大多数备孕姐妹都很了解自己的排卵期吧。 每月经历一次。 仔细观察就能找到，但有些月经失调的姐妹因为月经周期紊乱很难找到自己的排卵日。 原因是月经周期紊乱，但也可以从排卵时的一般表现来观察。 抓住机会，怀孕后马上来。
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女性接近排卵时，宫颈粘液受自身雌激素影响，分泌增加。 同时宫颈粘液薄、有弹性、透明，呈水状或蛋清状。 这种状态有利于精子顺利通过，也增加了精子存活时间，为成功受孕提供有利条件。
女人排卵时的常见表现有哪些？
临床数据显示，部分女性在两次月经中途出现下腹痛，97%以上的疼痛患者正好在排卵期之间，多称为排卵期痛或中间痛，但这种感觉并不适用于所有女性，调查显示，出现排卵期痛的占15%
1、宫颈粘液分泌量增加
排卵后成熟卵泡破裂，体内雌激素水平迅速下降，子宫内膜生长不正常，子宫内膜部分脱落，导致出血。 但出血量一般较少，多数妇女只是白带稍红，伴下腹痛，一般不需要治疗。
2、排卵日疼痛
通常，女性的体温会随月经周期周期性变化。 女性排卵后，在卵巢中形成黄体，伴随着孕酮发生。 该物质影响人体下丘脑体温调节中枢，女性体温升高0.3-0.5，持续月经前1-2天，然后正常下降。 但这种现象存在滞后性，只有周期性测量体温才能发现。
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一般女性的排卵周期是28天左右。 在她的月经规律的情况下，下一次月经开始前14天左右是排卵期，排卵期前后2-3天内受孕率较高。 夫妻在此期间可以适当增加同屋次数。 如果月经周期不规则，这个方法就不适用。
3、排卵期出血
白带不是恒定的，随月经周期而变化。 排卵期体内的雌激素水平变化，宫颈粘液的分泌量增加，会变得白色透明。 这个时期的白带也是拉丝最长的，用手指稍微蘸一下就可以拉出长线。 排卵日过后，体内的雌激素水平开始下降，白带的分泌量也逐渐减少。
4、体温升高
在性激素的刺激和影响下，育龄妇女的基础体温也随排卵周期而变化。 排卵后基础体温一般上升0.3-0.5。 当你发现自己的基础体温上升时，预示着怀孕的机会。 夫妇可以安排住一个房间。 但请注意，这种方法通过在早晨醒来无所事事时测量并连续记录一段时间，可以更准确地推测排卵期。
以上三种方法可以帮助你准确地找到自己的排卵期。 如果仍然找不到，需要在正规医院进行排卵监测。 医生会告诉你排卵的时间，并为同屋做准备。
