本文作者|晚睡
讲述：
晚上好：我的故事那么普通，被背叛了，小三还有个私生子，被我知道一年多的时间，一直处于诉讼阶段，但最近我开始动摇是否应该离婚。 我有稳定的工作，有稳定的收入，动摇并不是因为没有经济来源。 这一年多我已经离开了原来的家，可以去实践，适应完全独立的生活。 孩子暂时和我住在一起，暂时和他住。 所以动摇也不是因为不能和孩子独立的生活。 一年多来，我越来越意识到我的悔恨。 那时的气愤和怨恨，至今仍在。 每天都睡不好，平时会流泪，悲伤得心痛。 一开始，我想我看不到这个男人。 我会找到他的痛点，分他的财产打击他。 但是一年多来，我发现很多我想报复的方法都没有有效发挥作用。 我越来越后悔这个结局了。 我总是读你的文章，知道离开他，尽量治愈自己是我最应该做的事。 但是内心知道，我就这样坦率地离婚，拿他没办法，我完全不能开始新的生活，什么也做不了，还是愤怒，我一直活在愤怒中。 我觉得我内心的舒适来源于对他的报复，而不是从这件事中解脱出来。 我看到他比我痛苦，我心里舒服了一些。 如果离婚了，他和那个女人在一起，我感觉更不能接受。 不是感情上不能接受，而是我自己不能接受那个失败。 他和别人结婚了，反而觉得我可以接受。 如果离婚了，他找到了新的感情，我没有出来，我想也一样不能接受。 为什么做错了的人没有受到惩罚，我想没错的人受伤了站不起来。我听了很多人的话，“比他活得好报复他”，“他没有好结果”……但是，这些听了我真的觉得我特别想用实际的方法报复他。 是我不好。 你也别轻松，大家一起下地狱。 他告诉我，我想做极端的行为，但理智上不行。 这个想法虽然极端，但真的是我心中的想法。 所以我动摇了。 在我看来，因为我如果不离婚就有机会报复他。 离婚，放他走就行了。 我真的很迷茫，心里拿不定主意，又觉得自己对仇恨很执着。 以我的能力，我觉得不知道该怎么做才能填满我的心！
所以我想睡得很晚，所以我会告诉你该怎么办！
晚睡回复：
确实是普通的话，但不普通。 是每个人的感情和态度。 有些人踩了狗屎，厌恶地甩掉鞋，穿上别的鞋走开。 有人用水冲了，冲干净了继续穿。 还有人坐在狗屎里哭，觉得自己太委屈了，怎么会遇到这样倒霉的事？ 而且，还有人和狗屎较劲，抓住手到处扔。 对不起，我有点想吐。 今天的回复是有意义的文章。 但是，把对方的外遇表现为踩了狗屎，我认为太确实了。 —— 不就是被恶心了一下吗？也没什么大不了的，鞋能丢，脚还在。他让你不舒服了。 你有很多种应对方式，但你选择的是是否离婚，让彼此恶心。 这就是和该死的斗争的想法。
我承认，所谓的“让自己更好地报复他”就像鸡汤，闻起来很香，吃不饱。 但你所谓的报复计划听起来太可悲了，比鸡汤还不实用。 不离婚就能把他关起来吗？ 做梦吧。 人家本来可以背着你抚养小学三年级的私生子，现在当然更方便了。 没必要演戏。 抬脚就走，你每天能跟上吗？ 如果你陪我，我就陪你；如果你不陪我，我可以打冷战。 反正外面有小三，有感情排查路线，也拖不了你吗？ 只有你不离婚就能被关起来。 你必须继续面对他外遇的刺激。 每次他回家晚，都要想象他在小学三年级时做了什么。 伤害永远持续。 如果你觉得出轨我也出轨的话，这也行不通。 如果被他抓住了，他比你狠多了，现实多了，很快就能让你输，成为错误的一方。 ——的女人觉得坦率离婚太便宜，不得不拖死他，谁也没有得到幸福，做出这个选择的同时，她放弃了自己的人生。 我不反对报复渣男。 如果方便快捷的话，每个人都应该对自己的行为负责。可拿自己的人生作为筹码来报复，就太愚蠢了。
为什么这么想呢，是因为愤怒。 为什么生气是因为有强烈的挫败感。 以为只有报复才能让自己爽，其实输不了的感觉很奇怪。 如果你以为他找到米奇了，就证明你不如米奇。 你觉得如果让他和小三结婚，他就会变得幸福，但是你有各种各样的寂寞。 我想如果离婚了，你会吃苦头，毁了你的人生。 所以，不能放手。 放手就代表你完全输了。 只有把他限制在婚姻中，才能阻止他奔向幸福的生活。 这样的话，你也不会看起来很可怜。 一件事是让我们幸福还是痛苦，不取决于这件事本身，而往往来自我们自己的认知。 如果你相信他找小三并不意味着你不好； 如果你相信他和小三结婚不会证明你人生的失败； 如果你相信离婚不是发生不了的事； 你还这么辣吗？ 你还想这么报复他吗？ 你觉得仅仅拖死他就能惹怒你吗？ 我想一定有别的答案。 搞不好会乐意给三滕一个地方，把这个扒手男人给她，还祝他们白头偕老，终生被锁链锁住。 有人真的这么做了。
你的认知决定了你的感情，你的感情被你的认知所迷惑。 目前，你有两件事必须学习。一个是尊重你的情绪。愤怒、痛苦、悔恨都是真实的感情。 不要接受它们，不要对抗它们，也不要否定自己。 如果你不能在短时间内接受离婚，你需要再多一段时间，消除自己的挫败感。另一个是调整自己的认知。 外遇是令人震惊的，但不会毁了你的人生。 他敲鼓开另一家店不一定能幸福。 离婚给了你们寻找同样幸福的机会。 别在他身上浪费精力。 你的生活太贵了，他买不起这个单子。 总之，必须建立真正的自尊心，抛弃虚假的自尊心。虚假的自尊被别人的评价所左右，真正的自尊有稳定的内核皮糙肉厚。被爱的时候不娇惯。 “被抛弃”的时候也不会自暴自弃。 这就是真正有自尊心的人的气质。 他们甚至不会用“抛弃”这个词来表达感情的结束。 那个看起来自己太弱了。 是分手，还是放弃，是某人有意，还是别人尊敬？ 我希望你成为这样的人。
