由于男女心理年龄有一定的差距，一般来说女性的心理年龄比男性稍高，很多男性在感情上被认为“不成熟”。 其实，人的“大人”，不是重视是否进入社会，而是重视处理问题的能力。 所以，当女人明确地说她觉得你“不成熟”的时候，那就意味着作为男朋友，你缺乏维持两人亲密关系的能力。 (当然，我不否认她没有任何问题，但既然你想挽回对方，你要做的就是清楚了解和改正自己的问题。
大家“冰山理论”该理论广泛应用于临床和心理学，实际上是心理治疗大师satia提出的隐喻。它原指一个人的自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——也就是我们表现出来的行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。
结束的感情，变得明显的理由大致相似。 “不爱”啦“她很累”啦，距离、冷淡、吵架等等，还不止这些。 但是，我们往往被离别初期的愤怒和悲伤的感情所迷惑，只能看到感情问题中出现的一角，而忘记了追寻这些问题的本质。 所以我经常帮助大家来咨询的时候考虑这样的问题：
“你说她不爱，为什么她不爱你？”
"你们经常吵架，吵架的原因是什么？"
“你们是远距离恋爱，所有问题的原因只是因为你们在场外吗？”
所有感情的结束，摆在桌上的理由都有异同，也许可以归结为“不爱”这个词。 或者也许是距离、冷暴、吵架，我们常常被愤怒、痛苦的感情所迷惑，只看到冰上出现的一角，而不去追寻感情破裂的本质原因。 这种情况即使你恢复了，以后也会陷入同样的困境，重蹈覆辙。
把现象全部展开，“每次吵架都怎么处理？ ”等等，只是想起你们认识并交往的各种细节。“死亡的具体表现是什么？ “不能在场外说话。 你们平时是怎么维持感情的？ ”、“为什么没能谈论这种感情”的本质可以一点点抽象化。 所以我经常告诉大家，挽回的最终目的，绝不仅仅是让她回到你的身边，而更应该是帮助你们的亲密关系能够健康稳定的长期发展下去。
看到这一点的伴侣可能会想问，到底怎样才能分析感情的本质问题，通过对症下药解决呢？ 在此，我将列举我迄今为止遇到的案例，以便更清楚直观地看到恢复的正确方法和过程。
王辉(化名)和她原是大学同学，她毕业后选择进入职场，但王辉选择继续学习。 久而久之，两人的生活渐渐出现了“代沟”，她在单位遇到问题回家咨询，王辉只能给予不痛不痒的安慰，无法帮助解决。 交往了一段时间后，她告别了。 另一方面，她觉得王辉不够成熟，两个人很难产生精神上的共鸣。 另一方面，她觉得王辉太依赖自己了，自己找不到依靠对方的感觉。
我的分析：典型的价值吸引力缺失，让女性得不到安全感
首先像王辉这样的，她自己还在考研，还没进入社会，缺乏和她的生活状态会存在一些“脱节”现象。 特别是进入职场的她渐渐认识到了各种类型的异性。 如果王辉不能及时进行自我价值的提升，提高自己的魅力，对她来说她的恋爱体验就会逐渐减少，亲密关系就无法维持正常。 另一方面，从另一个角度来看，她在意的是她在感情上的成熟度。 也就是说，期待男朋友有足够的软价值。 其实，这对王辉来说是一件幸事。 因为软价值的提高比硬价值(家庭、学历、工作、经济能力等)更容易改变和提高。
在这里，我们来分析一下有什么特征的男性，交往之后她会觉得你不成熟。
1）自尊感过低
所谓自卑感，可能是母语家庭的影响，也可能是过去因为感情经历的挫折，导致自身患病，没有安全感，在建立亲密关系时，无法起到引导、安抚女性的作用。 这样的男人脑子里总是绷着一根弦。 紧张得不知道。 也许，那天弦断了。 她也爱过你，但随着时间的推移，你的患难会成为对她的感情压迫和感情负担。 因为她对你的爱，你永远觉得“不够”。
2）利己主义
