两个人在一起，不管是什么原因分手，这种感情对我们来说已经是过去了。 我们必须学会掩饰过去。 因为我有比过去更好的未来。 分手后，我们该怎么出去？ 我们必须学习以下三点。
01 .正确面对分手的事实，把它作为自己的人生经历
尽管你们以前多么相爱，有过甜蜜的时光，但你们必须认清事实。 那是你们分手了。 某个深夜，我可能想起了你们的往事。 不要被那样的回忆支配。 另外，不要以为你们还有可能性。 那样的话，只会变得烦恼。 既然你们确认了分手，恐怕就不合适坦率了。 过去的甜蜜是真的，但离别也已经成为事实。
其实我觉得分手对我们来说也是人生经历。 我们在和对方交往的过程中知道很多恋爱的道理。 我们在爱别人的同时，也让对方在自己的人生中留下痕迹。 告别这段恋情，其实也是向我们告别过去的自己，我们彼此都在成长。 如果不能在一起，就祝福对方吧。
02 .做自己喜欢的事来释放压力，向亲近的朋友倾诉痛苦
每个人告别某种感情后，都会陷入一段时间的悲伤境地，我们可以用不同的方式度过这个时期。
我们可以做自己喜欢的事来释放压力。 如果喜欢旅行，可以给自己说去就去的旅行； 如果你喜欢美食，你不需要为他在意自己的体重。 可以喝酒吃，用美食满足自己。 如果你喜欢游戏，你就不需要为了她放弃电竞，你可以有自己的游戏空间。 每个人都有自己的喜好。 如果你以前有可能为了他或她放弃了你的爱好，现在可以恢复爱好，做自己喜欢的事。
我们也可以向自己亲密的朋友倾诉痛苦。 结束感情后，我们一定需要发泄内心的痛苦。 到时候我们可以找自己关系相近的人商量。 但是请记住，找一个和我们关系密切的人是最好的。 普通关系的人不会耐心听你的苦衷。 另外，我们不能随便把别人放掉。 但是，我们可以通过亲友和牢骚来安慰她们。 因为，她们能倾听我们，缓解我们的负面情绪。 那如果你是钢铁男人，男人哭了也不是罪，但如果你觉得不能投诉别人，也可以找自己的兄弟喝酒聊天发泄。
03 .和前任说再见，开始我们的下一场恋爱
前任毕竟是前任，他已经成为过去了。 失恋后，你可能会感到孤独，觉得自己失去了被爱的权力； 你可能还留恋着他，怀念着以前和他(她)一起度过的时光； 你可能还在关注他(她)的生活，但对他(她)还是有点在意。 但是请记住前任的结束
