丈夫精神出轨了，我们还能回到过去吗？
婚姻动态发展，中年婚姻，感情上经过繁华，似乎没有了热情。 有人选择把精神投入工作，积累财富； 有人马上调整状态，平静地度过这个暗涌期； 还有人在不知不觉间转移感情，为婚姻埋下暗瘤！
但是，婚姻是人生的港湾。 即使对它有误解，有悲伤，有矛盾，也比出轨的漏洞强。 进不去吧。 我心痒。 进去的话，我会心碎的。 翻然醒来后，弥补婚姻的创伤，但不知道，该从哪里着手呢？
今天有姐妹的投稿：
柏辰，他出轨了，没有肉体，很有精神。 我们在校园里去爱婚纱，已经15年了。
虽然日子过得很平静，但一直很平静，我以为每对夫妇都是这样来的，所以对于这样波澜万丈的婚姻状态，我心里很平静，很享受。
直到半年前的一个晚上，我用他的手机为儿子的朗读比赛点赞，却发现他的微信聊天界面还没关。
看到了“早点休息，晚安”的信息。 进去一看，微信的昵称是男人的名字，虚拟形象乍一看是女性。
然后向上拉，满屏的“共享”类信息……
那个女人是他公司的新同事，他们的聊天记录，就像我们曾经恋爱的过去。
他分享他每天遇到那个女人的趣事，来来去去，比我每天的“嗯”、“好”、“知道”，生动多了。 他们约好在中午一起去吃午饭，工作中互相吐露心事。 这次的方案有多难，客户的需求有多苛刻，上司有多不近人情……
他的样子，在那个微信里，很生动，让人看着很羡慕很有味道！
有一次，那个女人和别人撞车了，他马上替她跑去处理，担心她把钱被骗了。 我记得那天晚上他在别人那里献殷勤的时候，我正好家里漏水，惊慌失措地收拾房间，不忍心打扰他加班。
他的耐心、幽默感、体贴的地方，曾经是最吸引我的地方，我有多久没有感觉了，现在有多么刺心的痛啊！
我知道那天晚上我们进行了亲切的交流。
“我只是跟她聊聊天而已，我发誓，我没有做任何越轨的事情！”
他懊悔的表情，紧张的表情，发自内心的话，结结巴巴地编着解释的话术，我知道他还在关心我们家。
一想到孩子还这么小，他就没有犯实质性的错误，更重要的是我爱他，无法忍受这么多年的感情，放弃也不甘心。 于是，我原谅了他这次的“小争吵”。
现在半年过去了。 他为了安抚我的心情，已经主动换了部门，有意和那个女人保持距离。 但我一直出不来，觉得我们的感情已经有缺陷了！
我知道他在挽回和弥补，有时看到他努力讨好的样子，我又难过又难过。 未来不知道该怎么走。 我该如何找回失去的感情？
这对夫妇在围城中迷路，该男子对这种“精神出轨”表示了明确的态度。 是恢复和弥补。 但姐妹俩依然痛苦，恶心和恐慌！
恶心，自己曾经相信的爱情被破坏，感情经不起平淡的考验，伴侣的用心不再属于自己；
恐慌，信任被打破，未来的道路充满了荆刺，一场看不见的危机正在暗中袭来！
她现在面临着两个难题。 曾经亲密的恋人，不知道该怎么交往； 真挚的感情，出现瑕疵，不知道该怎么回到当初？
一边是自己的原则基线，一边是多年的感情，两个人一起拉，可以见到姐妹的痛苦。 在原谅了精神出轨的丈夫之后，生活没有回到希望的轨道上。 交往反而是他们必须首先面对的硬伤。
精神出轨，表面上似乎没有越过雷池，但往往精神出轨更可怕。
因为他们非常隐蔽，很难被察觉，一旦形成精神上的依赖，就很难将外遇者从第三者中分离出来。
人们认为，正因为精神上的外遇没有外遇的果实，所以才容易被忽视其严重性，正因为有关系才被称为外遇。 如果不停止这种精神出轨，很容易变成精神和肉体的双重出轨，所以再挽回就更难了。
如果你的伴侣也对婚姻有点差距，不知道该如何应对，希望柏辰今天能给你一些建议，帮助你摆脱困境！
1.寻找婚姻中存在的问题，并积极解决
对方选择挽回和弥补，就意味着你们有感情。 只是，婚姻是动态发展的，彼此的需求会随着每个阶段不同的经历而不断调整。
你需要看看对方的“小误会”发生在你们结婚的哪个时期，你们之间出现了什么样的需求不满。 所以这种行为发生后，请仔细想想：
婚姻太平凡无聊了，只是想在外面找点刺激吗？
因为对方太强了，所以想逃离对方，在别人面前哪怕只是一点点找到自己的价值吗？
还是想找一个对这种婚姻感到疲惫、能说话、了解自己的人？
究其本质，找出根源，探究自己精神出轨的原因，能让你看清自己的内心。
只有你们共同找出婚姻里未做好的那一部分，才能解决当下的矛盾，杜绝未知的风险。在这个过程中，你需要控制自己的感情，避免不必要的冲突。
2.认清现状，重塑比掩盖重要
许多遭遇婚姻危机的夫妇，在交往中，都想很快恢复婚姻最初的美好。 仿佛只有这样才能让自己的生活回到正轨。 其实，这种“着急”行为反而会增加你们的不安全感，适得其反。 越是有意绕过这场“事故”，其实我越是在提醒你们。 这件事过去没有。
所以，柏辰建议，不要试图和对方回到过去的美丽。 因为无论你们怎么努力，都掩盖不了这个“开小差”给彼此带来的阴影。
现在的你们应该重建新的开始，创造新的美好，以新的婚姻模式，迎来属于你们的新的开始！
比起掩盖，重塑要重要得多！
3.给彼此一点成长的时间
对于复出，对方已经做出了实际的动作，由此可见他是个有底线的男人。
你之所以痛苦，是因为想迅速摆脱现在的困境，其实你需要时间分辨他回来的态度！
他真的回来了吗？
要分辨自己是否还需要他，他适合做个好丈夫、好父亲吗？
这些不是短时间内就能实现的。 所以，不要着急，当你不能选择的时候，请先给这个婚姻一点时间，给自己和对方一点时间。
说实在的，他的外遇对彼此的影响一定会持续很久。 这不是一两个月就能完全解决的。
所以在等待的时候，除了修复婚姻，你也需要给自己足够的缓冲时期，关注自己，提升自己。只有当你在婚姻里渐渐强大起来，你才会有更多的选择权。
心动是本能，但可以选择忠诚！
面对所谓的诱惑，只有坚守自己的初心，才能坚守对婚姻的责任、对伴侣的承诺，以及对自己的底线和原则。
而那些忠诚的人，心中只有这份敬畏，而不是自己的婚姻到底有多幸福！
