今天，中文世界网曾因韩国艺人的死亡而瘫痪，人们激烈的遗弃和质疑压垮了论坛。 这样还很小的年纪，就毅然选择离开这个世界，其中的痛苦和孤独，外人不能有一半在意。
很难面对别人的离别，也很难面对自己的离别，到底是什么原因，让有些人决定提前选择自己的离别时间？ 2011年，英国著名的幻想作家、碟形世界系列小说的作者特里普拉切特(Terry Pratchett )为BBC制作了名为《选择死亡》 )的文档。 当时62岁的普拉切特3年前被诊断出患有阿尔茨海默病，逐渐失去了写作能力，开始考虑自杀的可能性。 由于电影中播放了死亡的视频，BBC收到了1200件投诉。
2016年，BBC将镜头再次对准安乐死的人们，发表了超过120万人观看的《如何死亡：西蒙的选择》。 57岁的西蒙宾纳(Simon Binner )于2015年1月被诊断为运动神经元疾病(MND )后，选择以安乐死(Assisted dying )结束生命。 西蒙与妻子黛比的多次冲突，加上亲友的温情，与病魔抗争了近十个月，最后在瑞士的一家收容所安乐死。
但是西蒙的选择，自始至终伴随着各个层面的困境。 由于妻子和亲友的坚决反对，西蒙妥协了，尽管健康持续恶化，西蒙还是听从了建议住进了养老院。 但后来情况发生了变化，西蒙不能接受：“医生不允许用药结束某人的生命，但如果药物的目的是减轻痛苦，即使这药会缩短寿命，医生也有义务提供这样的治疗。”
绝望的西蒙试图自杀。 也就是说，这件事让妻子看到了要求他死的真心。 一周后，西蒙在亲友的陪伴下，结束了自己的生命。 但是，一切并没有完全结束，西蒙的选择给妻子留下了难以磨灭的伤痕。 尽管西蒙相信他决定得非常冷静，但后来她经常陷入自我怀疑和罪恶感，怀疑自己做得不够好，才不想把西蒙留在这个世界上。
在我们以前出版的《悲伤的力量》中，重点讨论了“面对失去”的主题。 作者是一位有20多年一线临床经验的精神科医生，以下案例和写作摘自该书。
人的一生有时也是无奈的，很多事情都想不开，不管你有多困难，希望你不要在困难的时候做决定。
你知道我们像在想自己一样吗？ 你知道自己人生最后一刻的想法吗？ 我们在死亡问题上的妥协是一种放弃吗？
我们人生的第一次呼吸标志着诞生的胜利，最后一次呼吸意味着生命的结束。 我们都知道我们会死——是唯一真正确定的事，但我们脑海中不可思议的力量让它成为了最高保守的秘密。
3358 www.Sina.com/http://www.Sina.com /他们说这是生命中的那样的时刻。 届时，我们将有机会充实内心深处的旅程，在此期间，我们无需寻求成功或认可，就能自由地成为更完整的自己。 同时，这种死亡不是唯一的出路，也不是适用于所有人。 ——有些人需要继续搏斗直到接近死亡，才能让步兵在死亡之前停止战斗。 并不是每个人都优雅温柔。
当我们面对自己的死亡，我们必须面对一个事实，即这是那些爱我们的人的巨大损失，也意味着我们生命意义的丧失。
尽管如此，也还是有好的死亡，当接受了对死亡的认知，当重点不再是为求生而努力，临终者是可以在一个安全的爱的环境中离去的，那是一种优雅、温柔的死亡，既无痛苦，也平和。
