去挽回他。
比如变成绿色的话，怎么办？ 你可能去过什么地方。 请回想一下你和他一起来过。 你吃了面。 请回想一下他还给过你。 总之，你想到的是那些精彩的画面，想起来就很悲伤。
当然了，还有一部分人，他们虽然对前任念念不忘，但挽回这个行为是绝对不能做，或者说是绝对不会去做的。
可为什么这些美好的记忆总是出现的这么频繁呢？
记忆由高峰和结束时的感觉决定
因为人们对于很多事情的记忆，有两个因素决定，高峰时与结束时的感觉。
就像坐过山车一样，我记得的只有一两分钟的刺激。
在那段爱情里，这里说的高峰是最刺激和浪漫的，可以理解为你们最开心或者吵架最激烈的时刻。当我们体验了一件事情之后，通常我们能记住的就只是在情绪最高点，和这件事情结束时候的感觉。
所以，你可能总是在离别前想起最近的时间的过去。 很多人忘不掉前任的是而这个高峰之后，终点出现的越迅速，这件事情留给你的印象就越深刻。
总是想起来两个人的欢乐时刻，那么我们可以让记忆高峰期快点结束，让我们更快的忘记一段感情。
比如，他是怎么伤害你的？ 例如，他说的最伤人的话，甚至你都可以拿着小笔记本用手写给他。 当你想不到这个人的好处时，马上拿出你的小书，看看你给他写的罪状。 这段时间，你可能真的很辛苦，但请相信我。 你比想象中更坚强。
