你好，这里是思哥说的。 我是美思。
我以前发过一条微博，说“挽回之前，请问一下自己挽回的动机是什么”。 在那篇博文中，我主要阐述了三个挽回动机。
1、对前任还有感情，希望彼此继续走下去
2、后悔付出太多，想报复，想证明自己的魅力，后悔自己被这么对待，想发脾气。
3、不知道自己想要什么，只害怕一个人孤独的生活，找回更多只是惯性。
但是，很多咨询者无法判断自己对前任是后悔还是置之不理，还是两种心情，还是两种心情都没有。
从几个层面谈谈我的想法，让大家做初步判断。
1 .回顾这段感情，你想到的是爱还是恨
根据以往的咨询经验，在很多情况下，感情中很多人想的是怨恨。
不是那样的爱，而是觉得自己付出了很多却没有得到相应回报的怨恨，觉得自己付出了很多却不应该被这样对待，于是对外攻击前任。
接受多但付出少的人，往往会想到爱。
有句话说得好。 被偏爱是无所畏惧的。 有些人被别人无限包容、耐心。 他们对感情的“触感”逐渐退化。 我觉得对方对自己做好事是理所当然的。 只有当这件好事突然消失，才能翻动内心，在以前的感情中，自己确实有很多做不到的地方，可以攻击自己。
2 .如果挽回成功，之后怎么办
如果你真的能重新获得成功，你会乐意马上接受对方吗？ 还是觉得自己只是赢了游戏，枯燥空虚？
在我们指导挽回的过程中，经常会发生这样的事情。 前任的反馈越糟糕，挽回者就越执着，每天10万个理由。为什么不回我消息，是不是我哪里做的不够好，为什么敷衍我，是不是前任有新欢了？
但是，情况好转后，心情渐渐平静了下来。 但是，感觉不到那种喜悦。 和老师的联系也变少了。 总是我们主动询问并告诉我们近况。 是这样的。
前天我们见面了，但是之前的心情好像减少了，突然不想再继续了。
就像游戏一样，无论想赢还是不想输，越是赢不了就越埋头苦干。 一旦知道这个游戏也是这样的话，就会瞬间无聊，没有喜悦也没有期待。
3 .如果无法挽回，要么祝福对方，要么诅咒对方
上面谈到了假设可以挽回的情况，下面谈谈如果挽回不成功的话你觉得怎么样。
例如，如果你在朋友圈看到一个缠绵表演的对象，你是祝福对方还是诅咒对方？
当你知道对方有了新恋人时，如果你有“他真的很好，虽然很遗憾给他幸福的人不是我，但还是真心希望他能快乐，他本值得这样的快乐”的想法。 那么，你不能放任不管，一定很爱他。
得知他有了新的恋情，心里复杂，说不出的心情郁闷，看看自己还是单身，更是不安烦躁。 你内心想看到的结果是，他过得不如你好，你要比他更快的找到新恋人。那么，这种情况，我不甘心。
我不能放任不管。 说白了，我还爱着你。 心有依恋。 即使分开，我也认为他是对的人。 这在内心深处表明，前任还是个好人，所以知道他生活得更好，你虽然酸，但也在祝福。
而不甘心，也许夹杂着喜欢、留恋的感情，但因为不甘心就像对成功的执念，对自我否定的不宽容，对方分手后越做越好，你的心就越难痛、出来。
最后总结一下：
爱是你们还想继续走下去。 你对他还有爱。 想到你们之后的生活会让人笑得着迷，想和他在一起的就是这就是爱。
后悔的是，自己付出了这么多，被甩了无法接受，想找回什么，或者他能像以前你对他做的那样主动以低姿态让你高兴，得到了就释然了，仅此而已。
所以思哥在这里警告大家的是：
如果不能放任不管的话，努力挽回是最好的。 即使做不好，也请回忆起这一天。 这种感情，至少可以像没有后悔一样，告诉自己。
如果你不甘心，首先你得承认自己认识别人的能力确实不行。 要承认自己在感情中是失败者，必须接受自己的失败才能跳出与前任争输的怪圈，及时止损，避免陷入深渊。