戈登穿着一件浆白衬衫，扣子长在下巴上，法式袖口上戴着袖扣，西装背心口袋里挂着怀表。 他年过八十，依然衣冠楚楚。 他慢慢走过来，蹬着高光牛津粗皮鞋，拿着拐杖，身材纤薄，皮肤白皙，镜片后蓝眼睛锐利。 戈登在死亡的边缘坐立不安，表情烦躁。 他知道我是治疗师，同意在他去的临终关怀中心和我说话。 在心里，我把我们的见面当成朋友，我会给他提供陪伴和感情上的支持。
他用柔和的苏格兰口音告诉我他得了肝癌，不能手术，癌细胞扩散到全身。 当他说“妻子因失去感而去世”时，我确认了那个诊断。 他的目光在房间里游移，试图找到托付自己的地方，我能看到他的寂寞。 戈登一边看着地方报纸一边对我说了一句话。 这个节奏很好，戈登可以控制我们交流的范围。 只是，他翻阅报纸的方式透出了他的不安。 他的呼吸下是翻报纸的沙沙声和不断的唠叨嘀咕，这些纸的布置似乎是故意要惹怒他。
我问他的妻子，“她不应该死，”他说。 “我是身体不好的——。 她比我年轻，小3岁，八十二岁，身体健康，腿脚有点不稳。 但六个月前她突发心脏病，当时去世了。 在客厅里，卧室里传来叫声和“砰”的声音，我上楼看到她在那里，死在地板上。 ”最后，他流下了眼泪，痛苦万分。 我慢慢地回答，一字一句，让他可以效仿我的方式放松。 我告诉他这一定是难以接受的打击。 我也必须大声说话。 因为尽管有助听器，他还是听不懂我说的话。 他的悲伤变成了愤怒。 “真是个笨蛋！ ”马上就是充满愤怒的长篇演说，并不能完全被理解。 他双手生气地握紧，我看到他左手的手指上写着“爱”，右手的手指上写着“恨”。
和很多人一样，我本能地警惕着愤怒的不可预测性。 那是悲伤的一般反应，但我努力通过深入探究他来提醒自己我不想入侵。 想着他的愤怒，我默默地坐了一会儿，然后回到基本问题，我意识到没有妻子的生活对他来说是多么艰难和混乱。 ——他变得温和了一点，从他的眼里可以看出，他改变了话题说“我想要茶”。 我开始意识到他的病，或者他的病和他人格的综合作用，使他不能长时间保持思想。 就好像他出入于思维不同的房间，不断地在它们之间移动。 因为他们没有家的感觉。
回顾戈登，多想想老年人和死亡吧。 我以前经常听说，年龄一大，父母和孩子的位置就会对调，孩子就会养活父母。 如果他们的关系本来就紧张，那将是雪上加霜，父母将成为孩子真正的负担。戈登
在接下来的几周里，我一直和戈登见面，想知道他在临终关怀中心的样子。 “我喜欢那里，但是我总是要花好几个小时等，等心理咨询师，等理疗师。 我几乎没有空。 今天在这里三个小时了。 我受够了。 ’他回答我的时候，兴奋地踢了我一脚。
在戈登说话的时候，我意识到他有充分的理由生气。 他不仅忍痛、行动不便，而且在生活中失去了大多数亲近的人。 他是幸存者，同时也是孤独的人。 80多岁的他失去了妻子、6个兄弟姐妹和大部分朋友。 “除了我的儿子们和他们的孩子，我谁也不见。 妻子喜欢召集大家，但我很麻烦。 我是个可怜的木桶，而且我活得够多了。 ”我听说过他所有的矛盾：他不想浪费时间。 他预期的生命有限，但同时他感到又悲惨又孤独，不知道自己是否想活下去。 他需要同情和理解，没有心理能力认识到有人在说什么的时候需要做出简单的应对。 我要尽量和他保持联系，不让自己被他的愤怒推开。 他远离别人的力量加深了他的愤怒。 我尽量给他最好、最简单的回应，尽量让自己的声音温暖，似乎能安抚他。
