与以前相比，监管机构的环境和设施大幅改善，囚犯的生活也不像以前那么“艰苦”。
对他们来说，真正的痛苦是与家人分离的孤独和自由的丧失。 很多囚犯都活在后悔中。自责和自卑是服刑人员普遍的心理状态，也是他们需要迈过的心坎。
01
害怕自己前途无望
许多囚犯并不害怕服刑本身。 实际上，一旦习惯了里面的生活就什么都不怕了。 囚犯害怕的是出来后没有出口。
服刑人员出来后已经是普通人了，他们害怕自己被社会孤立，难以找到合适的工作，不能养活自己，难以在社会中立足。
犯人正因为在里面的时候看到了出去后的困难，所以心里多少有些焦急。
但是，对未来的恐惧比活在当下更好，对于囚犯来说，正常服刑并平安出狱比什么都现实。
作为家属，用壹封家信小程序写信给服刑人员时，可以聊聊出监以后的畅想，这样也能让服刑人员希望，帮助他们克服对未来的恐惧，已经车到山前必有路，过好当下才是最重要的。
02
担心自己拖累家庭
很多囚犯感到失落的不是自己，而是更担心自己的家人和亲戚。
也有不少人在进监狱之前从事过可以养家糊口的工作，但现在没有了。 我担心房子的经济来源和家人的生活费不够。 这是一个现实的问题。
另外，由于自己给家庭带来了不好的名声，家人的颜面扫地，害怕会影响孩子的学业和未来。
这些亲情的压力通常会让服刑人员心生内疚，他们一般都压在心底，有些会逃避亲人的会见，觉得自己没脸见家人。
其实，犯人有这样的想法是很普通的，但如果他们一直陷入内疚的泥潭，对自己，对亲人都是不利的。
长期消沉的服刑人员，不仅服刑成绩差，影响减刑假释，家属也很担心，害怕服刑人员发生事故。
所以在与犯人的交流中，多谈谈家里的情况
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