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博案主要问题：
男朋友是以前的朋友。 当时我觉得他很亲切，对女人很好。 现在交往的时候，一有大事情，他就一脸为难，而且慌张，好像很害怕。 每次这样做，我都很累，没有男朋友的自己一直在面对。 我现在有男朋友了。 我觉得就算还有什么事也要自己面对。 我该怎么办？
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世界上没有完美的人，也没有一无是处的人。 比如说，你的男朋友，他很温暖，但出事的时候，没有主见，惊慌失措，不知所措。 每个人都有很多优点和缺点并存，但关键是要看你自己的中心需求是什么？ 如果你从小就对环境缺乏温暖，温暖的男朋友适合你； 如果你感到无依无靠、疲惫不堪的话，有什么事都有自己的意见，支持你一天的可靠男朋友很适合你。
你不喜欢男朋友一有什么事就慌张，不知所措。 其实，你不能接受自己真实的一面，不接受自己就没有安全感，同时遇事也会慌张，不知所措。 过去的你即使有事也一直自己面对，有点累。 所以，我想让别人分担，让自己的生活变得轻松。 我希望有什么事能淡定下来，不要慌张，不要吵闹。 所以，过去的你一个人，一直在坚强地支撑着。 害怕，害怕，自己把事情搞砸了，你内在有消耗，很累。 总有一天恐惧会消失，接受自己，可以慌张，也可以为难，男朋友有事慌张，为难也不是什么大问题吧。
我们一直想依赖别人，但这也不是个好办法。 人心情好可以依靠的时候，可以依靠，但是人也累了，他自己也想休息了，可以再依靠他吗？ 他自己顾不上自己了，怎么能管你呢？ 有一天，当你无依无靠的时候，你的心会更加生气，怨恨。 所以，一个人需要什么？ 还是自己满足。 如果你害怕遇事慌张，平时就能提高自己的安全感，提高处事能力，增强自己的自信。 这样，自己就会越来越冷静。
小丽和小红从初中开始就是很好的朋友。 小丽的性格很坦率，很有自己的意见。 小红性格温柔，虽然缺少一点主见，但她们总是玩得很好。 她们结婚生子，一晃几十年过去了，她们依然是好朋友。 奇怪的是，她们要找的对象和对方有点相似。 小李家爸爸脾气暴躁，爱喝酒，酒瘾不好，总是把家里安顿成鸡犬。 小李从小就想要一个温暖的家。 她要找的对象是那样平静的人，但有时李先生不喜欢丈夫的懦弱。 但李先生说：“甘蔗哪里甜？” 在丈夫的温柔拥抱下，小丽过去的伤口也慢慢治愈，活了下来。
而小红与小丽恰恰相反，小红的爸爸很温和，但小红从小就听妈妈抱怨，爸爸赚不到钱，没什么大本事，爸爸总是笑眯眯的，也不反驳从那时起，小红就不喜欢爸爸的懦弱，但小红自己也是个温柔的人，害怕与人发生冲突，没有主见。 小红找的丈夫很有主见，而且有主见，这太过分了。 除了对自己的工作有自己的看法外，全家做什么他都要有想法。 小红有时觉得丈夫管理太广，自己不方便，但总体上觉得没问题。
所以要找伴侣，首先要探究自己的核心需求是什么？ 只要合作伙伴能满足我们的核心需求，即使不那么完美，也可以有这样那样我们不喜欢的部分。 如果一切都能让自己的伴侣满意，那几乎是不可能的。 寻找人生伴侣的过程，是再次遇见自己的旅行。
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