苗族是散布在世界各地的古老民族，主要分布在我国黔西湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区。
据历史文献记载和苗族的口碑资料显示，苗族先民最早居住在黄河中下游地区，其祖先是蚩尤，“三苗”时代又迁移到江汉平原，后来由于战争等原因，逐渐向南、向西大迁徙，进入西南山地和云贵高原。 自不待言，清代以后，一些苗族人移居东南亚各国，近代又从这些地方远赴欧美。
3358www.Sina.com/，苗语为苗族有自己的语言，分为湘西、黔东、川黔滇三种方言。 由于苗族人与汉族人有着长期的交往，一些苗族人兼有汉语并用汉文。 苗族的汉藏语系苗瑶语族苗语支
苗族人自称Hmub、Hmongb、Hmaob、maob、maob，有些地区自称ghab nus、ghab Xongb、deb songb，他叫“长袍苗”、“短裙苗”、“红苗”、“白
2010年中国人口普查显示，中国苗族总人口为9426007人，人口在少数民族中占宗教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜
第四位部分苗族地区避免随时清洗甑、饭包、饭鉴，吃新米时只需洗，表示会去旧米迎接新米。 随时清洗家里的财产，饭都不够。 山里喝生水要避免直接饮用，首先要打上草的标志，表明要杀病魔。 避免别人移动放在路边的衣服，以免得麻风病。 孩子在家里胡乱挥舞弓箭，有可能命中祖先。 不能跨在孩子的头上。 不这样做的话，孩子不会长大。 禁止女性和长辈一起坐在长椅上。 苗族的禁忌，根据支系而各不相同。
生活习俗禁忌:产妇分娩，避免外人进入。 如果误入歧途，出门时要洗手，喝一杯冷水，避免“踩死”产妇的奶水。 产妇请不要吃牛肉、猪肉、鸡肉、小鱼、蔬菜、辣椒等。 在一些苗族地区，避免与孕妇探视，也避免去其他产妇家。 否则，分娩期将被认为会延长。
产忌:苗族人每年第一次往田里送粪回来时，都要避免与人见面，遇到时，都要避免打招呼。 种秧苗的时候，如果看到田里有鱼，就不要说鱼。 不然鱼就吃苗根。 有些村子在收小米的时候留下小穗不收。 如果孩子问了，不要说“不要了”。 我必须说“他们没有长大”。 否则，以后小米会很伤心，所以拒绝再长大。 田中忌提到了老鼠，听说是来糟蹋作物的，害怕只自称“他们父子”。 戊日、正月立春后，戊日忌动土打水。
农事禁忌:在一些苗族地区，男人白天，女人晚上忌死，认为时间不对，死者必须伴有另一异性死者。 因此，死者去世时，丧家请巫师念咒“改一改”，同时制作手掌大小的木棺一起埋葬，表示已经有伴儿。 避免在棺材里放铁、铜等非银金属和涂有棉花和桐油的东西，以为死者回东京的路上买不到水，铁、铜就会折腾死者。 在一些苗族地区，村寨死者当天可以劳动，但避开下田。 今天。 禁止和村子里的人挑柴火回家。 否则，挑柴火的人就会遭殃。 安置棺材期间，家人不要吃蔬菜。 安葬后一月内，家中任何物品不得出卖或租用。
