中年的我们，对结婚没有了年轻时的期待，有的人过得像鸡毛一样。 这是很多人共有的感受，也包括我自己。
我对结婚已经失望了。 对另一半很失望。 但是，为了孩子、为了家人或者因为其他一些原因不能离婚。 但是我不知道该如何面对这场失败的婚姻，所以给你四个建议。 我想帮助你自救，让你不用离婚也能过得舒服。
一，把对方当成合伙人
虽然和另一半已经没有感情了，但他觉得这个家有那么多价值，我们就不谈感情，谈利益，把对方当成伙伴，当成生活、养育孩子的伙伴。
以公司合伙人的感觉和他交往。 根据需要，尽各自的力量。 不要掺杂着对方是你另一半的感情来判断。 很多问题都会解决。
二，沉默是金，减少无效沟通。
如果你们开口就吵，就不要开口，尽量避免无效的交流，这不是说沉默就是金吗？ 你越不理他，他就越环环相扣，他就越不能深入思考你。 如果你整天唠叨，他很了解你，反而会把你捏死的。
千万不要试图改变他。 请按他喜欢的方式做。 不能总是把你放在他身上。 如果他故意惹你生气，你就让他空气吧。 天性是难以改变的，需要自己烦恼，生气生病。
第三个，降低对他的期望值。
很多人对另一半有一定的期望值。 如果你必须这样放弃自己的执念。 就算降低你以前对他抱有的高期望值，他对你的整个人生来说，也无济于事。
不要过于依赖他，就像离开了他就活不下去一样。 不要那么有出息。 你可以把它当成邻居，当成行人，当成屁。
四，婚姻只是生活的一部分。
我们不要对婚姻寄太多希望。 即使选择错了也没什么。 他只是生活的一小部分。 如果你结婚错了，我们可以以工作为中心，爱工作，培养兴趣来弥补婚姻的不幸。 而不管到了多少岁，我们都要不断学习，接受新事物，提高个人价值和能力，充实自己一点。
男人和女人，另一半不仅仅是你。 但是，有些人可以过得很好。 因为他们明白弄错选择不是最可怕的，而是不知道如何应对。
人活得通俗易懂，如果不能改变别人就改变自己。 请记住，这个世界上没有完美的男人女人也没有完美的婚姻，只有最好的自己。
不管什么时候，最后可以依靠的永远是自己。 没有人能真正拯救你。 依靠自己是最踏实的选择。 祝你好运。 是同一种病的人。
