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最近陈老师和她在家工作,整天在一起。 空闲的时候,她总要靠在陈老师身上,亲吻他,拥抱他。 陈老师并不讨厌拥抱,但随着时间的推移,开始有点不安,甚至有点反感。
他怀疑,为什么她总是抱着自己,而且自己的厌恶感是异常的。
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晓枫说,和她在一起一个月,她总是一言不合地抱着,而且不分场合,让他很为难。 例如走路的时候,她会拥抱他; 坐公交车的时候,她抱着他的胳膊,靠着他,一直保持着这个姿势; 有一次坐地铁,人很多,她把他像栏杆一样抱着,抱着九个站……
在社交平台上,很多网友表示自己有“同一个对象”,特别喜欢拥抱。 为什么会这样呢? 最近,一项研究解决了这个问题。
一、「抱抱」可能是人类的天性4月28日,由中国科学家陈宇峰教授率领的研究小组在Science上发表了研究成果。
研究表明,爱抚、拥抱、轻击等带来喜悦的接触,在有专门的神经回路和化学信使上,会向大脑传达这些喜悦的信号。 也就是说,喜欢“拥抱”可能是人的本能。
研究人员设计了巧妙的实验。 他们先把老鼠放在一个笼子里,与其他老鼠隔开,然后用柔软的刷子抚摸老鼠的身体,感觉像是在抚摸和梳理毛发。 几天的“抚摸”之后,鼠标被置于新的环境中,决定进入两个房间中的一个。 一个房间接受“抚摸”,另一个房间没有。
在实验中,小鼠几乎每次都选择了有“抚摸”的房间,这表明小鼠喜欢抚摸的感觉,并会寻找它
其次,研究小组对小鼠激活了“抚摸”快感神经,清除了相关基因(PROK2 ),结果显示这些小鼠对其他触觉感觉正常,唯一的变化是没有寻找抚摸或梳理毛发的活动。 这是PORK2通路可能是愉悦触感的专用通路
这项研究展示了拥抱、牵手、爱抚等触摸产生喜悦信号的过程,有助于理解和治疗自闭症等疾病,提醒我们重视亲密接触对精神和心理健康的长期影响。
二、拥抱的好处太多了虽然拥抱目前还不能被当作一种像样的治疗方法,但不可否认它能给我们带来很多好处。
1、减轻压力
拥抱后,身体会产生“催产素”,促进神经系统的镇静,让人感到冷静、放松。 另外,还有降低“压力激素”皮质醇的水平,释放压力的作用。
2、有益于心脏健康
拥抱后,机体释放的催产素还能降低血压,减缓心率,减轻心脏压力。 北卡罗来纳州立大学的拥抱实验表明,每天拥抱伴侣的女性与相反的女性相比,不仅血压下降,而且心脏病的风险也有所降低。
3、缓解疼痛
拥抱不仅有精神上的支持,还能促进多巴胺、内啡肽和5 -羟色胺的分泌,有助于减轻疼痛。 与止痛药相比,拥抱带来的镇痛效果不会为负。
4、提高免疫力
卡内基梅隆大学的一项研究表明,经常拥抱的人们不容易感冒,即使已经病了,感冒的症状也比较轻。 拥抱可以加强免疫系统,这与情感和内分泌的影响有关。
5、增进情感联结
催产素也被称为“爱情激素”,不仅能促进恋人和夫妇之间的亲密关系,还有助于建立新的人际关系和维持感情。
6、帮助入睡
拥抱会分泌催产素和血清素。 催产素有镇静作用,5 -羟色胺能使神经放松,进入深层次安静舒适的睡眠状态。 根据《精神病学前沿》的研究,与伴侣拥抱、依偎,可以让你睡得更久、更深
7、有助于建立亲子关系
拥抱类似子宫环境,使宝宝感到安全和温暖,更少哭泣,睡得好,身心健康。
临床数据显示,袋鼠式护理(父母将新生儿竖放于胸前)能有效降低新生儿死亡率和患病率,也能增进婴儿与父母以前的情感交流。
8、有利于心理健康
加拿大不列颠哥伦比亚大学的一项研究表明,拥抱婴儿会“塑造”你的行为和心理,影响新陈代谢和免疫系统。 被拥抱的宝宝长大后可能会变得健康、自信、共鸣感强,还能应对社会关系和生活上的压力。
三、注意,这些疾病可能会传播拥抱有很多好处,但也有可能传播疾病。 特别是以下三种。
流感季节性流感病毒引起的急性呼吸道感染,常表现为畏寒、高热、全身酸痛等。 拥抱可能通过飞沫传播或接触被污染的手而间接传播。
水痘“水痘带状疱疹病毒”急性传染病,好发于儿童和青少年,传染性强,可通过飞沫传播,也可通过与患者拥抱、接触患者衣物、用具等传染
手足口病肠道病毒71型、柯萨奇病毒A16型等多种肠道病毒引起的儿童常见传染病,多发于5岁以下儿童,患者唾液、鼻喉分泌物、破水泡、粪便、粪便
延伸:如何正确拥抱?决定拥抱一个人时,请参考这些拥抱礼仪:
经常尊重他人的空间; 除非你和那个人保持亲密的关系,否则你必须先得到同意,拥抱是有度的。 友好的拥抱和热情的拥抱是有区别的。 恋人的拥抱和礼貌的拥抱大不相同; 即使你以前多次拥抱对方,也不要认为可以随便拥抱别人; 保持良好的卫生习惯,避免口臭、体臭。 你最后一次和人拥抱是什么时候? 你还记得是什么样的感觉吗? 你可以在文末留下你的评论,分享你的拥抱经历。 友情、亲情、爱的拥抱都很好。
参考资料:
[1]Benlong Liu,Lina Qiao,Kun Liu,Juan Liu,Tyler J. Piccinni-Ash,Zhou-fengchen.molecularandneuralbasisofpleasant
[2]关于你不知道的21个“拥抱”的好处.壹心理,2017-06-07
[3]Salenaquinn.(November,).aguidetohugging.everyday health.retrievedfromeverydayhealth
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