从20世纪70年代至今，著名心理学家约翰戈德曼博士的“love blab”以人际关系和行为为数据，跟踪研究人际关系、婚姻关系、家庭关系，收集大量关于亲密关系相互作用的数据，已成为世界上最权威的亲密关系数据中心
新婚夫妇戴安娜和奥利弗是恋爱实验室的志愿者，他们被要求在15分钟内解决他们之间的分歧。 在观察了他们关于家务的讨论后，戈特曼遗憾地告诉同事，他预测这对夫妇将来会离婚。 结果，四年后，这对夫妇给他打了他们的婚姻正处在崩溃的边缘
这是戈特曼博士长达16年的研究成果——，在5分钟内预测夫妇的未来，准确率达到91%。
今天给大家展示的幸福婚姻规律，主要内容也来自于戈德曼博士的书《幸福的婚姻》，让我深切感受到，小小的细节真的能产生巨大的效果。
1.爱一个人需要了解
恋爱时和婚后的生活，对两个人来说是两种状态，需求也不同。 不要问“你以前是这样，为什么现在是这样”，而要经常关注对方的心情和想法的变化，及时了解对方的心情，这样才能在夫妻之间获得“对方了解我”的喜悦。
2.不要吝啬你的赞美
如果赞美在一段婚姻中也有帮助，那么这段婚姻总是一种拯救。 赞美表达着爱的心情，夫妻间的爱必须经常表达。
3.彼此靠近而非远离
常见的情况是，无论是恋人还是夫妻，一方请求陪护、商量什么的时候，另一方就会用语言搪塞回去。“你能不能到一边去”“别烦我”“我不想跟你说话”这样，即使不大声说话，那也会大大消除彼此的亲密感。 所以，双方都放下手机，试着再靠近点谈谈最近的生活。
4.让配偶影响你
无论是大事还是小事，决策都是决策，但往往可以对对方说一声。 亲爱的，可以说。 然后再商量。 不是现在很多大男子主义，而是暴力地中断妻子的表现。 例如，“你懂什么”“就这么定了”“你说的没用”，这样的婚姻如果没有一方的忍耐，就会直接走向不可挽回的结局。
戈特曼博士的研究表明，有冲突的夫妻只有弄懂了导致他们冲突的根本分歧，学会通过相互尊重、赞赏的方式容忍这种分歧，才能在婚姻中达成共识，并和谐相处。
如果双方不懂得相处，不重视自己的成长，将来和谁结婚都不可能长久幸福的婚姻。
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