确实，人有“成熟的利己主义”的一面，但在亲密的关系中需要考虑对方的心情。 成熟的标志之一是转换思维，提高自己的共鸣能力。 之所以很多女性喜欢“大叔”，是因为大叔的卡通形象是——，她们总是为女性多想一步、多想一步。 无论是生活还是工作，大叔们都可以站在女性的立场上看问题。 自私的男人，感情容易动摇，认为她可以向自己让步和妥协。 随着时间的推移，女人自然会觉得你不成熟，和你分手。
3）无法保持同频互动
亲密关系能否长久，很大程度上取决于关系变好时的舒适。 你们的沟通和交流是否足够舒适，取决于共鸣。 说白了，不是鸡和鸭子说话，而是你们俩可以用同一个频率交流。 她说的话，你不明白，你说的话，她不知道。 很多男性在女性告别之前都没有注意到这个问题。 “我怎么能认识她？ 她总是说我不明白……”3358 www.Sina.com /不能用同样的频率交流，意味着你不能理解和满足对方感情的核心需求。 这样下去，女人当然会觉得你不成熟，心不在焉，关系也维持不了。
那么，当女人因为你的不成熟而选择分手时，具体怎样才能恢复呢？
恋爱其实是需要你先了解伴侣的需求，再进行有效给予的过程。
我先说清楚，分手的小伙伴大多在网上看了所谓的挽回教程，发现大家都在教你怎么断联系，于是自己也不分青红皂白地盲目断了联系。 这种做法很不明智。挽回步骤一：根据她对你的态度，选择是否断联女人如果只是感情用事“假性别”，你的缘分一旦断绝，反而会让你觉得你不在乎她，不珍惜她，“假分手”最后变成“真分手”。
那么什么时候需要切断联系？ 分手后，她主动删除了你，就是完全切断了和你有关的沟通渠道。 这表明她对你的负面情绪已经到了顶点。 这个时候，你要做的就是缓解对方的负面情绪，消除她对你的负面印象。 所以，这个时候，不能因为信息轰炸而纠缠。 我建议给她一个冷静的时期，划清双方的安全边界，有助于后期的恢复。
是否需要断联取决于你们当下的发展状态，不是所有的分手都必须要断联，
很多女性在分手时，不会明确指出关系破裂的根本原因。 恰恰相反，有时我觉得是自己的错，感情破裂是她的错。 这样做的目的是防止你过度纠缠，而且不给你解释和弥补的机会。 但如果你真的认为是她单方面的原因，这种感情基本上是冷淡的。 既然选择挽回对方，就要努力正视自己的缺点和不足。挽回步骤二：分析感情问题，叠加自我价值
当然只有那个是不够的。 以你可以运用积极的归因模式——内归因，深入分析感情问题，找到自己的不足并加以改正，让她重新对你审视。王辉为例，他的价值不足体现在她所说的“不成熟”上。 什么是不成熟，简言之就是不能满足女性的感情需求。 人有内在和外在的区别，也有生理需要和情感需要(情感安抚、安全感满足、心理机制上的引导等)。
例如，当她和你抱怨职场交往时，你不仅会缓解她的焦虑，鼓励她，还会分析她现在所处的处境，怎样才能打破僵局，尽快融入集体，等等
错误弥补可以帮助缓解你在她心目中的负面印象，自我价值的提升与叠加才是重建吸引力的关键所在。
挽回步骤三：主动推进关系，促进挽回动作的发生例如，等她主动找你或和你接触。 为什么呢？ 你在这段感情关系中自身处于被动的位置，与其坐等不知道什么时候她会联系你，不如主动出击，推动你们的关系向前发展，促进恢复这一瞬间动作的发生。 当然，恢复后的关系维持也需要好好磨练。
例如，重联后，对方的态度可能很冷淡，但只要她还和你保持联系，她的心就开始松动。 这个时候，你需要通过聊天、结交朋友、制造见面的机会等方式，让她看到你的变化。 最重要的是让她感觉到你比以前更成熟了。 在意她的工作进展和生活近况等是个非常好的话题。 能找到对方容易敞开心扉的点，挽回更多的事情。
当然，好好把握尺度，因为你不成熟而选择跟你分手的前任，想用高姿态挽回是比较难的最后，注意所有想要挽回前任的伙伴。 挽回的道路是障碍，很长。 用勉强的方法是不行的。 更多的挽回方法需要你用心体会。 欢迎在评论区发表评论和私信。 大家不管有什么感情问题都请一起讨论~
沟通需要循序渐进，逐步突破她的心理防线
