很多访问者经常问我这样的问题。 “老师，他为什么不删掉我呢？ 不跟我复合，又对我冷淡吗？ ”
很多朋友关注我的时间很长，读过我发的很多文章，大家能自己分析这个问题的所在吗？ 接下来看看我的分析和你有没有区别。
首先要明确的是，分手后，对方没有把你黑掉。 这至少说明你们的关系很稳定，不太吵。 要知道，有些分手后依然充耳不闻、威胁对方骂对方的人，很快就会被对方拉黑删除。 此时，你被封杀了，没有被删除，证明你没有纠缠太多，你们之间没有太多怨恨。
其次，既然你们还没有完全到老死不相往来的地步，其实我完全可以理解他对你还有一点期待和需求。 只是这种期待很小，同时需求也很弱，所以这是你们分手的根本原因。
那么，什么动机可以在没有复合的情况下将前任的联系方式保留在名单上呢？
1.他是回避型依恋人格
我经常在文章中提到这样的人。 因为他们有很多感情问题。 原因通常是他们的父母在他们年幼时缺乏长期的陪伴，没有及时应对他们的感情需要，导致了他们成年后对亲密关系的冷漠和疏远。
回避型依恋人格的人似乎天生冷漠，不太喜欢亲密接触，对伴侣漠不关心。 同时他们内心敏感，自尊心强。 但是，他们的心其实很需要爱。 只是，只是没有表现过。 分手后，他们喜欢让自己显得绝妙，洒脱。
即使他们在心里爱你，分手后也会对你表示不那么爱，即使不想分手也很淡定。 分手后，留下联系方式的理由有两个。 第一，他们让对方觉得自己不在乎；第二，他们还爱着对方。
2.对自己的未来感到模糊和无力感
其原因一般是两人之间有很大的差距和矛盾。 他对这种感情感到无力感，不知道该怎么继续下去，但不想完全断绝。
同时，他不知道该怎么处理你们之间的问题，他自己也很混乱。 而且这种无力感他也没有信心好好处理这段感情，所以分手后，他不会删掉你，同时也不会对你说复合的话。
这其实是一种逃避心理。 他在面对问题时，不会选择和你沟通，而是选择冷淡的处理。 其理由是你们之间有很大的差距和矛盾。 两人都没有马上沟通，矛盾越来越多，对方干脆放弃了。
3.你们之间有太多的矛盾没有解决
两人相处久了，有性格不一致、现实原因、家庭等多种原因，两人的矛盾越来越多，得不到相应的解决。 以逃避的心理来面对的话，那只会积攒矛盾，最终达到不可调整的程度。
他明明还爱着你，却因为你们之间不可调整的矛盾，已经不爱你了。 他会先把你留在联系人那里，然后看看接下来的情况。 如果这个矛盾能缓解或解决，他还是想和你复合。
那具体怎么做才能让他和你和好呢？
1.不要纠缠，以防他把你删掉。
因为彼此的联系方式还在，证明此时两人没有太多负面的感情和怨恨。 这个时候，如果选择纠缠对方的话，如果不要求对方说明的话，对方很有可能会删除你或者抹黑你。
正确的做法是不要给他太大的压力。“我们之间确实有很多问题。 你的分手是对的。 接受离别。 请放心。 我不会一直打扰你的。 但是，即使我们分手了，我们也是朋友吧。 ”
2.提升自己，给对方一个选择。
审视自己的问题，审视这份感情的问题，首先慢慢整理自己的问题，提高自己，努力让对方看到你的变化。 如果他的想法和态度改变了，他会重新考虑你们的关系，有重新选择的余地。
3、进行舒适感铺垫，给他想要的安全感，引导他做决定。
经过以上两步，你们的关系发生了变化，但要和他复合还需要更加努力。 他已经在烦恼是否要和你重新开始，但同时他害怕再次受到伤害。
此时，你既要恰当地表达自己的需求，又要与对方保持一定的距离，给他一定的安全距离。 这时你可以加强联系，和他谈谈他喜欢的话题，在朋友圈交流，邀请你们共同的朋友一起吃饭。 在这期间，应该创造舒适感。
那样的话，他对你的态度会更加改变。 当安全感和舒适感达到一定程度时，复合也就顺理成章了。
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