经过几个星期的面谈，我开始了解他的生活。 我听到了他心中记忆的微电影剪辑般的片段。 他讲这些故事时夹杂着愉快的沉默，有时打瞌睡。 他安静了很多，但我不知道那是因为他对我更了解了，还是因为说了往事让他开心。 “我是个坏孩子。 是个坏少年。 是个小流氓。 我战斗过。 ……我出来的地方有很多黑帮。 格拉斯哥凯尔特人和格拉斯哥流浪者——你是芬尼亚的混蛋还是橙子的恶棍，我们之间争吵不休。 我们只要看到另一群人，就破口大骂，扔砖头砸瓶子，把他们拉过来，抓住他们打得一团糟。 离开的时候，我们可能只剩下t恤或毛衣的一部分。 诀窍是必须足够快。 大男孩可能会被打得更多； 我很瘦，跑得很快。 如果觉得快要被抓住的话，做下一个纽带逃跑吧。 大多数情况下，只受一点伤，很少受更大的伤。 跟着人群跑的话，会跟着人群一起被打。 总是有人在那里阻止这一切。 当时，那些人是老警察，所以很难生气。 ”他说话的时候，手继续动着，比画着他以前是怎么挥动拳头的。
他给我讲了18岁时的有趣故事。 他为了成为工匠想辞去当地高尔夫球场的管理者一职。 这项工作的优厚待遇包括提供房子。 这是一个冒险的决定。 他问父亲是否同意，父亲鼓励了他。 “跟着你的心走吧，戈登，因为你不习惯依靠大脑来判断，”他想起了父亲的爱，脸上带着笑容，眼里带着泪水。
他成为了一个好工匠，永远有订单，从不缺钱。 他最大的爱好是呆在荒野里和竞争鸽子。 两种爱好都是他小时候喜欢的。 “我经常跑到奶奶家——几英里外的小山村去。 村子后面有荒野。 去荒野，一个人玩几个小时，看那些黑色的雄松鸡。 叔叔偷猎鹬的时候会带我去。 他扔出一个大网覆盖鹧鸪，覆盖的鹧鸪完全可以下锅。 那里散布着矿山、旧煤洞和巨大的矿山机械。 我总是坐在那些机器里，试图移动它们。 我坐在那里玩……”然后，他的注意力回到现实和他死了的事实。 “总之荒野是我最好的药。 如果我倒在地上，最后闻到的气味是石南和湿苔，我就是幸福的人。 ”
我想知道更多关于他的赛鸽的事情，他对我说：“我的房间里有很多银牌——。 我赢过很多比赛。”他自豪地笑着。 但他对童年的回忆更多，也谈到父亲——名钢铁工人——。 “我们蜿蜒到钟楼的圣玛格丽特礼拜堂的顶部，走近大钟的顶部，挖出了鸽子蛋。 父亲在“上帝的安排下”从一个小教堂里称之为“得到神圣的鸽子和它的神圣的蛋”。 这些鸽子飞得更快。 ”想起这些，他看起来很开心，仿佛带回了那段记忆中的钟楼。 “时钟挂在一根大橡木梁上，有一天他把我们的名字刻在了那根老梁上。 梁现在应该也在那里。 灰掉了。 ”
我开始描绘他曾经的鲜明形象。 善言、帅气、骄傲、坚强。 他是希望你一起战斗的男人。 忠诚，有趣，战斗的时候全力以赴。 他的男子气概可以在战斗中保护别人，但这实际上也很顽固。 当我第一次见到他时，我意识到他语言的简洁和他所处的痛苦，让他发射了难以抗拒的强大迷你导弹。 和他在一起需要很多勇气，而不是心理上撤退。 但在这种防御气场下，他是一个爱妻子卡罗尔50多年的男人，受到家人的喜爱。 他的心是温暖的，但只不过被他最近的不幸和痛苦所掩盖。
我对他的精神生活感兴趣。 他有信仰吗？ 你觉得他死后会遇到什么？ 他虽然被培养成天主教徒，但并不是经常去做礼拜的人。 “我每晚都跪在床上祈祷。 ”克里斯托弗罗宾的形象不由得浮现在脑海里。 突然可以想象这位老人跪下祈祷几十年的样子。 他现在每晚都为妻子和自己祈祷。 听起来像是沉浸在沉思和平静中。 “多亏了主，主被拿走了，但主似乎拿得太多了。 ”他说这句话的时候，有点调皮地看了我一眼。 就好像少年被神父从背后狠狠击打头部时，想做什么却做不到一样。 之后，戈登似乎忘记了自己要说什么，他的头垂在胸前。 虽然不确定他对天堂的看法，但我看到了他真情的流露。
