很多人都听说过，以形补形的说法，受传统吃什么补什么的思维影响，很多身体问题，吃某种食物就能解决。
这种说法真的靠谱吗？
生活中我们常说，吃什么补什么！特别是一些男性特别爱吃腰子，认为对补肾壮阳有一定的效果，男人都希望自己的性能力经久不衰（葩姐老脸一红）！可是男人吃腰子真的补肾吗？
有科学研究表明，这种生活中盛行的“以形补形”的说法是不科学的。
我想很多人会怀疑，祖先传下来的几千年的经验真的没有价值吗？
中医说吃腰能补肾，猪腰能补肾，治耳聋。 肾虚会导致耳鸣、耳聋，或者腰膝酸软。 这些人可以吃一点腰。
猪腰含有蛋白质、脂肪和碳水化合物中核黄素、维生素a、钙铁磷等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用，对肾虚引起的腰痛、水肿、遗精、盗汗、耳聋有一定疗效。但是不宜常吃，因为它的胆固醇含量和脂肪含量特别高，有些人不太适合。
吃什么的饮食观念由来已久，大多数人认为吃动物腰能补肾壮阳，但科学研究中这种以补代的说法是不科学的。
为什么这么说，是因为猪、牛、羊的肝脏、肾脏等中含有重金属镉、铅。 镉还会引起男性睾丸、睾丸等组织器官结构功能上的退行性改变，最终导致生育能力减退。 另外，铅直接作用于男性生殖系统的中心器官睾丸，导致精子数量减少，畸形精子增加，精子活性降低，影响生育。
经常吃烧腰这类食物，超标的金属不能及时排出，使生殖能力减退，危害肾脏和生殖系统。腰子不仅不能补肾壮阳，还容易导致不孕不育。
还有就是女性通常说的，想要皮肤紧致有弹性，就要补充胶原蛋白。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是美容的最佳食物。 每天吃猪蹄，能补充胶原蛋白吗？
但你不知道的是，猪蹄里的胶原蛋白，转化为皮肤里的胶原蛋白，还有很长的路要走。最后能否长在脸上也是无法判断的。
但是猪蹄中的脂肪和胆固醇含量却很高，不能多吃，想靠吃猪蹄补充胶原蛋白起到美容养颜的效果，是不靠谱的，反而可能会引起肥胖或超重!
