结束一天的训练，35岁的男排老将张晨终于可以休息了。 作为江苏南京广电猫男排教练兼运动员，张晨不仅要和其他运动员一样积极备战新赛季的中国男排超级联赛，更要关心运动员。
1月初，江苏男排进入联赛备战冲刺阶段，但由于抗疫需要，新赛季中国男排超级联赛被迫推迟，江苏队节奏只能重新调整。 “目前，我们不像以前那么紧张。 紧张的弦可以稍微调整一下。 ”张晨介绍说，“现在球队依然保持着每天上午和下午的常规训练，外援‘波波’也每天和我们一起训练。”
张晨嘴里的“波浪”是江苏男排的外援，来自黑山队的主攻博伊奇，2018-2019赛季，他为江苏男排效力，帮助球队获得了第三期军队。 “联赛推迟，与外援的磨合时间增加了。 他现在状态很好，精神也很好。 他在我们队度过了一个赛季。 大家都互相了解，很了解。 ”张晨说。
新赛季江苏男排将聘请两名外籍球员，如果联赛如期于1月13日举行，江苏队外籍球员可能无法参加第一阶段的比赛。 这个时候，张晨需要站出来承担重任。 “无论如何我都要准备，总是准备着。 只要球队需要，随时都可以上场。 ”张晨说，这应该作为老将来做。 作为教练，张晨也没有给自己多少特权，每周只能回家见一次妻子和儿子。 “团队是一体的。 我没有引退。 还在战斗。 给选手树立好榜样。 ”
打了20多年排球，张晨说他个人很喜欢比赛。 因为训练水平的效果只有比赛才能展示。 但是，2020年因为瘟疫，球队有7个月没有比赛，继续训练。 从来没有过这样的生活，张晨坦言，刚开始有点急躁，但慢慢学会了适应和调节，内心也更平静了。 自己的心理准备好了，张晨也会指导其他队员。 “这次联赛延期到赛前，对选手的心理是一种考验，但如果有去年的经验，我知道怎么应对。 必须做选手的心理工作。 ”
来自排球世家的张晨，从小就接触排球，如今运动生涯接近尾声，成为教练，他的视野也随之改变。 “以前自己做就好了，但现在不仅仅是自己的训练，队员的训练和生活也要管理。 ”张晨说，和以前相比，他能说话了。 因为必须不断地告诉选手。 “现在的年轻队员必须加强上进心和自律性，很多重要的事情，必须反复向他们强调，不断提醒。 ”
在去年12月举行的中国女排超级联赛中，江苏女排获得亚军，张晨的妹妹、国手张常宁的成绩非常出色。 张晨透露，在联赛半决赛和决赛之前，他和妹妹进行了交流。 “她表现得很好，一跃而起。 毕竟江苏队也是老手，必须负责。 ”张晨说。
展望2021年，张晨希望联赛顺利举办，自己和球队为联赛做好准备。 “不能放松。 不能放松。 ”这是张晨向自己提出的要求。 (周圆)。