几个月后，戈登更加消沉，左臀部很痛，走不动了。 他现在在轮椅上。 他去当地医院接受“笨蛋”治疗的——初级医生显然一无所知，几乎没有做任何检查，只给他止痛药。 “你对狗也不能这样做……”他低下头，用低沉的声音狂暴地说。 我知道他的暴怒不仅与他们的治疗无效，还与他们对他的态度有关。 你可以以貌取人。 ——人只要看一眼，就能判断这个人是需要尊敬，是没有价值，还是不需要在意。 我现在问了为了帮助他什么是必要的。 他说：“去他妈的医生……算了，我受不了负责组织核磁共振成像的会诊医生给我“不好的感觉”。 我毫不怀疑他的经验判断会被证明是正确的。
咨询医生的判断是正确的：骨癌，已经蔓延到全身。 戈登说：“我已经全面失控了，什么都控制不了。” 解决一个问题带来了另一个新问题。 从医学上看，他们已经无能为力了，现在的目标是让他感到舒适和痛苦。 会议医生对他说：“你还有几周或几个月的生命。” 我总觉得他们说几周或几个月的意思其实是几周，这样说只是为了不直接说他们的真实推测。 因为你永远不知道。 就在这时，我看到戈登的轮椅背上有一句标语：“活着的艺术就是尽可能地保持着孩子的心而死。” 我笑了：他以前总是士兵。
再次访问临终关怀医院时，戈登一直睡在病房里，旁边还有五名类似病情的患者。 他的儿子在陪伴着他。 他看起来很虚弱，脸色看起来很黄，但精神好像好了一点。 戈登用明亮的蓝眼睛给了我温暖的笑容，骄傲地也叫他的儿子，戈登。 戈登告诉我他们决定用普通的吗啡泵止痛。 这对他来说是很大的安慰。
很明显，他发生了很大的心理变化。Gordon他的当务之急是安排自己的后事。 “我想自己做棺材，但是我没有力气，所以我选择了我能选择的最好的……我选择了自己的墓碑。 我的名字和蓝色的雨点着鸽子。 葬在卡罗尔旁边。 ”
我在的大部分时候，戈登都在睡觉，但我知道他收到了圣餐。 这是大胆的决定。 因为，尽管他祈祷了一辈子，但年轻的时候却没有收到圣餐。 他与他的死和解，但天主教信仰安抚了他。 不想说话的时候，他会背对着我看他儿子给他下载的巴斯特基顿的电影。
除非发生奇迹，否则我意识到我不能见到他，我想找个说再见的方法。 虽然很难找到合适的词，但我们不需要担心——戈登帮我们找到了合适的表达方式。 “照顾好自己。 ”他拥抱我的时候说。 我用同样的话回答他，就这么简单，但加上拥抱，千言万语就充斥其中。
感谢戈登。 他教会了我很多，当他走向自己的死亡时，我允许他一起走过深刻的个人历史。 意外还有和我不同的其他情况。 我没有悲伤。 相反，它很放松。 他度过了漫长而有意义的人生，在这期间充满了爱和许多美好的事情。 但现在，他感觉足够了，是该死的时候了。
摘自——朱莉娅塞缪尔/文，《悲伤的力量》
走近悲伤的禁忌和迷思，阅读完尊重和理解悲伤的过程3354《悲伤的力量》，我们将对生命和爱有更深的认识和感悟。
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