佛教说，人生有三苦“不可求，恨恨会，爱离别”。 第一名“供不应求”。 特别是你爱的，曾经爱过你的人必须和你分手。 那痛苦真的很痛苦。
很多人面对这种情况，处理不好感情，重则伤己，轻则留下心理阴影。 我知道大多数人这个时候不想要鸡汤，想拿回来。
一切从本质出发，我从思维的角度分析“挽回”。
爱情的本质是什么？你一定记得他(她)对你的爱就像120度的沸水。 如何关心你，不寒而栗地问你温暖，你的眼里浓浓的爱融化不了。 而且现在他(她)对你是如何冷漠冷酷，无视你的感情呢？ 前后巨大的反差让你难以接受。
这就是爱情的真相。 因为爱的本质是两个词“吸引”。 我那么爱你是真的。 因为他(她)被你吸引了。 现在我要离开你。 因为他)已经不再被你吸引了。
爱情的力量真的很伟大，只有死亡才能把他们分开，但魅力消失后爱情就不存在了。
他（她）为什么要离开你？所以，如果你想挽回，除非他(她)能再次被你吸引。
首先，你需要找出他(她)不再被你吸引的原因。 只有解决了这个原因，恢复才能成功。
如果他(她)讨厌你穷的话，你康复了也没用。 只要你不发财，这个时候需要的就是提高赚钱的能力。 如果你觉得他(她)和你在一起总是为了一点小事吵架，你就需要改变你的交流方式，让两个人在一起开心。
找回别人比吸引别人难多了。 不是在任何情况下都值得挽回的。
你什么都行。 他对你施加了各种各样的压力。 你很有可能被PUA了，不值得被你爱。 如果知道对方是废物，必须挽回的话，要解决的问题不是挽回的问题，而是自己的问题。 也许是你从小就没有得到足够的爱，心里没有安全感，对自己没有信心。
北大法学院的秀才包丽被男朋友牟林翰在精神上支配后自杀，这是悲剧！
你很完美，但对方爱上了别人。 这个时候，他(她)只能看到比别人更有魅力的人，除非你比别人更有魅力。 如果他(她)的本质是喜欢新事物和旧事物的话，你就要不断地和别人竞争。 你不累吗？ 如果别人和他的灵魂更契合，就像第一个富裕的贝索斯抛弃了20多年的结发妻子麦肯齐，选择了桑切斯一样，给他们幸福吧。
如何制定挽回的策略在我们了解了爱的本质之后，我们可以有针对性地制定恢复策略。
你现在应该明白了。 你做不到什么？凡是有悖于你吸引力的事情都不能做。很多人在被对方冷落或道别时，无意识的反应是支付对方两倍，或者纠缠不休。 这是最辛苦的事情。 因为你在对方眼里已经没那么有魅力了。 即使去舔狗，也只会从喜马拉雅山的山顶掉到山谷里。 你就算想再去求对方，付给对方也要忍耐。
重建二次吸引，分为两步。
第一步：断联
当他想和你分手的时候，你在他心里留下的是没有吸引力的印象。 这时，最好让对方忘记以前的旧形象，重新塑造新形象。 这个时间，最好的方法是“断联”。
如果你们是恋人，本来就不能在一起的话，冷却一段时间不用联系。 如果是夫妻，有条件可以分居冷静一段时间。 如果没有条件分居的话。 你也需要创造新的形象。 比如佟丽娅、陈思诚出轨前，她在陈思诚面前一直低眉清目秀，陈思诚总是一副优越感十足的样子。 陈思诚出轨后，她像别人一样，变得更加坚强自信，在事业上也不断地让大家感到惊讶。 现在她陈思成的作用和地位变了。
第二步：重新建立新印象
要塑造新形象，你需要从内向外刷新自己。 尤其是内在，只有灵魂的吸引才是最深层次的吸引你只是变得非常优秀，他会看到更令人惊讶的你，再次爱上你。 现在社交媒体如此发达，即使你们不在一起，也有办法让他看到你惊人的变化。
一个女孩和男朋友分手后，重新规划了自己的生活，每天积极培养健身、读书、兴趣，努力赚钱。 有时候发朋友圈，成功刺激了男朋友的好奇心，最后，男朋友忍不住和她联系。
如果他(她)还漠不关心，那就没关系了。 你值得更好的人。
当你们再次在一起的时候，不要松懈，继续保持你的魅力。 永远做一个自律自信的人。
爱就是这么简单，人会被更美丽的东西所吸引。 这就是人的本性。 所以，必须不断努力。
我们一生追求的是幸福。 爱会给你幸福。 这个人不能给你。 自然会有别人给你。
让自己变好，是解决一切问题的关键。
